Nosenie

Nosenie je prirodzený spôsob starostlivosti o bábätko, ktorý podporuje jeho psychický aj fyzický vývin. Umožňuje rodičom mať voľné ruky a zároveň vytvára silné puto medzi dieťaťom a nosiacou mamičkou či oteckom.

Popis pod obrázkom

História nosenia detí

Nosenie detí je súčasťou mnohých kultúr po celom svete. V Afrike, Ázii či Južnej Amerike ženy tradične nosia deti v šatkách alebo nosičoch, pričom tento spôsob im umožňuje vykonávať bežné činnosti. V Európe a Severnej Amerike sa nosenie dostalo do popredia najmä v posledných desaťročiach, keď si rodičia začali uvedomovať jeho výhody oproti klasickým kocikom.

Prečo rodičia začínajú nosiť deti

Veľa rodičov sa pre nosenie rozhodne hneď po narodení dieťaťa. Novorodenci sú zvyknutí na teplo, rytmus srdca a pohyby matky z obdobia tehotenstva, a preto sa v nosiči alebo šatke⁶ cítia bezpečne.

Hlavné dôvody, prečo rodičia nosia deti:

• Zníženie plaču a nepokoja: Nosené deti sú pokojnejšie, menej plačú a lepšie spia.
• Praktickosť: Nosenie umožňuje rodičovi mať voľné ruky na iné činnosti, ako je varenie, upratovanie alebo starostlivosť o staršie dieťa.
• Pohodlná mobilita: Nosič alebo šatka umožňuje ľahší pohyb v teréne, kde je kočík nepraktický (schody, lesné chodníky, preplnené miesta).
• Posilnenie vzťahu medzi rodičom a dieťaťom: Blízkosť podporuje tvorbu hormónu oxytocínu,²⁰ ktorý prehlbuje puto medzi dieťaťom a nositeľom.
• Podpora dojčenia: Dieťa je v bezprostrednej blízkosti matky, čo uľahčuje dojčenie na požiadanie.

Pozície dieťaťa pri nosení

Toto je prehľad používaných pozícií dieťaťa pri nosení.

Ako nosenie pomáha rodičom

Nosenie detí nie je výhodné len pre dieťa, ale aj pre rodičov. Matky, ktoré nosia deti, často uvádzajú, že sú menej vystresované a cítia sa sebavedomejšie v starostlivosti o bábätko.

Výhody pre rodičov:

• Znižuje stres a podporuje sebavedomie: Kontakt s dieťaťom pomáha rodičovi lepšie reagovať na jeho potreby.
• Umožňuje pohyb bez obmedzení: Rodičia môžu vykonávať každodenné aktivity bez nutnosti tlačiť kočík.
• Rovnomerné rozloženie váhy dieťaťa: Ergonomické nosiče ¹⁷ minimalizujú tlak na chrbticu a ramená rodiča.
• Podpora väzby medzi otcom a dieťaťom: Aj otcovia si nosenie často obľúbia, pretože im umožňuje byť viac zapojení do starostlivosti o bábätko.

Do akého veku môžeme nosiť dieťa?

Nosenie detí je možné od narodenia až do obdobia batoľaťa, niektoré deti sa však rady nosia aj dlhšie.

• Novorodenci a dojčatá (0 – 6 mesiacov): Najčastejšie nosené deti, potrebujú veľa blízkosti a kontaktu.
• Dojčatá a batoľatá (6 – 18 mesiacov): Mnohé deti sa stále rady nosia, ale už začínajú objavovať svet chôdzou.
• Staršie batoľatá (18 mesiacov – 3 roky): Nosenie je praktické pri dlhých prechádzkach alebo keď sú deti unavené.
• Predškoláci (3 – 5 rokov): Niektoré deti sa nosia na krátke vzdialenosti, napríklad na výletoch alebo v náročnom teréne.

Nie je stanovený presný vek, kedy by malo nosenie skončiť. Pokiaľ je nosenie pohodlné pre rodiča aj dieťa, môže pokračovať dovtedy, kým obom vyhovuje.

Má nosenie detí nejaké negatíva?

Hoci nosenie detí má množstvo výhod, môže mať aj svoje nevýhody, ak sa nevykonáva správne.

Možné nevýhody:

• Zlá ergonomická poloha: Ak dieťa nie je správne umiestnené, môže to viesť k problémom s chrbticou a bedrovými kĺbmi.
• Bolesti chrbta u rodičov: Pri dlhodobom nosení ťažšieho dieťaťa môžu vzniknúť bolesti chrbta, ak nosič nie je správne nastavený.
• Obmedzený osobný priestor rodiča: Niektorí rodičia môžu mať pocit, že im neustály fyzický kontakt odoberá priestor na osobné aktivity.
• Teplo v lete: V horúcich mesiacoch môže byť nosenie nepríjemné pre dieťa aj rodiča kvôli nadmernému poteniu.¹

Ako vybrať správny nosič alebo šatku?

