12. týždeň tehotenstva

V 12. týždni tehotenstva sa blíži koniec prvého trimestra a tvoj žalúdok aj nálady sa začínajú stabilizovať. Zvláštne chute, podráždená pleť a únava síce ešte chvíľku zostanú, no aj to sa čoskoro zlepší. Poď sa pozrieť, aké zmeny môžeš v nasledujúcich dňoch očakávať, na aké vyšetrenia by si nemala zabudnúť a ako sa vyvíja bábätko.

V 12. týždni tehotenstva už bábätko ovláda mimické svaly.

Čo sa deje v 12. týždni tehotenstva?

• Hladina hormónov už dosiahla svoje maximum a pomaličky sa začína stabilizovať. Ruka v ruke s tým ťa opúšťajú aj nepríjemné tehotenské príznaky.²¹

• Bruško a prsia sa stále zväčšujú a k nim sa môžu pokojne pridať aj boky či stehná. Na všetky tieto partie používaj krémy, oleje alebo iné prípravky proti striám.⁷ Pokožka by mala byť neustále hydratovaná, len tak sa aspoň čiastočne zabráni jej praskaniu a vysychaniu.

• Aby bábätko malo dostatok miesta pre svoj rast, maternica sa čím ďalej, tým viac rozpína. To môže viesť k zvieravému pocitu v žalúdku alebo nadmernej plynatosti.

• Niektoré budúce maminky trápi zápcha alebo hnačka. Ak u teba pretrvávajú dlhšiu dobu, poraď sa s lekárom o vhodnom riešení, aby si predišla vzniku hemoroidov.

• Placenta nahradila funkciu žltého telieska v produkcii hormónov a zásobuje bábätko živinami.

Ako sa vyvíja bábätko?

• V ústočkách dieťaťa sa začínajú tvoriť chuťové poháriky, oči sa stále viac približujú k sebe a pod viečkami sa teraz formuje dúhovka. Takisto mu rastú ušné lalôčiky, ktoré sa na hlavičke posúvajú vyššie.

• Bábätku fungujú všetky orgány vrátane obličiek, ktoré už vylučujú moč do močového mechúra.

• Formujú sa vlasové folikuly, z ktorých neskôr porastú prvé vlásky a u chlapcov aj brada.

• Na telíčku má jemné chĺpky (lanugo) a na prstoch nechty, ktoré sú zatiaľ jemné a mäkké.

• Dieťatko už dokáže zovrieť pästičku, zíva, usmieva sa a mračí.

• Pohlavné orgány bábätka začínajú nadobúdať konkrétnu podobu. Na to, aby ich však lekár identifikoval na ultrazvuku, si však ešte budeš musieť chvíľu počkať.

Aké je bábätko veľké?

Na konci 12. týždňa tehotenstva (teda 11tt + 6) dieťatko meria asi 5,5 cm a váži cca 15 g. Lekári ho nazývajú plodom svojou veľkosťou pripomína marhuľu.

Tehotenská kalkulačka

Zaujímavé informácie o bábätku i tvojom tehotenstve ti vypočíta naša tehotenská kalkulačka.

Na čo sa v 12. týždni tehotenstva sústrediť?

• Pribúdajúce kilá budú znamenať značnú záťaž pre tvoju chrbticu. Aby si predišla bolestiam krížov, venuj sa pravidelne vhodným športovým aktivitám – napríklad plávaniu¹ či tehotenskej joge. Taktiež vždy pamätaj na správne držanie tela. Najmä ak máš sedavé zamestnanie, maj v sede vzpriamenú chrbticu a ramená tlač dozadu smerom nadol.

• Tehotenskú knižku², ktorú ti gynekológ vystaví, maj neustále pri sebe. Sú v nej všetky záznamy o tebe a o bábätku.

Vyšetrenia v 12. týždni tehotenstva

1. Tehotenská poradňa

Až do 34. týždňa tehotenstva budeš do prenatálnej alebo tehotenskej poradne chodiť v intervale 4 až 6 týždňov. Ideálom je jedna návšteva za mesiac. Samozrejme, ak by sa vyskytli nejaké komplikácie, je dosť možné, že by ťa lekár chcel vidieť častejšie.

2. Prvotrimestrálny screening

Medzi 10. a 14. týždňom tehotenstva ti lekár urobí prvotrimestrálny screening plodu alebo inak povedané kombinovaný test, ktorý dokáže odhaliť až 90% všetkých vrodených vývojových vád dieťaťa. Je ale možné, že ťa odošle na iné špecializované pracovisko – v takom prípade sa nezľakni, určite to nerobí preto, že už teraz by mal nejaké podozrenie.

