nemusíte to vážiť. Orientačne pre začiatok možno mäsko, kým sa naučíte, že jedna kocka je cca porcia - ale kde je napísané, že ju celú zje? Nikdy však.🙂 Zje koľko bude chcieť.
Porcie by nemuseli presiahnuť nateraz cca 100, neskôr 150 g, aby dieťa nebolelo bruško.
Niektoré deti papajú veľa a potom až vracajú z prejedenia. Vtedy je kontrola porcií na mieste.
V jeden deň vždy zaraďujte iba 1 novú potravinu. Zaraďovanie desiaty vo forme ovocia je ideálne.
Dobrý deň,
nemusíte to vážiť. Orientačne pre začiatok možno mäsko, kým sa naučíte, že jedna kocka je cca porcia - ale kde je napísané, že ju celú zje? Nikdy však.🙂 Zje koľko bude chcieť.
Porcie by nemuseli presiahnuť nateraz cca 100, neskôr 150 g, aby dieťa nebolelo bruško.
Niektoré deti papajú veľa a potom až vracajú z prejedenia. Vtedy je kontrola porcií na mieste.
V jeden deň vždy zaraďujte iba 1 novú potravinu. Zaraďovanie desiaty vo forme ovocia je ideálne.
Prajem vám krásny deň,
MUDr. Denisa Jaššová
Pediatrička