Ranné vstávanie a chystanie do škôlky/práce

Ja mám len jedno dieťa, škôlkara, obliekam ho spiaceho a to mi ušetrí kopu nervov. Doma nejedáva, až v škôlke, takže ďalšie nervy ušetrené. Oblečenie mu chystám večer.
Ja vstávam ale strašne skoro, neznášam ponáhľať sa a radšej sa sama v kľude najem a väčšinou ráno aj niečo do roboty stihnem urobiť a tak isto poupratovať.

okamihom ako sme takto začali chodiť úráca škôlka škola, so si povedala, že nechcem, aby sme zažívali stres a zhon, budila som deti o hodinu skôr tak, aby sa v pokoji zobudili, prebrali, naraňajkovali... večer som si pre istotu zo začiatku nachystala veci na oblečenie, premyslela raňajky/desiata... oplatilo sa dodnes si deti zachovali tento rituál a nikdy nič nie je na poslednú chvíľu, tvoje telo si časom zvykne vstávať skoro ráno a prehodíš sa, zo začiatku je to ťažké, ale dá sa to...ja sa budím pred nimi , aby som si dala v pokoji kávu 🙂

My sme síce ranný typ s mužom obaja, take neni problém. Ale určite pomáha všetko si pripraviť večer - oblečenie pre deti, seba a zároveň všetko čo si chceš zo sebou zobrať a čo chceš nabaliť deťom. Potom vstať ráno skôr ako deti - ranná hygiena/ oblečenie a budim deti a už chystám ich 🤷‍♀️ iné asi nepomôže, len mat všetko nachystane a premyslene.

@jankadanka654321 normálne vstanem umyjem sa oblečiem zobudím deti dám rýchle raňajky oblečiem a urobím rýchlo desiatu a ideme vstávam ráno o 7.00 o 7.39 všetko urobené v klude

Večer mať nachystané oblečenie pre deti na kôpkach, to isté pomôcky do škôlky (pyžamko, . žiadne bezhlavé pobehovanie p byte potom nebude. Ráno - zobudiíš sa ty, naraňajkuješ sa, dáš si kávu. Potom zobudíš deti, nachystáš im jesť. Keď sa najedia, hygiena (nechápem umývanie zubov pred raňajkami). Kým jedia namaľuj sa, príp. sa obleč (tiež maj nachystané čo, neprezliekaj sa ráno 3x). Deti sa oblečú, príp. im s tým pomôžeš až po raňajkách (aby si nezakydali oblečenie). Oblečú sa, obujete sa, vezmete veci čo treba a odchádzate. Hlavne si to zorganizuj tak aby sa z vecí stala rutina. Čo môžeš nachystaj večer aby si ráno neppbehovala, ak je niečo dôležité rovno aj ku dverám aby si nezabudla. (viem že sa to ľahko hovorí ale balievala som dieťaťu do škôlky kvôli alergii desiatu, obed, olovrant, koľkokrát som ráno ešte niečo varila a dalo sa to aj s varením zvládnuť tak za 1,5 hod., bez varenia rýchlejšie). Ak sa dieťa nechce obliekať tak a s tým nepáraj a obleč ho, bude to rýchlejšie. Samo sa bude obliekať inokedy. No a nečakaj stálu dokonalosť - skoro vždy to bude niekde drhnúť.

@andrejka1974 oni nevedia jest ranajky tak skoro, az ca 2h po zobudeni. Ak by som toto vypustila tak by sme usetrili 30 min trapenia. Aj ja si vsetko chystam vecer vopred, ranajky su uz v chladnicke nachystane ale nedostanem sa k nim. Asi musim vstavat este skor :(((((

@jankadanka654321 Ráno po zobudení vypili len granko a šli sme. V škôlke aj tak ráno jedli, tak načo do nich pchať ráno nasilu jedlo.

Čo z toho ranného zoznamu robí otec deti? Veď ste dvaja či?

@marcellka32 nie ziadne aktivity ranne nerobi lebo odchadza o 6:00 do prace, naje sa, oblecie a ide

@jankadanka654321 ale dokáže tebe a deťom pripraviť raňajky/desiatu, alebo inak pomôcť;)

@pleja off topic k umyvaniu zubov pred ranajkami - je to preto, aby si sa zbavila bakterii, co sa ti za noc nahromadia v ustach, aby si ich dala von a nie s ranajkami dnu 🙂 ano, su dve skupiny ludi, ti, ktori si umyvaju zuby hned po zobudeni, alebo ti po ranajkach. Vlastne, zial, aj tretia skupina, co si neumyva rano zuby vobec :/

@pleja vdaka za tipy. Aj ja chystam vsetko vopred ale oni este dlho polihuju v posteli kym sa preberu do stavu postavit sa a potom vymyslaju ze sa chcu hrat hlavne synator...ked ma zlu naladu tak kazda cinnost je problem, ako taka kotva. Raz siel takmer v pyzame lebo som uz nevedela co s nim ani sam sa nechcel obliect ani s pomocou...no horor. Je nevyspytatelny co si rano dokaze navymyslat a brzdit cely proces a pokazi mi cele rano pricom ja som kludny typ a zelam si rano ist v klude. Nepomaha ani motivacia na nieco...dosla mi fantazia. Po 2h rano je uz v pohode da sa s nim aj vyjednavat....

