Panická porucha

poznám...ak chceš odpoviem.... aj IP

Máš panicku poruchu nie poruchu paniky :D áno mam s tým skúsenost, no určite žiadne lieky!!! Iba ak chceš pribrať 40kg :D Tie ti nepomôžu, môžu nachvíľku zmierniť príznaky ale neodstránia príčinu, treba veľa pracovať so sebou, joga, meditácia, prechádzky v prírode, zmena stravy atď.. Je toho dosť, mne to veľmi pomohlo. Držím palce

Aj ja mam uzkostnu poruchu brala som lieky a nepribrala som. Teraz som tehotna lieky neberiem ale vzhladom na dost stresove obdobie sa mi uzkosti zase rozbehli

A ja by som rada o tom niečo vedieť...v posledných dňoch to je katastrofa

Treba si uvedomit co spusta panicku poruchu. Opytaj sa samej seba coho sa najviac bojis ak na teba pride atak.Napr. odpadnem? Zomriem? dostanem infarkt? Je to zalozene na nejakom dokaze ze sa mi to stane alebo si to myslim len ja. nerobim nahodou katastroficke scenare?Je to jeden zacarovany kruh.Automaticka myslienka spusti v tele dany proces busenia srdca...

a este nejake fakty: odpadnutie- je to dosledok znizenia tlaku, pocas ataku vam tlak stupne tak je malo pravdepodobne ze by ste odpadli.
umrtie: nemame infarkt,zvieranie hrude ktore pocitujete pocas ataku je zvieranie svalov na hrudi, nie srdca.nedostatok vzduchu kvoli plytkemu dychaniu, ale stale mate dostatok vzduchu aby ste prezili ...

@hope252 tie posledné bloky, ktoré ste napísala akoby ste presne vedeli ako mi je a ako sa cítim keď to na mňa príde.

@manapa vascina mojich klientov s panickou poruchou si prechadza niecim podobnym.

@hope252 a môže to spôsobovať kŕčovité bolesti svalov? ..prešla som veľa vyšetrení a vraj to mám z psychiky..ale neverím,že by ma nohy boleli polroka zo stresu

@manapa Tiež mám s tym skúsenosť.Hlavne to treba vziať do rúk.A moja osobná skúsenosť keď človek chce dá sa všetko.A to mi bývalo fakt hrozne

@bapsi123 a máte aj nejaké psychické problemy že to takto uzavreli? Psychika je spúšťac väčšiny chorôb tak možné to je

@hope252 🤔mňa sa na psychiku nikto nepýtal,len reumatologicka v závere povedala,že sa mám prestať toľko sledovať a nestresovat 😏

@hope252 neviem,či to spolu súvisí,ale dokonca som mávala problémy aj za volantom,akoby som dostala strach,a to sa mi nikdy nič také nestalo.. normálne ma na diaľnici musel vystriedať manzel

@bapsi123 a stáva sa to aj teraz? Tie stavy úzkosti,paniky,strachu?

@caroline_ nestrašte aspoň zbytočne s tými liekmi akoby to bola pravda pravdúca

@matqa411211 nestrasim ale väčšina ľudí to tak ma,

@matqa411211suhlasim s @caroline_ lieky niesu riešenie. Treba pátrať po korení problému a nie tlmiť liekmi .Dá sa z toho dostať aj bez liekov.

@hope252 strach mám...nakoľko ma už polroka bolia tie svaly a každý špecialista ma po vyšetrení odbije,že je všetko ok,tak skoro každý deň rozmýšľam o svojom zdravotnom stave a čo spôsobuje tieto moje problémy a aký bude zasa den...takže dá sa povedať,že celý deň som v takej úzkosti

@hope252 prečo to vlastne je? Veď som nikdy nič také nemala a zrazu neviem normálne existovať. Dá sa s tým nejako bojovať niečo s tým robiť.?

Čo je prosím konkrétne táto panicka porucha ? Respektíve ako prebieha ? Poslednej dobe ako som mala problémy so žalúdkom mam pocit že sa stále niečoho bojím a nikdy som nič take nemala a vždy som bola zdravá😫

@anka712 u mňa je to tak,že som začala mať strach asi zo všetkého, nikdy som to predtým nemala. Začne mi strašne bušiť srdce, potom nastane také nepríjemné bolenie na hrudníku, začnem sa potiť a je mi zima.trva to pár minút ale potom som z toho taká vystrašená, že už nedokážem normálne fungovať. Dosť to znepríjemňuje život nakoľko mám dve malé deti. A neviem čo to spustilo, keďže som sa s niečím takým nestretla.

@hope252 môžem vám napísať IP?

@bapsi123 ano jasne

@hope252 iba človek ktorý to zažil pochopí...keď je mu tak zle že sa ani nepostaví schudne za týžden 7kg nedostane do seba ani kusok chleba trasie sa a srdce si cíti až v hrdle veru prechádzka po lese vám nepomôže 😬 ja nehovorím brať celý život ale mne lieky pomohli dostať sa späť do normálneho života a lieky som vpohode vysadila nie prechádzka po lese ako si väčšina myslí, ale ako vravím kto nezažil atak nepochopí...

@hope252 ahoj možem sa poradiť s vami cez IP? Uzkostna porucha

@neferttiti20 ahoj ako prežívaš úzkosti v tehotenstve? Môžeš aj IP

@coco2018 áno mozte

@hope252 vecer napisem dakujem