Nechty v tehotenstve

Nechty v tehotenstve prechádzajú vďaka zvýšenej činnosti hormónov zmenou v znamení ich rýchleho rastu. Môžu byt tvrdšie a pevnejšie než pred otehotnením. Alebo naopak mäkšie a krehkejšie.

Táto zmena kvality nechtov je iba dočasná a počas prvých 6 mesiacov po pôrode³² sa kvalita nechtov navráti k svojmu normálu. Ak má žena extrémne krehké nechty, môže počas tehotenstva pri umývaní riadu, alebo umývaní podlahy chrániť ruky a nechty gumovými rukavicami.

Proti lámavosti a krehkým nechtom je vhodné do jedálnička zaradiť potraviny obsahujúce biotín. Napr. orechy, vajcia, sóju, huby, hrášok, avokádo, banány alebo mlieko.

Starostlivosť o nechty v tehotenstve

• Neokusovať si nechty. Tehotenstvo je skvelé obdobie, kedy s týmto zlozvykom začať.
• Udržiavať nechty v čistote a suchu (ruky zbytočne nenamáčať).
• Nechávať si krátke nechty, aby nedošlo k zadrhávaniu a následne k lámaniu nechtov.
• Zaobstarať si hydratačný krém na nechty.
• Pri domácich prácach ako je umývanie riadu, alebo práca s čistiacimi prípravkami by mala žena používať gumové rukavice.
• Kožičku radšej zatlačiť a nie strihať alebo okusovať. Do prsta sa tak nedostane infekcia.
• Zabrániť zarastaniu nechtov¹. Ak k tomu dôjde, poradiť sa s odborníkom a nesnažiť sa sama dostať necht spod kože.
• Ak žena navštevuje salón s manikúrou alebo pedikúrou, mala by si k zníženiu získania infekcie zaobstarať vlastné nožnice, pilníčky a pod., ktoré si vyčistí doma pomocou alkoholu.
• Užívanie želatínových kapsúl na spevnenie nechtov, ktoré sú vhodné aj pre tehotné ženy.
• Nechty pilníkovať iba jedným smerom.
• Nechty udržiavať zaoblené a nie špicaté.
• Udržiavať nechty radšej prírodné ako umelé.

Pedikúra v tehotenstve

Pedikúra obzvlášť v poslednom trimestri spôsobuje žene relax a radosť, pretože jej rastúce bruško sťažuje komfortné ostrihanie nechtov a ich nalakovanie.

Pedikúra navyše dopraje tehotnej žene oddych od boľavých nôh. Masáž zníži opuchy nôh a pomôže k zvyšovaniu krvného obehu. Pri masírovaní by sa mala žena len uistiť, že jej pedikérka nemasírujeme miesto medzi členkom a nohou. Masáž týchto miest môže u ženy vyvolať kontrakcie.

Prípravky na nechty v tehotenstve

Tehotná žena by sa mala vyhnúť prípravkom s acetónom alebo formaldehydom, ktoré môžu spôsobiť vysušovanie nechtov. Ak žena chodí na manikúru alebo pedikúru do salónu, mala by sa uistiť, že je miestnosť dobre vetrateľná, aby sa jej neurobilo nevoľno.

Viac o nechtoch v tehotenstve na modrykonik.sk

• Diskusia: Lakovanie nechtov v tehotenstve
• Diskusia: Je farbenie vlasov a umelé nechty v tehotenstve ok?
• Diskusia: Gelove nechty v tehu
• Diskuze: Úprava nechtov v tehotenstve
• Otázka: Škodia gélové nechty bábätku v brušku?
• Otázka: Môže lakovanie nechtov a farbenie obočia uškodiť bábätku?

Použité zdroje

1. http://www.babycenter.com/0_hair-and-nail-changes-during-pregnancy_1456563.bc (ENG)
2. http://www.whattoexpect.com/pregnancy/whose-body/nail-changes.aspx (ENG)
3. http://www.whattoexpect.com/pregnancy/looking-good/pampered-parts/monthly-maintenance/nails.aspx (ENG)