Toto vyšetrenie je skutočne detailné a čím modernejšie a kvalitnejšie vybavenie doktor má, o to lepšie. Gynekológ, ku ktorému chodíš, nemusí takýmto vybavením disponovať, a preto ti odporučí inú ambulanciu. Navyše môže prvotrimestrálny screening vykonávať iba lekár, ktorý disponuje FMF certifikátom. Na Slovensku je ich len 36.

Súčasťou prvotrimestrálneho screeningu je odber krvi, podrobné ultrazvukové vyšetrenie a lekár sa takisto bude pýtať otázky ohľadom tvojej rodinnej anamnézy.

Kombinovaný test

Kombinovaný test alebo prvotrimestrálny screening je prvým „veľkým“ vyšetrením v tehotenstve, ktoré posudzuje zdravotný stav bábätka. Nastávajúca mamička vďaka tomuto vyšetreniu môže dostať prvé aké-také ubezpečenie, že je s dieťatkom všetko v poriadku. Poď sa s nami pozrieť, čo to kombinovaný test vlastne je, z čoho pozostáva, kde ho môžeš absolvovať a prečo by si ho rozhodne nemala vynechať.

3. Doplnkový NIPT test

Možno si počula o NIPT teste – vyšetrení tvojej krvi, ktoré môžeš podstúpiť na vlastnú žiadosť, pretože sa nenachádza v štandardnej skladbe vyšetrení v tehotenstve. Ide o komerčný screeningový test, ktorý dokáže s veľkou úspešnosťou odhaliť niektoré vývojové vady dieťaťa. NIPT test však, napriek jeho výhodám, neprepláca zdravotná poisťovňa, preto ho väčšinou podstupujú rodičky, ktoré majú vyšší vek alebo je u nich zaznamenaná vyššia pravdepodobnosť, že by bábätko mohlo mať nejakú chromozomálnu vadu.

NIPT test

Strach, či je s bábätkom všetko v poriadku, je v tehotenstve úplne prirodzený a môže pretrvávať po celý čas, čo dieťatko nosíš pod srdcom. Či už ťa strašia skúsenosti tvojich známych, vývojové vady plodu vyskytujúce sa v rodine alebo nedostatočná miera komunikácie medzi tebou a gynekológom, existujú doplnkové vyšetrenia v tehotenstve, ktoré vedia niektoré prípadné komplikácie na strane dieťaťa spoľahlivo odhaliť. Jedným z týchto vyšetrení je aj NIPT alebo Trisomy test. Poď sa pozrieť, ako prebieha a aké sú jeho výhody.

4. Ďalšie prípadné vyšetrenia

Ak sa lekárovi nebude niečo pozdávať, odporučí ti ďalšie vyšetrenia, ktoré toto podozrenie buď vylúčia, alebo potvrdia. Patrí medzi ne napríklad amniocentéza alebo odber choriových klkov. V oboch prípadoch ti lekár poskytne všetky informácie nielen o priebehu vyšetrenia, ale aj o možných rizikách, ktoré so sebou prinášajú. Finálne rozhodnutie, či tieto vyšetrenia podstúpiš, je na tebe.

Odber choriových klkov

Odber choriových klkov nie je tak známy ako napríklad amniocentéza a práve preto môže nejednu nastávajúcu mamičku vystrašiť, ak jej lekár toto vyšetrenie odporučí. Poď si prečítať, ako biopsia choria prebieha a prečo ti ju doktor môže navrhnúť.

Amniocentéza

Snáď neexistuje žiadna nastávajúca mamička, ktorú by neprepadol strach, ak jej lekár odporučí podstúpiť amniocentézu alebo inak povedané odber plodovej vody. Nejde o rutinné vyšetrenie v tehotenstve, preto si poď prečítať, ako amniocentéza prebieha, či so sebou nesie nejaké riziká a kedy sa zvykne vykonávať.

Video: 9., 10., 11., 12. a 13. týždeň tehotenstva

Rozhovor s odborníkom: MUDr. Linda Limbergová

Čo vo videu zaznelo?

• 0:18 Vývoj embrya
• 1:01 Vývoj končatín
• 1:46 Zmeny na tele ženy
• 2:10 Pálenie záhy
• 2:46 Zmeny na prsníkoch
• 3:14 Strie, plynatosť a iné
• 3:32 Rast maternice
• 4:13 Psychické zmeny
• 4:39 Športové aktivity
• 4:58 Návšteva gynekológie
• 5:20 Screening v 1. trimestri
• 5:50 Tehotenská knižka
• 6:06 Kedy vyhľadať lekára
• 6:28 Mýty a fakty

12. týždeň tehotenstva v číslach

12. týždeň tehotenstva = predposledný týždeň 3. mesiaca, prvý trimester.

