Ako zabiť svoje dieťa - 6 krokov - nevedomosť zabíja

@breslerka aj ja, keď sme my boli deti, racionálna strava sa neriešila a napchávali sme sa hlavne múkovými sladkými jedlami, vôbec sme nejedli zeleninu, možno skôr výnimočne. Samozrejme som v puberte trpela alergiou. Ja osobne sa veľmi snažím do jedálnička mojich detí zaradiť čo najviac zeleniny a uberať na minimum sladkosti, ale priznám sa, u nás je to boj. Hlavne u syna. Dcéra so zeleninou problém nemá 🙂

Toto vsetko uz musi v dnesnej dobe kazdy scitany clovek predsa vediet, hlavne ten cukor a biele pecivo...

@bluerose cukor a biele pečivo, to je jasné. Ale mne ide skôr o mlieko. Robia sa rôzne kampane o mlieku aby sa zvýšila spotreba mlieka a odôvodňuje sa to potrebou vápnika v ňom. Ja osobne mlieko nepijem ale moje deti ho milujú.
A ja keď vidím ako z obchodu ľudia nesú v košíkoch hlavne biele pečivo a biely chlieb, s tou sčítanosťou mi to až tak nesedí 😒 Je síce pravda, že výrobky z bielej múky sú najlacnejšie, preto ľudia nakupujú hlavne podľa peňaženky.

@0silvia0 článok je písaný ako manifest a agituje na nás. Tento štýl na mňa pôsobí vždy dosť prvoplánovo. Z článku cítim, ako keby niekto na mňa kričal, moralizoval ma. Takto sa nepresviedča dav, takto sa myjú mozgy. Autor by sa mal trochu zamyslieť nad svojim písomným prejavom a svoje tvrdenia oprieť o nejaké konkrétne výskumy, citácie, atď. Text bez dôkazov má rovnakú informačnú hodnotu ako "jedna baba povedala". Preto sa mi ťažko dôveruje všetkému, čo sa tam píše.

Každopádne o nezdravosti bieleho pečiva nemusíme diskutovať, to je všeobecne známe. To, či jesť mäso alebo nie - to je rovnaké ako dilema, či bola skôr sliepka alebo vajce. To, že sladkosti a nešportovanie nie sú ok, to tiež vieme.

Jedna zo zlých rád je podľa mňa to, že je správne napríklad každý deň jesť na raňajky ovocie. Pokiaľ viem, tak sladké raňajky zdvihnú hneď naráno hladinu cukru, ktorá sa potom rozkolíše a v opätovných intervaloch počas celého dňa budeme opäť mať chuť na sladké. Ale to je tiež len tvrdenie nejakého vedca.

Celkovo tieto články o tom, čo je zdravé a čo nie, ma už dosť unavujú. Jeden popiera druhý. Táto téma je tak sporným územím, že považujem za nesprávne biť sa do pŕs len za jeden názor.

@sugarfree999 vnímam to podobne ako ty 🙂 Ale vo svojom okolí vidím stále kopu žien, ktoré stravu svojich detí vôbec neriešia.

Nesuhlasim so vsetkym, co sa v clanku pise, skor ide fakt o ten cukor a bliele pecivo a nedostatok pohybu. Podla mna je celozrnny chlieb s maslom, kvalitnym(!) syrom a zeleninou ovela vyvazenejsia alternativa ako ovocie na ranajky. Vcely neprodukuju med pre ludi, ale napriek tomu je zdravy. Ani krava mlieko pre cloveka, ale existovali narody, ktore zili viac menej z mliecnych vyrobkov, napr svajciari v horach dopestovali trocha malo zeleneho a jedli razny chlieb, syry, mlieko a boli zdravi. Ale dnesne mlieko je fakt hroza. V rakusku sa da kupit nehomogenizovane, plnotucne, v bio kvalite (od krav z narodnych parkov) za celkom dobru cenu (info pre tych pri hraniciach🙂),

Ja len na margo toho mlieka - raz som niekde zachytila zaujimave zamyslenie sa nad tou kampanou na pitie mlieka, co pred par rokmi bezala po celom Slovensku, ked na nas vyskakovali vsade kravicky z bilboardov - ze ake je mlieko zdrave atd., a ze ho treba pit. Niekto si pokladal recnicku otazku, ze preco tu masivnu reklamu na podporu pitia mlieka, ked je take zdrave, teda nefinancuje a nerobi Ministerstvo zdravotnictva, ale Ministerstvo podohospodarstva (ktore ma "pod palcom" mliekarov)... Zaujimave zamyslenie, co poviete? 😉

