Kalorické tabuľky

@karleh prijem ti vypocitaju tie kaloricke tabulky podla jedla ake zjes ten ktory den. Vydaj ti asi vpoho vypocitaju nejake vzorce na nete podla veku a vahy... Dokonca aj tie samotne kaloricke tabulky (online)...

Na to nepotrebujes vyzivovu poradkynu a aj tak je to vsetko priblizne. Nakditi si na nete kalkulacku, kt zistis svoj bazalny metabolizmus a od toho sa mozes odrazit. Na insta je profil tabulkarka a tam ma aj info ako si nastavit kaloricle tabulky, ale ked si trosku o tom nastudujes a venujes tomu tu hodinku casu, tak to je fakt jednoduche cele.

Aha, tak skusim pozriet to na Instagrame
Aktuálně mám neako nastavené podla Seba, ale neviem či to mám správně.