Ahojte žienky, ako ste na tom s chudnutím ?
Ja som rozmyšlala, že skúsim zaradiť beh. Vraj z behania sa celkom pekne chudne. Najhoršie je na tom, že začnem behať 2-4 dni a potom prestanem. Nemám asi až takú silnú motiváciu. Viete mi poradiť ako na to ? Alebo, čo vám pomohlo ?