necitala som clanok, iba zvyraznene odseky aje to podla mna bla bla bla clanok.....mojk n&azor na stravovanie je jednoducho taky, ze mojej rodine poskytujem poestru stravu, ktora obsahuje rozne zlozky, cize aj do urcitej miery aj nezdrave jedsla... viem, ze biele pecivo nie je vhodne, lae jedavala som ho aj ja a som tu.....ALE vzdy sme mali k strave kopu zeleniny, najma v surovom stave a to iste robim aj ja dnes detom a deti nemaju problem tu zeleninu mi pojest... cez vikend na ranajky plny tanier nakrajanej roznej zeleniny a len sa po nej zaprasi.... pri priprave obeda automaticky cistim navyse mrkvu, kalerab... kapustu, kel a karfiol, lebo aj toto mi mizne ani neviem ako.... ovocie mame vzdy nejake v mise na stole a priebezne mizne... samozrjeme mame kopu pohybu a moje deti kao mi moja kolagyna vlani povedala, ze su reklama na koncetrak... proste maju kopu pohybu pestru stravu, aj ked nie vzdy uplne zdravu.... jedine scim suhlasim je, ze nezvykneme kupovat sladke vody.... obcas, ked sme na bicykloch kupim chalanom kofolu, lae to som zacalza len nedavno..... inak pijeme nesladene bilinkove caje a ci stu vodu z vodovodu.... kazdy ma na toto nazor, ja nikomu ten svoj neberiem, ale dristy o zdravej strave mi ozaj idu na nervy..... lebo aj ke dsa zacitam do najekaej tematiky o zdravom stravovani, tak okrem zdravej stravy "odbornici" ponukaju aj rozne drahe preparaty ako doplnpok stravy atoto je podla mna najvacsi blud, co moze byt.....
este na zaver nedavno som sa zacitala, co detoxikacia vlastne je... nechcela som to kvoli chudnutiu to nepotrbujem skor naopak, lae myslela som si, ze na precistenie organizmu to moze byt fajn.... ALE akonahle som prisla k tomu, z esi mam kupit nejaky preparat a zistila si cenu, tak dovidenia... preboha, vsak toto su SAME umeliny, tak nech mi toto niekto vysvetli, ka toto moze byt zdravsie kao doma vypestovana zelenina, ovocie, maso doma vychovanych zvierat a pod....
Proste som to uz kdesi napisat musela.....

taky dramaticky nazov temy a tak trapny a nicneznamenajuci clanok.Ale na vyvolanie hysterie a paniky staci. 😉

no ale zase môžeme polemizovať čo je zdravá strava 😲 keď dieťa malé čo potrebuje pre svoj vývoj jesť aj normálne veci chováme len zeleninou a ovocím? čiže len kilo jablk za deň alebo celé leto len melon........bohužiaľ aj takéto matky sú medzi nami......:(

@sono2 a kolko mas prosim rokov? pretoze nespravne stravovanie a jeho nasledky sa ti ohlasia az neskor, nie ked je telo mlade a ma dost energie zbavovat sa jedov a regenerovat. Spytam sa ta v 40tke ci netrpis cukrovkou, nemas problem s tlakom, s nadvahou al. dokonca s rakovinou
statistiky hovoria nieco ine vid.: http://www.doublediamond.sk/preco-zijeme-v-dobe...

tento clanok je snad uz vsade. A ten nadpis, radsej bez komentara. Su rodiny, kde su vdacni aj za tie biele rozky. Nehovorim, ze sa nema clovek stravovat zdravo, ale ked vidim taketo nadpisy, ani to nemam chut citat.

@hradnapani ....tak vies,niekto taketo veci berie smrtelne vazne.

no clanok sa odvolava na nejake statistiky, neuviedol ani jediny zdroj. co k tomu dodat?

o cukre a lepku sa bavit nemusime, tie maju dokazatelny vplyv na nicenie prirodzenej mikroflory v tele... vyhlasovat ze narody co sa zivia iba masom sa dozivaju 40-50 rokov vsak vyzaduje ineho odbornika a to az takeho svetaznaleho a scitaneho ze si nedokaze spocitat coby to bolo ak by mal svet rastlinny zdroj Ca namiesto mlieka...

tu je rozhovor s prof. Viliamom Badom o zdravom stravovaní. Stojí za prečítanie:
http://zdravie.pravda.sk/zdrava-vyziva/clanok/3...

