Kedy začať brať kyselinu listovú alebo vitamíny?

Ja asi uz rok pred femibion 1 a kedze mam poruchu vstrebavania listovky, tak este aj listovku.

Kys listovu, vit D urcite vopred, ostatne podla mna staci aj neskor.
Dolezite je podchytit nejake chybajuce vitaminy, mineraly, ak mas nedostatok. Napr ak mas malo zeleza, tak doplnat aj to uz pred tehu.
Ale listovka a vit D bez debaty uz vopred. Neuskodia, a len pomozu.

Kyselinu listovú je vhodné brať aspoň 3 mesiace pred otehotnením. Ak je to viac tak to samozrejme problém nie je.

kyselinu uz ked sa zacnete snazit o babo, ine vitaminy som uz potom nebrala, iba neskor v tehotenstve zelezo na predpis od lekara, ked mi trochu kleslo. Ked mas dobry krvny obraz a doteraz si ine nic neuzivala, kyselina listova ti bohate staci, netreba ziadny predrazeny femibion.

Ja som brala pri prvom a druhom dietati az ked som mala 2 ciarky na teste. Nejak sme sa o deti nesnazili, proste prisli. Pri tretom som si sem tam dala kyselinu listovu kvoli zelezu a pri stvrtom tiez. Pri tych 2 poslednych som si sledovala ovulaciu testami a bazalkou, tak ked som zistila, ze ovu bola skor ako mala byt, tak mi to bolo podozrive a radsej som si uz davala kyselinu listovu a nepila som. A potvrdilo sa mi to potom, ze som aj tehotna teda bola.