Lekár zapíše údaj: 11 týždňov + 0 dní až 11 týždňov + 6 dní (skrátene 11tt + 0 až 11tt + 6).

12. týždeň tehotenstva tvorí:

• 11tt + 0 = prvý deň 12. týždňa tehotenstva,
• 11tt + 1 = 11 týždňov + jeden deň (druhý deň 12. týždňa tehotenstva),
• 11tt + 2 = 11 týždňov + dva dni (tretí deň 12. týždňa tehotenstva),
• 11tt + 3 = 11 týždňov + tri dni (štvrtý deň 12. týždňa tehotenstva),
• 11tt + 4 = 11 týždňov + štyri dni (piaty deň 12. týždňa tehotenstva),
• 11tt + 5 = 11 týždňov + päť dní (šiesty deň 12. týždňa tehotenstva),
• 11tt + 6 = 11 týždňov + šesť dní (siedmy deň 12. týždňa tehotenstva),
• 12tt + 0 = prvý deň 13. týždňa tehotenstva.

• Približne 28 týždňov do pôrodu.
• 12. týždeň od začiatku poslednej menštruácie.

12. týždeň tehotenstva po dňoch

Mohlo by ťa zaujímať

Tretí mesiac tehotenstva

V treťom mesiaci tehotenstva už prvotné prekvapenie pravdepodobne opadlo a ty sa čoraz viac zžívaš s predstavou, že čochvíľa budeš mamou. No nie nadarmo sa vraví, že začiatky bývajú ťažké – tehotenské príznaky, nevoľnosti či únava ti mohli dať poriadne zabrať. Tak či onak, čoskoro sa to bude zlepšovať a ty znovu naberieš sily na veľký deň D, ktorý vás s bábätkom čaká. Dovtedy si však poď prečítať, čo si pre teba tretí mesiac tehotenstva prichystal.

Priberanie v tehotenstve

Priberanie v tehotenstve je prirodzené a nevyhnutné. Netreba však jesť za dvoch. Určite však treba dbať na dostatok živín a pestrú stravu. Priberanie na váhe nie je v tehotenstve rovnomerné. Kilogramy, ktoré sú optimálne nabrať počas tehotenstva závisia od viacerých faktorov a priberanie je teda individuálne.

Káva v tehotenstve

Názory na pitie kávy v tehotenstve sú rôzne. Ak je tehuľka bez zdravotných komplikácii, môže si dopriať jednu až dve šálky kávy denne bez obavy ohrozenia plodu. Pitie vyššieho množstva káva vedie k retardácii rastu plodu. Náhradou kávy je bezkofeínová káva alebo nápoj Caro.

Viac informácií o 12. týždni tehotenstva na Modrom koníku

• Spýtaj sa v odbornej poradni
  • Nech už ťa zaujíma tvoje zdravie, vývoj bábätka, právne, finančné či vzťahové záležitosti, odpovedať ti bude vždy odborník, ktorý je v danej oblasti ako doma. 🙂 Poradne na Modrom koníku sú zadarmo a pýtať sa môžeš aj anonymne.

• Poraď sa s inými (budúcimi) mamičkami
  • Diskutuj o tom, čo ti je blízke alebo čo ťa práve trápi. Vo fóre môžeš vystupovať aj anonymne a ak medzi vzniknutými diskusiami nenájdeš takú, ktorá by ťa zaujala, pokojne založ vlastné vlákno.
  • Diskusie: Som v 12. týždni a schudla som 7,5 kg • Kedy vystaví lekár tehotenskú knižku? • Sú občasné nevoľnosti a nespavosť v prvých týždňoch tehotenstva OK?

• Pridaj sa do tematickej skupiny
  • Spoj sa s užívateľkami našej stránky, ktoré sú takisto na začiatku tehotenstva, prípadne majú rovnaké záujmy ako ty. Môžete jedna druhú inšpirovať, podporiť alebo si vymeniť informácie.
  • Tematické skupiny

<< 11. týždeň tehotenstva³ / 13. týždeň tehotenstva >> ²

Tento text má len informatívny charakter. Neslúži ako reklama, jeho cieľom nie je navádzať k užívaniu liekov či doplnkov stravy a nenahrádza diskusiu s lekárom či lekárnikom. V prípade akýchkoľvek pochybností o svojom zdravotnom stave neváhajte kontaktovať svojho ošetrujúceho lekára.

Text po odbornej stránke skontrolovala:
MUDr. Linda Limbergová
Gynekologička
I. gynekologicko-pôrodnícka klinika SZU a UNB