Podľa môjho názoru článok má niečo do seba... to čo bolo voľakedy, dnes už fakt bohužiaľ neplatí... :( zelenina, ovocie zo záhradky od babky, tak isto mäso od babky /bez antibiotík samozrejme/, mlieko z JRD 🙂 vynikajúce domáce koláčiky, to bol život... musíme si priznať, že v dnešnej dobe sa do detí pchá straaaašne veľa cukru a ééééčok. Ano aj voľakedy sme jedli horalky ale rodičia kupili max. 2 do týždňa a bolo, radšej sa pieklo. nedopovali nás cukríkmi, umelými vodami, džúsmi... a musíme si priznať, že na slovensku sa enormne zvýšila chorobnosť (o rakovine ani nevravím... :(....) je to veľmi ťažké nájsť zlatú strednú cestu, podľa mňa všetko sa dá ale s mierou. Snažím sa zdravo variť, kupovať mäso len od domu, deti mi zjedia zeleninu, ovocie, pijeme len vodu, sladkosti nekupujem, radšej pečiem ale raz za čas si napríklad radi dáme aj mekáča 😀 😀 😀

@0silvia0 to mlieko neviem ako druhi, my sme ho s muzom vylucili zo stravy a som menej chorlava. MOje dieta kravske mlieko nepilo este nikdy, takze ci som sa rohodla ist spravnou cestou uvidim u maleho ked bude starsi a zdravy alebo chory... 🙂 Ja do obchodov typu Tesco apod nechodim, takze nevidim co maju ludia v kosikoch, ale tam kde nakupujem ja, biele pecivo veru nefici...🙂

mlieko z obchodu nemá žiadnu hodnotu,všetko dobré je tam zabité,nechápem,ako si niektorí mozu kupovat odtučnené mlieka krabickove z tesca,ktoré su uskladnované v strede hypermarketu,bez chladničky,rpestante kupovat detom sladkosti,ak ich odmalička budete učit bez sladkeho,nebude im to až tak chutit a nekupujte sajrajty,ako rama ! ved to su umele zložky,ktoré leptaju cievy,to nie je maslo,niečo sa obmedzit dá,ale vylučit všetko nie,toby sme museli zarabat tak 1000 eur...dnes nie je nič bio,ani 100% zdrave,to čo bolo pred 20 rokmi na stole,je dnes drahe akože bio-domáce

len dve otazky mam k tomu clanku...
1. ak nie biele pecivo, dali by ste malemu dietatu (cca do 3 rokov) celozrnne? nerobi sa nahodou aj taka osveta, ze celozrnne vyrobky su pre deti nestravitelne? tak ja uz neviem...
2. riskli by ste dat dietatu nepasterizovane (a neriedene) mlieko priamo od kravicky/z automatu???
nerypem, to su fakt otazky, v ktorych mam este hokej...
ostatne ok, suhlasim so vsetkym, az na to ovocie na ranajky...

máš pravdu mlieko od kravy vydrží 3dní a nie pol roka na palete,to že je biele, ale že je 50sesternica mlieka.
To, že naša strava je len uvarená hmota bez všetkého to tým skúsenejším je dávno jasné...
a fakty čínska štúdia vedcov vám to potvrdí... choroby 60tnikov majú 40tnici a mladší to hovorí za všetko, odžívame si chémiu vo všetkom,všetky normy sú povolené

nesúhlasím celkom s článkom... myslím, že všetko, ale s mierou, neuškodí... bielemu pečivu sa neubránime, u nás v škôlke ho jedia raz, dvakrát denne. Domov ho nekupujem. Vylučením bieleho pečiva z nášho jedálnička som schudla dva kilá "bez ničho"....
čos a týka mlieka, to mi pijeme doma denne na litre... nemyslím si, ež je škodlivé.. kooooooooopa potravín neboli vypestované, vyrobené pre ľudí apredsa sú pre nás zdravé.. takže to, že mlieko je pre človeka nevhodné, je v mojich očiach blud.. pravda však je, že je nevhodná pre ľudí tá biela vec balená ako "trvanlivé mlieko", ktoré okolo mlieka len prebehla...
že sladkosti sú nezdravé, to všetky maminy vieme, aj napriek tomu, raz denne moje deti majú nárok na cukríky či na keksík... pod podmienkou, že pekne zjedia olovrant... za olovrantom či desiatou sladkosť smú...
A okreminého, nielen strava robí dieťatko, resp. ľudí zdravím.. čo z toho, že budem denne jesť bio ovocie a zeleninu, ked svoj volný čas strávi na počítači? za telkou? za tabletom? ako je to teraz moda? ááááááno, moje deti zjedia sladkosti, ale prebytočný cukor bez problémov vybehajú aj na trojhodinovej prechádzke.. áno, aj ked mrholí.. áno, aj ked nie je počasie ideálne... ale behajú... :D
@hori dávať dieťatku nepasterizované z mliekomatu by som si netrúfla, od susedovej kravy, kozy, neváham, nepreváram.. sám sused upozorní, že bola koza očkovaná, týžden mlieko vylieva pre psy :P tak isto aj lieky.. ale z mliekomatu by to bolo riskantné :D na družtvách asi mlieko nevylievajú pri chorobe hihi

@molka úžasný článok!

