Chudnutie od januára 2014

Jej aj tu som ta našla ;) mám podobnú výšku/ váhu. Od utorka mám objednanu krabickovu diétu tak som zvedavá. Chodím na kruhové cvičenie od mája, žiadna zmena ale to kvôli môjmu stravovaniu a začala som behať a trochu brusaky doma ;)

Ahoj Nordi. to si dobrá ako si schudla na 66kg? super 😉 Ja mám 158 cm a 70kg a môj sen je 60 a menej len sa mi nedarí bo neviem odolať dobrému jedlu a neviem si najsť čas na cv teda viac ako pol hodku bo potom namňa skáču deti -teda už neúnostne🙂)) Chcela by som skúsiť keto dietu a potom sa držať ich obmedzení a rád. Čo si o tm myslíte?
Bedem držať s tebou len napíš ako🙂))

@luba28 ahoj 15kg som neschudla len 9kg, prestala som jest uplne maso,sladke,pecivo. cvicim doma take svoje cviky a chodim behat rano

aj ja sa pripajam..zas a znova ☹ dufam že tentokrat už uspesne /v to dufam pri každej začatej diete 😀 /mam 156cm a 58kg a je mi zo seba totalne zle. pf..Takže baby ideme nato a ako vlastne začiname?

@loginout nepoznaam aka je krabičkova dieta?

@maminamaria to je aka dieta ta keto
ja som prestala jest maso uplne,sladke,pecivo.cvícim take domace cviky a chodim behat.aj zajtra rano 5.30h idem behat.musim tak sknro lebo syn mi stava skoro okolo 6.30h

@dzana78 joj mat tak tvnje kg☹

@loginout ani ja neviem aka je to dieta krabic?

@dzana78
@nordi budú mi nosiť jedlo 5 jedál denne. Verím že nebudem jesť hlúposti a sladké. Vyskúšam na mesiac

@nordi to ti pride domov hotove jedlo a ty len zaplatis,....

Ahojte sj ja idem ns to....som druhy den na surovej strave...ovocie a zeleninka...ale to len dva dni ns taky detox po sviatkoch...a k tomu orbitrek s brusaky. Aj ja dufam, ze da mi podari zhodit a spevnit telo...mam 160CM a pribrala som na 61Kg....takze chcem ist na 53Kg🙂 o to by bolo krasneeeee🙂

Ahoj Dzana78, kuk na www.ketodieta.sk je tam balíček na 2t ale 130E je to moc ale už šetrím..... je to ten princíp. Len tá cena inak super Dukanova ale ja som vydržala len 7 dní bo ja furt bielkoviny.....ufff:((((ale zhodila som 3kg-ale nevydržala.
Tak neviem som zúfalá veleryba.......:(((

@loginout co to stoji na mesiac?????

Mňa to do 3.2 bude stať 210 e je to dosť ale už sa na to dlho odhodlavam....
@luba28

Fúúú baby to ja neviem byť úplne bez chleba-milujem ho finsky celozrnný z hriankovača. To vydržím ale len na čas.

@loginout to su tam co za jedla?

ano mesiac stojí cez 200e ale je tam raj aj nejaký jedálniček od nich a pomáhajú online čítala som mimo str. krásne recenzie je si môžem dovoliť len na 2t je to moc. Čo na to poviete? dáte sa na to?

@maminamaria to ani ja, v tejto krabickovej je občas nejaký chlieb či čo verím že bude mať odpornu chuť ale tak musím si zvykať aj na takéto 😀

drinky, polievky, hemedex-praženica, tyčinky.....

@elliah ja som na surovej strave druhy den. Chcem vydrzat este do piatku.

@maminamaria ja som praveze najcastejsie drzala bielkovinovu z tej sa da pekne zhodit teraz som tiez dva dni na zelenine rano jogurt obed tofu mega mnozstvo zeleniny a stale len zelenina surova alebo spenat na obed ale ja mam jeden problem neviem jest 5 krat denne nemam dobry jedalnicek potrebovala by som taky presny predpis co mam 5krat zza den zjest a samozrejme som leniva cvicit 😝

http://www.vitabox.sk/jedalnicek.php

ale tie 2 t by som vydržala musím! a potom by som len kúsok ráno. a potom už nič.

@nordi lenze raz zacnes jest aj teplu stravu potom co?ideme naspat s kilami hore 😀 😀 moj pripad ked som na surovej tyzden 😀

@loginout som zvedava ako sa ti bude darit. Kedy zacinas? A potom nam sem daj fotky tych jedal som zvedava.

@nordi ok keď sa podarí ;) v utorok začínam...teraz nevaria 😀

čo znamená v tom jedálničku nevaríme? nič nejesť? to by ma migréna zabila! ja musím jesť 3x za deň bo ma vezie záchranka. Ja som bola vždy chudá 50kg len po 2 deťoch a kojeniach som šialene priberala.....nevedela som to zastaviť.

mne pomohla 90-dnova dieta,sice som ju drzala len 1 mesiac,ale 11kg islo dole a kebyze neotehotnim,tak mam vahu super,...ziadny jojo efekt som nemala,... 🙂

@dzana78 maso,pecivo,sladke nejem .maso a pecivo dva mesiace. K masu mam odpor uz.
Ja jem veĺa ovocia,salatov zelen. Polievky jedavam tiez zelen.

@luba28 to sa mi paci ako si sa tam stravovala?

@dzana78 tam na kazdy den nieco ine,ale ja som ju ani tak prisne nedrzala,lebo ja kavu bez cukru nevypijem a ani cistu vodu nepijem,...