@veltraud ja som štvrtá skupina: aj pred aj po raňajkách;)

@marcellka32 prepaaac, tato alternativa mi vypadla 🙂

Tiez nevieme vstat skor..takze rano len vstanem obleciem sa.umyjem si zuby.sprchujem sa vecer...obleciem deti umyjem im zuby.vyberiem maso podla toho co idem varit namocim do vody..a ideme do auta do skolky..po ceste v aute si daju decka piskoty alebo co..a potom az skolke papaju 🙂

@jankadanka654321 Všetko nachystané dopredu. Ja vstávam o 5.30, aby som vkľude stihla samu seba. A potom čas. Ja som to mala do bodky. Zobudiť, dať 5 minút na prebranie. Ak nie, tak som ich normálne odniesla k stolu. Raňajky (mini jogurt) 10 minút. Kto nestihol odlepiť oko a zjesť, tak nezjedol. Umyť, obliecť, učesať a odchod. V škôlkárskom období som im vždy pomáhala s obliekaním. Kto vymýšľal, tak išiel, aký išiel (neučesaný, zle oblečený - veci som zobrala do škôlky, tam to hneď ide, keď sú tam iné deti a pani učiteľka🙂). Ja som ani nevyjednávala, ani nič podobné, proste som ich potrebovala odniesť, tak aby som bola načas v práci.

U nas to bolo tak, ze kto isiel do prace na 8,00, tak ten sa staral len o seba, a kto isiel az na 16,00, ten vypravil deti a zaviezol do skolky/skoly. Zacinali az o 8,30, tak v pohode.Po tyzdni sme sa prestriedali.
Oblecenie bolo nachystane dopredu, rañajky sa urobili za pochodu, desiata bola nachystana z vecera v chladnicke. Ten co zacinal v praci az o 16,00 robil rano domace prace, varil,potom isiel o 13,30 vyzdvihnut deti, dal im obed, upratal kuchyñu….a isiel do prace….a druhy prevzal stafetu

@jankadanka654321 Ak neraňajkujú tak možno opačný postp: kým je ospalý obleč ho na posteli (resp. presuň ich napr. do obývky na gauč), obleč ho, tam nech sa hrá napr. s autíčkom a ty zatiaľ rob čo treba. Daj im vypiť granko, alebo jogurt ak nechcú jesť. Mladšie dieťa tiež bolo také že na rukách som ho prenášala, obliekla.. Aj keď ma tu možno niektoré nebudú súhlasiť ráno sa nemá význam hádať s dieťaťom. Ver mi, že večne ho nosiť nebudeš, ani obliekať. Postupne to bude dávať sám. Povedz keď bude ručička tu, odchádzame. Ešte ďalšia možnosť: ty budeš nachystaná, zobudíš, ho na poslednú chvíľu, oblečieš, umyješ, obuješ a on bude ešte v polospánku keď pôjdete. Ale ako som písala ráno vždy bude istý chaos... Mňa teraz dostáva keď si ôsmak tlačí poznámky o 7:45 a o ôsmej mu začína škola (chôdza do školy 5 min.).... Vždy niečo bude.

Ja vstavam o 20 min skôr ako dcera, sa zatial osprchujem, nachystam desiatu, kavu, ranajky a potom budim malú.

Všetko čo sa dá nachystaj večer, deti zobuď skôr aby mali čas sa prebrať, keď nechcú jesť nemusia veď v škôlke majú desiatu, keď sa nechce obliekať môže ísť aj v pyžame 😏 oblečenie zoberieš a v šatni prezlečieš.
Tvoja hlavná úloha je doniesť deti aj seba na určitý čas kam treba, všetko ostatné je vedľajšie.

@januska12323 desiata nenahradza ranajky

Vstávam o 10 minút skôr ako deti. Urobím čaj, kávu raňajky a budim decka. Stále ich budím o hodinu skôr. Najedia sa, obleču , umyjú. Ja sa dam za ten čas do poriadku, usteliem postele, urobím desiatu a odchádzame.

vstávam o 5:30 ,so siestej nachystam raňajky a desiate ,o šiestej budím malého -zje jogurt ,pozrie pri tom rozprávkuja sa pri tom malujem a spravím si vlasy ,cca 6:15- 6:20 sa oblieka (veci večer nachystané ma ) ,umyt zuby a o 6:30 odchod ,6:40 je v rannej družine a ja na siedmu v práci (našťastie bývame v malom meste a všade to máme autom kúsok takže žiadne dlhé ranné presuny a zápchy )...velkaci (druhý stupeň zš )idú neskôr do školy sami ,desiatu majú nachystanu a budím ich ked ja odchádzam z domu ....