Mne osobne vsetky clanky o zdravom stravovani lezu na nervy!!!! Z kazdej strany citim akosik natlak na cloveka. Kazda jedna sa znazi byt jak top modelka tak nic nezere sorry ,odvsadial taka dieta,hentaka dieta! Vcera vravelitnejedzte vajcia vela cholesterolu o dva dni jedzte vajcia schudnete a pod debiliny. Matky furt riesia co dat a co nedat detom jest. Jedni odcudzuju kravske mlieko lebo v UM je najviac vitaminov (ako sa tam vzali????) potom dalsie zas opak. Davajte len kravske!!! No vsetko je uz postavene na hlavu fakt.

Kto sa zaobera zdravou stravou ma vsetky veci spomenute v clanku uz davno v malicku. Nehovorim ze ich 100% dodrziavame ale snazime sa. U nas biele pecivo neexistuje, ak tak celozrnne (a priznavam, som leniva ale najradsej bys om si piekla vlastnupy chlieb), kravske mlieko tak iba do kavy, dcera nepozna ziadne kupovane pudingy, ochutene tvarohy, ovocne jogurty, kazdy den ma biely a kedze ine nepozna schutou spapa (viem ze najidealnejsi by bol kozi ale...) maso mame tak 2-3 krat do tyzdna (dcera ani to nie) a pravidelne raz do tyzdna rybu, sirupy a sladke malinovky nekupujem a teda ani nepijem, najlepsia je voda z vodovodu a caje, sladke velmi vynimocne (cokolade nikdy neodolam 🙂 )ale aj to sa snazim vybrat nieco zdravsie (susene ovocie napr. alebo pre dceru mlsky bio detske keksiky bez cukru, pohankove chrumky atd len nie ziadne brumiky!!) dcera sladke pozna iba tak ovocie - kazdy den na desiatu ovocne smoothie, ak peciem tak iba so spaldovej muky, hnedeho cukru a najnovsie namiesto kakaa karob. Denne doma cvicim dobru pol hodinu a aj manzel byvaly sportovec, takze verim, ze dcera vztah k sportu mat bude. Aj ked zijeme v panelaku doma pestujem co sa da a ak pocasie dovoli vikendy travime v prirode a aj cez tyzden co najviac vonku. Je na kazdom ako sa rozhodne stravovat, ani ja som takto nejedavala cely zivot a ked si spomeniem na maminu cesko-slovensku kuchynu...ufff

@molka vyborny clanok, velmi triezvy pohlad na vec. Uz som unavena z celej tej zdravej a bio-hysterie, ked sa clovek uz cokolvek boji dat detom na tanier lebo cukor, biela muka, vajce, mlieko, zemiak, maso... vsetko je nezdrave, a aj to co by malo byt zdrave (zelenina napr) je urcite uplny odpad, ak to nie je z overeneho bio-hospodarstva. A potom sa mnohe mamicky divia, ze im deti tu ich super zdravu stravu nechcu, a idu sa zabit za nejakym mucnym jedlom, co dostanu u kamaratky. Je fajn deti naucit jest zeleninu (moje tiez vyjedaju, kym chystam obed napriklad), ale treba si uvedomit, ze deti potrebuju cukry a tuky v strave viac zastupene nez dospely clovek a vlakniny naopak menej, a nesnazit sa dieta natlacit do nejakych extremnych bezcukrovych a beztukovych diet.

Ja som si precitala iba nazvy jednotlivych odsekov.Dalsi clanok ktory nafukne a napise uz stokrat napisane.
Ale tak ovecky do stada pribudaju....treba dat nove clanky aby sa mali na com past.

@stormie a čo zvykneš variť bez masa? ja tiež maso len v nedelu aj to radšej buchnem rybu ale nemam už inšpiráciu čo variť bez masa, mojej omáčky na cestoviny velmi nechutia radšej ich zje same so syrom nastruhanym alebo zeleniou, granadír a pod. nechce, zúúúúúfala som, varim bez mäsa hlavne aj preto lebo muž má na obed každý den a my dve ženy nepotrebujeme ale niečo také ako placky a vysmážať sa mi nechce, dolky/palacinky/jahodove gule to je len dezert...

Začala som citat clanok nahlas pred manželom no a reakcia vynadal mi a ani som ho nedocitala podla mna vsetko treba s mierou a davat si pozor co kde a od koho kupime....