Bylinky v tehotenstve

Bylinky v tehotenstve a celkovo bylinky ako aj farmaceutické lieky obsahujú účinné látky a pôsobia na rôzne orgánové systémy ľudského tela. Viacero byliniek môže v tehotenstve svojim účinkom pôsobiť negatívne na matku alebo plod, môžu ovplyvňovať tvorbu mlieka a jeho chuťové vlastnosti.

bylinky v tehotenstve

Je dôležité striedať jednotlivé druhy byliniek a užívať ich len v primeranom množstve. Nastávajúce mamičky by nemali piť bylinky ovplyvňujúce činnosť svaloviny maternice, spôsobujúce prekrvenie orgánov panvy a bylinky so silne laxatívnymi účinkami.

Pred užitím akejkoľvek bylinky, ktorou si nie je budúca mamička sto percent istá, je nutné poradiť sa so svojím gynekológom.
Ak nie je na užívanie byliniek zvláštny dôvod, je najlepšie piť čistú pramenitú vody, stolové vody a riedené šťavy.

Nevhodné bylinky

Alchemilka obyčajná¹ - nie je vhodná v tehotenstve, pri dojčení¹¹ zastavuje tvorbu mlieka
Archangelika lekárska – zvýšená opatrnosť v tehotenstve a pri dojčení¹¹
Borievka obyčajná - silica dráždi obličky
Dub letný- nie je vhodnou bylinkou v tehotenstve a ani pri dojčení
Gingko biloba – nie je vhodná bylinka v tehotenstve aj pri dojčení, spôsobuje krvácavé stavy
Hlaváčik jarný – obsahuje glykozidy, ktoré ovplyvňujú činnosť srdca a môžu sa prejaviť príznakmi otravy digitálisom
Hloh - obsahuje glykozidy, ktoré ovplyvňujú funkciu srdca, znižujú tlak a zlepšujú prietok v srdcových vencovitých tepnách.
Chininovník – neodporúča sa pre obsah chinínu, ktorý spôsobuje kontrakcie maternice a môže vyvolať potrat³
Myrhovník molmolový – v tehotenstve aj pri dojčení sa jeho užívanie neodporúča
Palina pravá - obsahuje jedovatý tujón a môže pôsobiť poruchy centrálneho nervového systému a epileptické kŕče
Petržlen záhradný- nevhodný pre zosilňovanie kontrakcií maternice
Škorica, klinček, zázvor – tieto koreniny sú podľa niektorých zdrojov považované za nevhodné v tehotenstve pre riziko vyvolania kontrakcií a tým potratu alebo predčasného pôrodu. Majú však aj pozitívny efekt pri liečbe hlavne rannej nevoľnosti tehotných a pri dodržiavaní obmedzených dávok pri nerizikovej tehotnosti ich nie je nutné z jedálnička úplne vylúčiť.

Bylinky vhodné v tehotenstve

Baza čierna (kvet) - pri ochoreniach dýchacích ciest a pri horúčke, podporuje tvorbu mlieka
Breza biela (list) – má mierne močopudné účinky bez rizika poškodenia obličiek
Čakanka koreň (cigorka) – pôsobí priaznivo na funkciu pečene a tvorbu žlče, zlepšuje trávenie. Pôsobí tiež proti častému nočnému budeniu. Vonkajšie použitie je možné pri ekzémoch²⁶, vyrážkach a vredoch
Čučoriedka list – má vysoký obsah trieslovín, pôsobí protizápalovo, na kloktanie alebo obklady, pri črevných zápaloch
Čučoriedka plod – má podobné účinky ako list, je výborným prostriedkom proti hnačke (aj u detí), tiež pri zápale v ústach a hrdle. Obsahuje protibakteriálne látky proti E. coli a niektorým stafylokokom
Divozel veľkokvetý – používa sa na tlmenie dráždivého kašľa, tiež pri chrapote a astme
Echinacea koreň – tinktúra sa používa v začiatkoch infekčných ochorení na posilnenie imunity, nálev sa používa na kúpele nôh pre jeho protiplesňový efekt
Echinacea kvet – na podporu imunity v začiatku infekčného ochorenia
Fenikel plod – pôsobí proti nadúvaniu, kŕčom čreva, uľahčuje vykašliavanie a podporuje tvorbu mlieka
Ibiš lekársky (proskurník) – koreň – uľahčuje vykašlavanie a ukľudňuje podráždený žalúdok a črevá, pôsobí proti zápche
Kôpor voňavý – zlepšuje trávenie, zvyšuje chuť k jedlu, je vhodný pri črevných kolikách, proti nadúvaniu, zvyšuje tvorbu materského mlieka
Lipa – kvet – pôsobí protizápalovo, pri chorobách z prechladnutia znižuje teplotu, zlepšuje trávenie
Medovka lekárska – používa sa pri nervových problémoch, vyčerpaní, nespavosti, pri psychicky podmienenom búšení srdca, proti kŕčom a plynatosti v tráviacom trakte
Nechtík lekársky – používa sa na zle sa hojace rany, preležaniny, odreniny, v tehotenstve tiež na ragády prsníkov
Púpava – používa sa pri zlom trávení so zápchou, podporuje tvorbu žlče a vylučovanie moču a stolica
Repík lekársky – vhodný pri žalúdočných a žlčníkových ochoreniach, obmedzuje ukladanie tukov v pečeni, má protizápalový účinok napr. na hnisavé vyrážky a zapálené hemoroidy
Rumanček pravý – pôsobí protizápalovo pri ochoreniach dýchacích ciest, tráviaceho traktu, ale aj kože, tiež pri rôznych formách podráždenia (chemických, fyzikálnych) kože aj slizníc, pôsobí aj na zápaly očných spojiviek a rodidiel
Šípky plod – obsahuje vitamíny C, B2, B6, provitamín A a vitamín K. Má močopudné a potopudné účinky, sú antibakteriálne
Skorocel – používa sa pri infekcii dýchacích ciest, proti kašľu, má protizápalový účinok v dýchacích cestách, tráviacom trakte aj na koži, vhodné je použitie na rany
Valeriána – pri nervozite, nespavosti, prepracovaní, srdcových a tráviacich príznakoch psychickej príčiny, na celkové upokojenie
Žihľava- využívame ju pri opuchoch, zápalových ochoreniach močových ciest, podporuje tvorbu materského mlieka. Vonkajšie použitie je vhodné pri vypadajúcich vlasoch a pri zvýšenej tvorbe kožného mazu