Výber správneho nosiča alebo šatky závisí od veku dieťaťa, preferencií rodiča a plánovaného využitia.

• Na novorodencov je ideálna elastická alebo pevná šatka: Poskytuje najlepšiu oporu a prispôsobenie malému telíčku.
• Pre väčšie deti sú vhodné ergonomické nosiče: Podporujú zdravé sedenie v pozícii „M“.
• Pre rýchle nosenie je praktická krúžková šatka (Ring sling): Ľahko sa nasadzuje a zložito nastavuje.
• Pre tých, ktorí nechcú viazať šatky, sú vhodné ergonomické nosiče ¹⁷ s prackami: Pohodlné a jednoduché na použitie.

Správne zvolený nosič alebo šatka, ergonomické nosenie a rešpektovanie potrieb dieťaťa a rodiča zabezpečia pohodlné a bezpečné nosenie až do batoľacieho veku.

Video: “Nosič je jedna z najužitočnejších vecí,” hovorí maminka Kristýna

Rozhovor s maminkou Kristýnou

Mohlo by ťa zaujímať

Netradičné nosiče

Netradičné nosiče neposkytujú takú variabilitu nosenia ako babyšatky ani nie sú také pohodlné ako ergonomické nosiče. Sú konštruované na špecifický účel a v určitých situáciách môžu byť dobrým pomocníkom aj pre tých čo nie sú veľkými fanúšikmi nosenia detí. Na Slovensku nie sú často používané ale postupne si získavajú svojich priaznivcov. Niektoré sa bežne používajú v iných vyspelých krajinách, niektoré sa vyvinuli ako ideálna nosiaca pomôcka pre život rodiny v daných geografických podmienkach.

Nosenie detí v zime

Nosenie detí v zime, v chladnom počasí, či za dažďa je možné vďaka oblečeniu na nosenie detí. A to tak, aby nebolo zima ani vám a ani dieťatku.

Klokanka

Klokanka je, na rozdiel od šatiek, Ring sling, Babyvakov, Mei tai a ergonosičov, neergonomická pomôcka na nosenie detí, má úzku časť v oblasti rozkroku dieťaťa, vystuženú (tuhú) chrbtovú opierku a výrobcovia povoľujú v nich nosiť deti tvárou od nosiaceho. Klokanky sú síce relatívne obľúbené predovšetkým kvôli svojej cene a dostupnosti v obchodoch s potrebami pre bábätká, ale sú absolútne nevhodné pre zdravé nosenie.

Ergonomická poloha

Keď hovoríme o ergonomickej polohe pri nosení bábätka, máme na mysli taký spôsob nosenia, ktorý rešpektuje fyziologický vývoj dieťaťa a zároveň zabezpečuje pohodlie pre rodiča. Ide o správne nastavenie tela bábätka v nosiči alebo šatke tak, aby bolo v bezpečnej a zdravej polohe, ktorá nepreťažuje jeho chrbticu, kĺby ani svaly.

Babyvak

Babyvak je jednoduchá a praktická nosiaca pomôcka, ktorá Ti umožní nosiť svoje bábätko v tesnom kontakte s telom. Ide o látkový vak, ktorý je ergonomicky prispôsobený na to, aby dieťa mohlo pohodlne a bezpečne odpočívať. Babyvak je vhodný už od narodenia a podporuje prirodzenú polohu novorodenca. Je obľúbený pre svoju jednoduchosť, rýchle nasadenie a pohodlné používanie v každodennom živote.

Ergonomické nosiče

Nosíš svoje bábätko na rukách celý deň a máš pocit, že ti odpadnú ruky? Chceš byť k svojmu drobcovi blízko, ale zároveň mať voľné ruky na bežné činnosti? Potom sú pre teba ergonomické nosiče skvelou voľbou! Jedná sa o populárnu voľbu pre rodičov, ktorí chcú nosiť svoje deti pohodlne a bezpečne. Správne navrhnutý nosič zabezpečuje správnu polohu dieťaťa a pohodlie pre nositeľa. Existuje viacero typov nosičov, ktoré sa líšia spôsobom nosenia a použitím.

Viac o nosení na Modrom koníku

• Tematické skupiny
  • V našich tematických skupinách sa spájajú používateľky, ktoré majú niečo spoločné. Zoznámiš sa tu s mamičkami, ktoré práve riešia rovnaké záležitosti, problémy a situácie ako ty.

• Odborné poradne
  • Máš otázku, na ktorú nevieš nájsť zrozumiteľnú a jasnú odpoveď? Opýtaj sa niektorého z našich odborníkov v poradniach. Sú zadarmo a ponúkajú možnosť anonymity.

• Diskusie
  • V jednotlivých diskusiách určite nájdeš niečo, čo ťa zaujme. A ak náhodou nie, pokojne vytvor vlastnú tému a počkaj si na reakcie ostatných používateľov našej stránky. Napr. Nosenie deti - nosič verzus šatka, Názor na nosenie deti