Ak sa tak nestalo, čaká ťa dôležité ultrazvukové vyšetrenie. Poď sa pozrieť, čo môže lekár vďaka tomuto vyšetreniu zistiť a prečo je tak podstatné. Okrem iného sa tiež dozvieš, ako si poradiť s častým hladom a ako sa vyvíja bábätko.
V 22. týždni tehotenstva je bábätko veľké asi ako kokosový orech.
Čo sa deje v 22. týždni tehotenstva?
Je dosť možné, že ťa začínajú bolieť kríže, čo môže byť spôsobené tým, že rastúce bábätko zaťažuje tvoju chrbticu. Od bolesti si môžeš uľaviť napríklad plávaním1 či tehotenskou jogou. Ako účinnú prevenciu možno vnímať aj spánok na tvrdšom matraci, správne držanie tela – žiadne hrbenie sa, bojkot topánok na vysokom podpätku a vyhýbanie sa dlhodobému státiu.
Stáva sa ti, že ťa z ničoho nič prepadne tzv. vlčí hlad? Určite by si ho mala niečím zahnať, no treba mať na pamäti, že ak budeš jesť za dvoch, priberieš v druhom trimestri viac, ako by bolo vhodné. Zvoľ teda radšej potraviny či nápoje, ktoré ťa dokážu zasýtiť, no zároveň nie sú príliš kalorické – spravidla ide o také, čo obsahujú dostatok vlákniny. Dobrou voľbou sú napríklad zelenina, banány alebo kyslomliečne výrobky.
Niektoré budúce mamičky môžu už v druhom trimestri pociťovať tvrdnutie brucha2 alebo tzv. poslíčkov, čo ich môže spočiatku nemálo vydesiť.
Čo sú to poslíčkovia a môžu ublížiť bábätku? Ako poslíčkov vnímame nepravidelné kontrakcie, ktoré v priebehu ďalších minút nenaberajú na intenzite, a keď si počas nich ľahneš, väčšinou samy ustúpia. Ide o proces, ktorý je dôsledkom prípravy maternice na pôrod a pre bábätko ani pre teba nepredstavujú žiadnu hrozbu. Ak sa u teba objavujú maximálne 15krát za deň, potom je s najväčšou pravdepodobnosťou všetko v poriadku.
V prípade, že cítiš akúkoľvek neistotu či strach, neváhaj sa obrátiť na svojho lekára, ktorý ti možno odporučí užívanie horčíka5 – práve tento minerál dokáže uvoľňovať svalstvo, tým pádom sa poslíčkovia zmiernia alebo dokonca úplne zmiznú. Bez odporučenia lekára si však v žiadnom prípade užívanie magnézia sama nenaordinuj.
Ako sa vyvíja bábätko?
Už má na prštekoch nechty, ktoré mu neskôr budú rásť tak rýchlo, že ich bude po narodení potrebné ostrihať, aby sa maličké neopatrnými pohybmi nepoškriabalo.
Všetky štyri končatiny sú už vyvinuté. Naďalej budú len rásť do dĺžky a silnieť.
Mimické svaly sa stále zdokonaľujú. Teraz sa už bábätko vie napríklad mračiť.
Dieťatko už má obočie, ktoré je však stále svetlé (podobne ako ostatné chĺpky na tele), pretože zatiaľ neobsahujú žiaden pigment.
Za očnými viečkami, ktorými bude vedieť bábätko žmurkať v približne 28. týždni, sa práve sfarbujú očné dúhovky. Tie budú po narodení modré a farbu očí, ktorú bude mať dieťa po celý život, získajú až niekoľko mesiacov po narodení.
Pečeň dieťatka začína pomaly fungovať, avšak zatiaľ všetky procesy nezvládne, preto bábätku teraz pomáha i tvoja pečeň.
Mozog sa zväčšuje a zároveň sa v ňom vytvárajú nové nervové spoje. Tie, ktoré už bábätku vznikli v predchádzajúcich dňoch, sa stále zdokonaľujú.
Pod jemnou pokožkou sú už potné žliazky, ktoré bude bábätko neskôr potrebovať na termoreguláciu svojho tela.
Aké je bábätko veľké?
Na konci 22. týždňa tehotenstva (teda 21tt + 6) dieťatko meria asi 27 cm a vážiť môže až 430 g. Doktori ho stále nazývajú plodom a veľkosťou ho teraz možno prirovnať ku kokosovému orechu.
Čochvíľa bude dieťatko vážiť pol kilogramu.
Tehotenská kalkulačka
Zaujímavé informácie o bábätku i tvojom tehotenstve ti vypočíta naša tehotenská kalkulačka.
Na čo sa v 22. týždni tehotenstva sústrediť?
Počítaj s tým, že si tvoje tehotenstvo už začne všímať blízke i širšie okolie. To sa dozaista nezaobíde bez „vtipných“ poznámok a chytania bruška. Ak ti niečo z toho bude nepríjemné, neboj sa ozvať a ohradiť sa.
Ako si na tom s výberom mena?
