Výzva fitshaker

24. apr 2022

Ahojte dievčatá... absolvovali ste niekedy nejakú výzvu s fitshaker? Pomohlo vám to schudnúť? Ďakujem 🙂

mirage
24. apr 2022

ano, ale upravila som aj stravu.

bebemonika
24. apr 2022

Ja áno, ale stravu som moc neriešila. Ale poctivo som cvičila, zmeny boli.

4stanka4
24. apr 2022

Neskusala som ale rozmyslam ze.sa zapojim do plavkovej vyzvy tak budem rada ak sa tu baby podelia so svojimi skusenostami.

vasaol
24. apr 2022

Ja som sa prvýkrát zapojila v januári do novoročné výzvy, stravu som extra neupravila iba sa snažím vecer nemlsat, výsledky sú ... na váhe menej ale v cm sú... teraz budem mat 4mes meranie...zatiaľ 6cm z brucha , každý deň poctivo cvičím plus 3-4x do týždňa si dam aj cvicko navyše....dosť som sa na to namotala ale samozrejme záleží aj od genetiky....niekomu to ide lepšie a nemusí ani toľko makať a niekto musí viac...mne sa stačí viac hýbať a celkom to ide...

janka_23
24. apr 2022

@4stanka4 tiež som nad tým uvažovala, ale ja nemám pevnú vôľu 🙈

4stanka4
24. apr 2022

@janka_23 ani ja nejako a popri malej sa mi uprimne ani nechce ale uz ked si to zaplatim tak sa snad donutim. Mozeme ist spolu ak chces a mozeme sa podporovat 🙂

janka_23
24. apr 2022

@4stanka4 ešte som to veľmi nepozerala. Aká je cena? Možno by sme to mohli skúsiť 🙂 vo dvojici to snáď pôjde ľahšie 😅

4stanka4
25. apr 2022

@janka_23 9.90€ na mesiac co nie je az take strasne 🙂 muz chodi boxovat a jednen trening ma za 10€

macik34
2. máj 2022

@4stanka4 nie je tu na Moniku skupina plavková výzva??

4stanka4
2. máj 2022

@macik34 to netusim ale mozne to je