Aké kalorické tabuľky používate?

kJ ti to vypočíta, ty musíš zadať presne potravinu a hmotnosť. Pokial ide o varené, komplexné jedlá - z viacerých surovín - tak ak to chceš presne musíš pred prípravou odvážiť všetky vstupné suroviny a potom si to rozpočítať na porcie.

@autor ak si vyberas z jedál čo sú uložené budete nepresne, ideálne si tam nahadzovat položku po položke sama,prípadne si vytvárať vlastne jedla (Ak v budúcnosti používaš rovnaké suroviny a ich gramaze)

@liljana je to zadarmo ?

Je tam možnosť zaplatiť premium verziu, ale tá zadarmo úplne postačuje.

Na MK je skupina "cesta k mojej premene". Je tam presný návod aj dievčatá ti tam určite presne a rýchlo poradia