Vitamíny pre tehotné

Vitamíny pre tehotné sú dnes bežne dostupným tovarom v každej lekárni alebo v obchodíkoch so zdravou výživou. Počas tehotenstva telo prechádza veľkými zmenami, veľkou záťažou. Bábätko "z mamičky" de facto rastie, živí sa a tým telo matky môže v niektorých smeroch chradnúť. Potreba niektorých vitamínov a tiež minerálov sa v tehotenstve zvyšuje až o 100%. Preto je vhodné vitamíny užívať ako doplnok stravy. Vitamíny ale neslúžia ako náhrada stravy v tehotenstve.

Niektoré ženy plánujúce tehotenstvo začnú užívať vitamíny ešte pred otehotnením. Niektorým je toto užívanie odporúčané až po tom, keď je u gynekológa tehotenstvo prvýkrát potvrdené. Existujú ale isté úvahy o tom, či sú vitamíny pre tehotné ženy vhodné, alebo nie. Je to z dôvodu veľkosti bábätka⁵⁷, resp. jeho pôrodnej hmotnosti. Z tohto dôvodu môžu niektorí gynekológovia vitamíny odporučiť len v prvom trimestri¹ a vo zvyšných užívanie ukončiť.

Predávkovanie a nadmerný prísun vitamínov v tehotenstve

V prípade vitamínov môže dôjsť k predávkovaniu buď jednorazovému alebo dlhodobému. Jednorazové predávkovanie nie je nikdy nebezpečné ani pre matku, ani pre dieťa. Ak ale dôjde k dlhodobému predávkovaniu, hlavne vitamínom A, dochádza k zmene pokožky, ktorá sa sfarbí do oranžova až hneda. Vylúčená nie je ani tvorba nádorov.

Vitamíny pre tehotné

• Kyselina listová¹ - odporúčané užívanie je hlavne cca 3 mesiace pred plánovaným otehotnením, pretože spoločne s vitamínom B12 zabezpečuje tvorbu červených krviniek a syntézu nukleových kyselín, čo je potrebné na reprodukciu a k bezchybnému deleniu buniek. Ďalej môžu užívať aj tehotné a dojčiace ženy a tiež ľudia so zvýšeným rizikom ochorenia srdca.

Rozhovor s gynekologičkou a vedúcou lekárkou ISCARE MUDr. Lenkou Rybánskou

V rozhovore s gynekologičkou MUDr. Lenkou Rybánskou:

• 00:00 Úvod.​
• 00:23​ Predstavenie hosťa a témy
• 00:36​​ Čo sú foláty a kyselina listová? Kde sa nachádzajú?
• 01:18​​ Aký je medzi nimi rozdiel?
• 01:46​​ Čo preferovať? Foláty, alebo kyselinu listovú?
• 02:59​​ Prečo sú pre nás foláty dôležité?
• 03:42​​ Nežiaduce účinky folátov. Existujú?
• 05:01​​ Príjem folátov počas tehotenstva a dojčenia
• 06:18​​ Riziká nedostatku folátov počas tehotenstva
• 07:11​​ Nedostatok folátov mimo tehotenstva
• 07:50​​ Kto by kyselinu listovú užívať nemal?
• 08:45​​​​ Podľa čoho vyberať kyselinu listovú?
• 09:40​​ Rady a odporúčania na záver

Nevynechajte ďalšie zaujímavé video rozhovory s odborníkmi na YouTube kanály Modrého koníka:

🎞️ Všetko o tehotenstve

🎞️ Flowmetria

🎞️ Kedy si urobiť tehotenský test

• Calibrum Babyplan - tento doplnok je určený hlavne tým ženám, ktoré plánujú tehotenstvo a už tehotným ženám v prvom trimestri.
• Calibrum Mami - sú vhodné pre tehotné ženy v druhom a treťom trimestri a tiež dojčiace ¹¹ matky.
• Centrum Materna - doplnok stravy obsahujúci vitamíny, minerály a stopové prvky. Je vhodné užívať ho pred aj v tehotenstve a počas dojčenia.
• Femibion ​³ - vitamínové doplnky Femibion ​​800 a Femibion ​​400 sú určené ženám plánujúcim otehotnenie, tehotným ženám a dojčiacim mamičkám.
• FolGravid
• GS Mamavit - doplnok vitamínov a minerálov, ktorý je vhodný ako v období plánovania tehotenstva, tak v gravidite a dojčenia.
• Chytré bábätko - vitamíny vhodné pre dospelé ženy od začiatku tehotenstva po dojčenie.

Viac o vitamínoch pre tehotné na modrykonik.sk

• Diskusia (CZ a SK): Aké vitamíny pre tehotné ženy beriete?
• Diskusia: Vitamíny v tehotenstve
• Otázka: Poznáte vitamíny pre tehotné na prírodnej báze New life?
• Diskusia: Škodí, či pomáha kyselina listová?
• Diskusia: Calibrum alebo kyselina listová
• Otázka: Kyselina listová od Jamiesonu. Máte skúsenosti?
• Diskusia: Calibrum baby plan. Pomohol niektorej otehotnieť?
• Otázka: Beriete vitamínové doplnky Calibrum mami?
• Otázka: Sú lepšie vitamíny Femibion 800 alebo Calibrum babyplan?

Použité zdroje

1. http://www.lekarna24h.cz/?skupina=86
2. http://ona.idnes.cz/co-musite-vedet-o-vyzive-v-tehotenstvi-dy9-/deti.aspx?c=A080818_130716_tehote...