Ako sa neopáliť?
Zaujíma ma otázka ako sa neopalit alebo dá sa vôbec zabrániť tomu aby sa človek opalil?
Už teraz som dosť hnedá od slnka,natieram sa opaľovacím krémom 50+ a som tmavšia a tmavšia.A to je ešte len jún,keďže robím vonku na slnku robím poštárku.Teplo mi nerobí dobre no tiež sa mi nepáči aká som ostala hnedá.Je dobre natierať sa opalovakom alebo radšej nenatierat sa?Chcem sa chrániť pred UV žiarením,nechcem dostať rakovinu kože no neviem už čo robiť.
Ruky ma bolia svrbia čo ich mám úplne dohneda opálené.
Poraďte
No ved bez opalovaku to bude len 100x horsie... ja by som nosila lanovu ci muselinovu koselu
Opaľovaky su shit. Musiš zabraniť prieniku UV žiarenia ku koži. Najlepšie k tomu slúži igelit, resp. folia, ktora filtruje až 99% UV lúčov. Takže možeš chodiť v pršiplašti a nebudeš opalena :D
Kde nechodi slnko, tam chodi lekar...
@thirstymonk dnes pecie, pecie..😅🤪
V krajinach pri rovniku sa pouziva 100 faktor. Alebo oblecenie s UV ochranou.
@taynee To sa stáva, ale nemyslím si, že úplne sa brániť slnku je žiaduce. Všetko treba s mierou podľa môjho skromného názoru. Aj slnka s mierou, aj opaľovací krém s mierou. Ak náhodou nevieš, tak UV žiarenie v zamši produkuje vitamín D. To je rozhodne žiadúce.
Ale keďže je UV žiarenie voľný radikál, zároveň aj poškodzuje bunky (mutuje).
To, ked si este hneda, je dobre, ja idem vzdy do cervena a potom sa supem. Ono, zaklad je sa nespalit podla mna. Ked hnednes, tak mas dost melaninu, a to sposobuje to zhnednutie. My bieli ako mlieko to mame o to horsie. Manzel vyjde na slnko a hned je hnedy. Ma dake juzanske geny, aj ked kozu ma na pohlad bielu. Pouzivala som tie mineralne filtre, ale nie vsetky su take, ako ich prezentuju. Spalila som sa. Na tvar som zacala pouzivat tu chemiu, no...Spalena som bola x krat uz ako decko a nie vzdy som tomu mohla zabranit. Rakovinu koze mozes dostat aj bez slnka. Utesujem sa, lebo cas vratit neviem. No mam strasne vela znamienok a pribudaju kazdym rokom. U deti si davam riadny pozor, no teraz je syn v skole v prirode a som teda zvedava, aky pride, hoci krem som mu zbalila.
Ja viem tak, ze vitamin D sa vytvara v kozi, ked Ta proste opali, ked blokujes UV luce kremami, tak ho vytvoris podstatne menej a ten je brutalne dolezity na imunitu, plus aj prevencia rakoviny. Manzel ho mal veeeelmi nizky, a to je hnedy uz. Chodi na imuno a tam mu to zistili, takze sa dopuje. Mozeme si teda vybrat, no...🤔
No jedine by som si dala na hlavu klobuk, natrela sa (co robis), plus co spominali baby, tak dvojita gazovina, lan, viskoza tkana, dlhe rukavy z tychto materialov. Co-to zachyti, ale tak opalena asi teda budes, uplne sa to neda odblokovat.
Ja chapem, ze sa bojis, aj ja. Ale vravim, utesujem sa, moja starka bude mat v juli 94 rokov a ako si ju pamatam, natierala sa Indulonou a chodila sa opekat a rakovinu koze nema a vobec nevyzera na ten vek, taku hladku tvaricku ma, ani vrasok na ten vek. To len taky priklad, ze toto je aj o genetike a zivotnom prostredi celkovo, nemusi to byt len z toho slnka.
oblecenie, klobuk/siltovka, dlhy rukav, dlhe gate... nic ine ti neodporucim
Jedine veľký klobúk, UV tričko, dlhé nohavice.
@taynee Veganska taktika? :D Nevadi ti do seba pchať chemiu? :D
Kupit stovku blokator sestra kupuje myslím od Daylong . A lanové alebo muselinove oblečenie s dlhšim rukavom
@thirstymonk súhlasím, neviem nakoľko môže umelé Dcko nahradiť slnko
je poštárka,musí nosiť uniformu,tak ťažko bude chodiť v mušelínovej blúzke
Nosím krátke tričko žlté a kraťasy krátke modré,musíme byť oblečené modrozlto.Na hlavu šiltovku a okuliare.Kremujem sa opaľovacím no neviem či to pomáha.Pre predstavu dám sem foto aká som hnedá.A ja som bola vždy biela aj v tvári a vyzerá to dosť smiešni že ruky nohy hnedé a ostatok biele.
Zas ty,už sme ti písali čo máš nosiť,tak nos dlhé nohavice a košeľu s dlhým rukávom a vôbec niesi až tak hnedá, nepreháňaj
No bože, takto som vyzeral v marci :D
Slnko je aj zdrave..mne zmiznu vyrazky vzdy po slnku..ak nechces mat opalene ruky len dlhy rukav dlhe gate rukavice velky klobuk..alebo kuklu
Tiez mam ruky hnede oproti noham. To je kosenie na zahrade..o chvilu zacnem s detmi chodit ma kupko dorovna sa to
Kupit si lanove veci s dlhym rukavom a dlhe sukne ci nohavice.
Kup si v lekarni kvalitny krem s spf 50. To, ze niekde napisane spf 50, neznamena ze je to pravda. Mna s kvalitnym kremom neopalilo ani pri rovniku.
že neni opálená? nieko takto nevyzerá ani ked príde z dovolenky kde sa vála furt na pláži alebo kúpe celé leto v bazéne.Podla mňa je tmavá až až.Hlavne ked je ešte len začiatok leta.Jedine fakt dlhé rukávy ale to sa aj uvaríš
Ja som mala daylong 50+
@simca06022011 presne, tak chodim na vylety na zahranicnych dovolenkach. Dlhe nohavice a bluzka s dlhymi ruk.
@jamidea tiež tak... alebo dlhé šaty až po zem a na vrch niečo prehodím tiež
Eucerin 100 alebo nejakú austrálsku znacku. V Austrálii sú opaľovacie krémy lieky. Podliehajú oveľa prisnejsej regulácii.