@jankadanka654321 možno zbytočne hľadáš cesty ako to zlepšiť, lebo to proste už teraz robis správne. Možno máš jednoducho také dieťa. Môj starší bol taky, každé ráno nervy, ja už ani neviem kvôli čomu. Teraz už sa ráno viac menej vychysta sám. Mladší je úplne iný. Ja o 6.30 urobím caje všetkým, nachystam malému raňajky, staršiemu desiatu, muž sa rieši sám, 6.50 malý raňajkuje, potom sa stihne 5-10 min pohrať, obliecť, umyť zuby a 7.30 odchádzame. Odkedy neranajkujem, som ráno v klude a lepšie to stíham. A to boli raňajky pred mňa dlhé roky základ dna.
Pri našom malom možno pomohlo, že som mu od začiatku robila rana čo najpríjemnejšie. Ja ani starší syn nie sme ranné typy, tak chápem že ráno je ťažké. Zvykla som si na minútku ľahnúť k nemu a zobudiť ho pusinkami, preniesť na gauč, vždy tam ma nachystanu deku a vankúšik a polezi si minútku. S tou dekou sa dotiahne až ku stolu potom, s hračkou. Napr plysakom, ktorý tiež potrebuje raňajky 😁 robí mu to taku pohodu. Začala som to kedysi skúšať pri staršom a vlastne zaberalo aj uňho viac menej postupne

vstavam prva, 5:10-5:20, v klude hygiena, obliect, namalovat, 6:00 budim syna, akurat kym sa preberie, nieco zobne, alebo len mlieko a 6:30 odchod do skolky.
mam teda rano vyse hodiny na seba aj zvysok, je to o zvyku a ked teraz aj svita skorej, lepsie sa vstava, ja som si nikdy nemyslela, ze budem dobrovolne a bez problemov takto vstavat 🙂 takto skoro rano vobec nejem, hladna nie som, a syn si cestou da banan, ak hned doma nechce to mlieko, ja pre seba ziadne ranajky neriesim, nie som rano hladna

@zuzuliennka1 prosim ta a o kolkej vecer idete spat ?

@jankadanka654321 5:25 vstávam,pred 6tou budím najmenšiu,neranajkujem,ona áno.Ostatne deti majú nachystané raňajky,desiatu v chladničke.6:20 odchádzame do škôlky,pred 7 musím byť v práci už prezlečená.Oblecenie a v podstate všetko večer nachystam.Ja mám uniformu,tričko,vrch,ponožky oblečiem doma,na to niečo hodím,gate si dám v práci.Nemalujem sa,vlasy do chvosta,drdol.Dceru nečešem ráno,v škôlke sa s ňou vyhrajú.Ma tam ranajky.Rada spí a ráno je to s ňou boj,stíham ltt.Ono sa to raz zmení.Treba to proste vydržať.Spat chodíme v zime už po 19,teraz o 20tej zalahneme,iba ležím,ona sa upokojí a do deviatej je tuhá.Ja spím tiež tak skoro,služby mám rozhádzané deň,noc,2 noci apod.jednoducho ma vypne.

@jankadanka654321 syn zaspava okolo 20:30-21:00, ja okolo 23:00-0:00

Ja by som napríklad nevedela vstávať o pol šiestej...nie je to o zvyku, videla som to. V pondelok budík 5:45, v piatok 6:20...postupne som ho posúvala na neskoršie. Sú ranné, denné a večerné typy (to nie je výmysel, to sú vedecké dáta, sú na to rôzne testy, robím s tým, takže viem). Nie som ranný, ani večerný typ, som denný typ, teda vstávanie pred 6:15 je utrpenie pre mňa, optimum tak 6:30-7:30, Zaspávanie je optimum pre mňa od 21:30 do 22:30. Aby som vedela fungovať tak potrebujem spať 8-9 hodín. Samozrejme, deň-dva vydržím aj keď spím menej, ale dlhodobo to nejde. Vo všeobecnosti spánok 6,5 hodiny je podľa mňa málo (špeciálne pre ženy, ktoré potrebujú spať dlhšie ako muži) a z dlhodobého hľadiska už úplne - napr. sa predpokladá, že veľa nehôd na cestách je spojených práve s takouto nevyspatosťou - naša generácia má spánkový deficit - dlho sme hore aj vďaka svetlu, telefónom, počítačom. Aj toto si treba uvedomiť a ak sa dá, tak sa tomu trochu prispôsobiť, určite nechodiť spať o dvanástej a vstávať o pol šiestej...