Zmierni fyzioterapeutia a cviky bolesti chrbtice?
Zodpovedané13. okt 2023
Dobrý deň,
od januára 2023 mám silné bolesti chrbtice, mala som zlomený stavec TH 8. Lieky proti bolesti pomáhajú len krátko. Zväčšilo sa mi brucho. Teraz po 8 mesiacoch mám problém pri dlhšom sedení a státi. Rehabilitáciu som nemala, len korzety. Prvý som mohla len vnútri nosiť, druhý ma tlačil na prsiach, tak nič nenosím.
Poradíte mi prosím?
Ďakujem
Najnovšie otázky z poradne
- Dá sa diastázy po pôrode zbaviť aj doma bez odborníka?
- Ako sa zbavím brucha po pôrode?
- Aké cviky na zmiernenie symfýzy v tehotenstve?
- Je bezpečná masáž s masážnou pištoľou v 1. trimestri?
- Je použitie akupresúrnej podložky v tehotenstve nebezpečné?
- Som v 27. týždni a neviem sa otočiť, nemôžem sedieť. Ako vyriešiť bolesť lono...
Dobrý deň,
v tomto prípade odporúčam navštíviť fyzioterapeuta so špecializáciou na MDT (mechanickú diagnostiku a terapiu) McKenzie metóda. Postupujte podľa odporúčaní a naďalej navštevujte svojho ortopéda.
Prajem Vám všetko dobré,
Mgr. Martina Nagyová, cert. MDT
Centrum zdravia Fymas s.r.o.
tel.: 0903 180 813
email.: martina.nagyova@fymas.sk