Ak je teraz u vás doma témou číslo jedna výber mena pre bábätko13 a sústredíš sa len na to pohlavie, ktoré určil lekár, maj, prosím, na pamäti, že aj moderné technológie sú omylné. Preto je lepšie mať pripravené meno ako pre dievčatko, tak i pre chlapčeka. A nestresuj sa ani v prípade, že si nad menami stále lámeš hlavu. Do pôrodu a zápisu mena na matrike máš ešte čas. 🙂
Tiež si hovoríš, ako je možné, že hoci máš do pôrodu ešte dostatok času a bábätko bude mať pôrodnú váhu 3 až 4 kilá, ty si už pribrala toľko kilogramov? Neboj, kilá, ktoré si už nazbierala, nepredstavujú len prebytočný tuk (i keď ten tam je, samozrejme, tiež).
Vysvetlíme ti, ako je to s 12 až 13 kg, ktoré žena počas tehotenstva priberie. Sú totiž súčtom:
Optimálne zásoby tukov, bielkovín a ďalších živín, ktoré sú dôležité pre dojčenie: 3,2 kg,
Zavodnenie organizmu: 1,5 kg,
Zvýšený objem krvi v tvojom obehovom systéme: 1,5 kg.
Vyšetrenia v 22. týždni tehotenstva
1. Tehotenská poradňa
Ak tehotenstvo prebieha bez komplikácií, do ukončeného 34. týždňa tehotenstva sa do tehotenskej poradne chodí v približnom intervale raz za mesiac. Je pravdepodobné, že sa lekár odteraz bude zameriavať aj na monitoring krčka maternice. Samostatnému ultrazvukovému vyšetreniu krčka maternice sa hovorí cervikometria.
2. Ultrazvukový screening v 2. trimestri (morfologický alebo „veľký“ ultrazvuk)
V prípade, že si ešte neabsolvovala najdôležitejšie vyšetrenie celého tehotenstva, teda ultrazvukový screening druhého trimestra, tak ťa v dohľadnej dobe čaká. Lekár počas neho zhodnotí vývoj plodu, jeho štruktúry a funkcie – cieľom je včas zachytiť alebo vylúčiť prípadné vývojové vady.
Základné screeningové vyšetrenie je plne hradené zdravotnou poisťovňou, avšak existuje aj jeho rozšírený variant (podrobné morfologické vyšetrenie alebo tzv. genetický ultrazvuk), ktoré je o niečo detailnejšie, no musíš si ho už zaplatiť sama.
Ak sa naskytne podozrenie, že má bábätko nejaký zdravotný problém alebo vývojovú anomáliu, bude ti odporučené podstúpenie ďalších vyšetrení. Najčastejšie ide napríklad o amniocentézu. Cieľom týchto úkonov je potvrdenie, špecifikácia alebo vyvrátenie konkrétnej diagnózy.
Na Modrom koníku nájdeš odborníkov aj užívateľky, ktorých skúsenosti a rady oceníš nielen počas tehotenstva.
Opýtaj sa odborníka
Naše Poradne sú zadarmo a môžeš sa v nich spýtať akúkoľvek otázku ohľadom tvojho fyzického i duševného zdravia, vývoja bábätka, pôrodu, vzťahov či finančných alebo právnych záležitostí. Odpovedať ti bude fundovaný odborník, ktorý je v danej oblasti ako doma.
Diskutuj s inými mamičkami
Nezáleží na tom, či budeš v diskusiách čítať už vzniknutý obsah alebo sa do nich (napríklad i anonymne) aj aktívne zapojíš. Určite v nich nájdeš niečo, čo ťa zaujme.
Spoj sa s ostatnými užívateľkami, ktoré si práve takisto prechádzajú 22. týždňom tehotenstva, prípadne majú rovnaké záujmy a hobby ako ty. Môžete si navzájom zdieľať svoje skúsenosti, vymeniť si nejaké rady alebo zdroje informácií.
Tento text má len informatívny charakter. Neslúži ako reklama, jeho cieľom nie je navádzať k užívaniu liekov či doplnkov stravy a nenahrádza diskusiu s lekárom či lekárnikom. V prípade akýchkoľvek pochybností o svojom zdravotnom stave neváhajte kontaktovať svojho ošetrujúceho lekára.
Prvýkrát som rozoznala pohyb bábätká od pohybu čriev v 20-tom týždni,ale trvalo to krátko a potom nič. Na koníkovi som sa dočítala, že sa zvyknú na týždeň dva odmlčať a potom to začne.
Blížili sa Vianoce a ja som sa smiala ,že malá čaká do Vianoc. Tešilo ma už len to, že je to ona a nie on, ako som si myslela:o ;) Prišli Vianoce, stromček, večera a mne sa ozývali v brušku čudné bubliny. Myslela som si, dobrá večera a kyslá kapusta ofúkli moje črevá, ale boli to bublinky hore v brušku. Keď som si potom kľudne sadla s rodinou k tv, poskladala som si ruky na bruško a vtedy mi to došlo! Veď to sa moje bábo hýbe!
Odvtedy hľadám každučkú aj primitívnu odpoveď na moju niekedy aj trápnu otázku na koníkovi. Tam mi vždy milé, ochotné a skúsené maminky v pohode odpovedia. Ba tešia sa spolu so mnou aj z prvého pohybu mojej malinkej;D
12 ľudí považuje za užitočné
Tehotenský newsletter
Každý týždeň dostaneš najdôležitejšie info do e-mailu