Je v poriadku túra na hrad v tehotenstve?

Uplne v pohode. Ja som vyslapala Spisky hrad, a dvojdnove celodenne chodenie po Kosiciach v ramci dovolenky v 7 mesiaci 🙂 A v 9 mesiaci celodenne nakupovanie Vianocnych darcekov 🙂

@pribinak to je aj pre mňa v pohode, ale bolo to moooc do kopca tak ci to môže niejako..

@simona1306 obdivujem 😊 dlhé prechádzky mam rada len to bolo veľmi do kopca ešte to teplo tak sme sa ponáhľali, tak mam trosku obavy.. takže nemusím sa ničoho báť? 🙏

To nič nie je, tehotenstvo nie je choroba, fungovala som aktívne až do pôrodu

Tiez som chodila na menšie túry v tehotenstve aj v šiestom mesiaci som vyšla peši na hrebienok, ale tiez som uz cestou dolu mala dost, isli sme aj na popradské a to uz som ľutovala 😅 kazdy ma vlastne hranice, ak ta nic neboli, nekrvacas a nemas dake problemy tak je to v poriadku 🙂

Citis sa zle teraz? 🙂 ak nie, tak kludne pokracuj v chodeni a turach.
Jazdila som na bicykli, chodila na vacsie tury, bez problemu, plavala, zila aktivne proste, inak ochabne svalstvo.

Ja som teraz v 3 mesiaci a fungujem rovnako ako do teraz😅Normálne cvičím behám a keď nemám tréning tak sa aspoň idem prejsť inak by som sa zbláznila😅🙃Naozaj pokiaľ máš normálne tehotenstvo tak sa vôbec neni čoho báť..a pokiaľ majú ženy v tehotenstve to privilégium že sa cítia relatívne dobre tak to treba využiť a netreba sa obmedzovať

Zalezi ci sa na to citis. Pri prvom som nezasla do obchodu, pri druhom v pohode zvladla podobne prechadzky aj do strmsieho terenu aj vo vyssom stadiu. Niektore zname chodili na take tury v tehotenstve ze ja by som mala co robit aj netehotna.

Ide o to, ako sa subjektivne cítiš ty. Ak nemáš nejaké bolesti, alebo pichanie, ci kŕče, tak je to ok.
Ono v teple ti môže skôr prísť zle, alebo mdloby, skôr sa môžeš zadychat, tak preto teba byť opatrnejší, dosť piť, mat pokojne tempo, klobúk, alebo šiltovka, ale všeobecne aj máš bezproblémové tehotenstvo, tak kľudne aj na hrady a zrúcaniny môžeš ísť.

Ja som jazdila spinning ako tehotna, netreba sa prehnane premahat, ale pokial sa sama necitis zle, tak netreba mat obavy. Naozaj tehotenstvo nie je choroba…

tak ak sa citis dobre , nic ta neboli, nekrvacas ani nic, tak bude vsetko ok 🙂 nabuduce, ak sa na to nebudes citit tak zvolte iny vylet , hlavne nestresovat, to je horsie pre male 🙂

Denne som chodila pešo do prace, neskor do poradne a spať do prace. Určite to bolo viac ako 3km. Pracovala som do termínu. Nakupovala. Deň po termíne som bola na svadbe… ak nemáš nejaké problémy, nie je čoho sa báť. Chôdza je super pohyb.

Nie je 🙂 celé tehu pri sme chodili na 10 hodinové túry, v 42tt som bola na Beckove a Trenčíne a pohoda 🙂 rozhodne je to v poriadku a dokonca žiadané 🙂

Ja tehotná na Popradské pleso a kočiar so starším súrodencom som tlačila so sebou 😂. Pohyb je zdraví.

Prvé tehotenstvo som dokonca začala viac cvičiť ako predtým 5xdo týždňa a nie s ľahkým závažím cez zimu skialp, cez leto som ako tehotná bola na Téryho chate a iné túry, no doslova mi sibalo 😂 ale cítila som sa úžasne...druhé tehotenstvo mi nariadil doktor kľúdovy režim, lebo sa mi skrátil krcok, tak už to neprehanam

Pri prvom tehotenstve som bola PN a zázrak boli aj prechádzky. Druhé tehotenstvo bolo v poriadku a v 7.mesiaci som vyšla na Lietavský hrad a celé tehotenstvo som bola v pohybe.

Ani v 8 mesiaci sa ti nič nestane, ak si vyšliapeš poriadny kopec.

Ja by som nešla. Držím palce!

Ty sama si musíš rozvrhnut na čo máš a na co nie. Poznám ženu ktorá chodila denne na bike a spadla v 7mm rodila predčasne ltt babo malo potom problémy no dostalo sa z toho. Niektoré zas fungujú úplne aktívne a nič. Neviem treba si stanoviť hranice nejde len o teba a nepokusat osud. Ale tehu ako tu píšu ženy nieje choroba.

to by sa prejavilo,napr mala by si bolesti ako pri ms,tvrdnutie brucha,spinenie.ak nic take sa nedeje,tak tvojmu organizmu to nevadilo.podla mna v ten den alebo na druhy den by sa to uz prejavilo

@bessdonna ďakujem

@ankare to už som bola ale ďakujem

@danieladugard ďakujem pekne 🙂

@petulela wau, aktivita riadna :D ale ďakujem

Ja mám kamošku, ktorá ešte v 9-tom mesiaci liezla po horách. A má dooosť po 40-tke.

@jabadabadu treba čítať, to bolo len do kopca tie km, chôdzu v pohode mam aj 6,7 km keď idem do mesta, prírody a tak

3km je podľa mňa nič....

Ked som bola tehotna som presla tolko kopcov. 🥰🏔⛰️ Aj na Sitno som liezla. Pokial vladzes,nie je problem chodit po kopcoch.