Bylinky vhodné s obmedzením

Je možné používať ich v liečebnej dávke, ale táto by sa nemala prekročiť.

Aloe vera – vo väčších dávkach pôsobí ako silné preháňadlo
Aníz – zvyšuje tvorbu mlieka, používa sa proti plynatosti, na potlačenie kŕčov čriev a podporuje vykašliavanie
Bazalka pravá – niektoré zdroje neodporúčajú užívať v tehotenstve jej silicu, prospešný je ale výluh z listov, ktorý pôsobí proti plynatosti, na podporu trávenia a vykašliavania a tiež je popísaný jej pozitívny vplyv na tvorbu mlieka
Brusnica pravá (list a plod) – vhodná ako podporný prostriedok pri infekcii močových ciest. Pre vysoké riziko je nutné každú infekciu močových ciest v tehotenstve liečiť antibiotikami⁴. Nesmie sa užívať dlhodobo
Cesnak kuchynský – s obmedzením pri dojčení - negatívne ovplyvňuje chuť mlieka
Chilli paprička – obmedziť príjem v tehotenstve aj pri dojčení
Klinček voňavý - dezinfekčné a miestne znecitlivujúce účinky. V tehotenstve je potrebné obmedzené užívanie, popisuje sa aj jeho schopnosť vyvolávať kontrakcie
Kostihoj lekársky – používa sa na ťažko sa hojace rany, pomliaždeniny, hemoroidy, je vhodný na zlepšenie hojenia natrhnutej hrádze
Ľanové semienko – je bylinka vhodná pri zápche, zápalových ochoreniach žalúdka a čriev a na podporu tvorby mlieka
Levanduľa- pôsobí ukľudňujúco, proti nespavosti, proti migréne, mierne znižuje tlak a zlepšuje trávenie, v predpísanom dávkovaní nemá nežiaduce účinky
Ľubovník bodkovaný – má sťahujúce a protizápalové účinky, pridanie silného odvaru do kúpeľa zlepšenie hojenie rán, napríklad natrhnutia hrádze pri pôrode. Niektoré zdroje neodporúčajú jeho vnútorné užívanie počas tehotenstva
Materina dúška- používa sa pri bolestiach hlavy, nespavosti, závratoch, tiež pri tráviacich ťažkostiach spojených s plynatosťou
Mäta pieporná – používa sa najmä pri tráviacich ťažkostiach, tiež ako utišujúci a dezinfekčný prostriedok, pri bolestiach žalúdka, hnačkách. Lokálne dezinfekčne pôsobí aj na koži a slizniciach, potláča bolesť dráždením chladových receptorov
Muškátový oriešok – je lepšie sa mu vyhnúť, prípadne používať veľmi opatrne
Myšochvost (rebríček) obyčajný – vhodný na podporu trávenia, podporuje chuť do jedla. Udáva sa jeho efekt v liečbe astmy. Vonkajšie použitie je vhodné na zápaly v ústach a na koži. Neodporúča sa prekračovať liečebné dávky ani dlhšie neprerušované užívanie
Pamajorán (oregano) - pôsobí protikŕčovo, antidepresívne, zlepšuje trávenie a náladu. Má dezinfekčné účinky na tráviaci trakt
Paprika ročná – nevhodná hlavne vo forme extraktov a vo väčšom množstve pre obsah kapsaceínu, ktorý môže vyvolať až príznaky podobné otrave atropínom
Podbeľ lekársky – na zápaly horných dýchacích ciest a zlepšenie odkašliavania. Droga obsahuje zinok. V čerstvom stave obsahuje látky, ktoré môžu poškodzovať pečeň. Preto je potrebné opatrné dávkovanie
Prvosienka jarná - na zápaly horných dýchacích ciest a zlepšenie odkašliavania - používať len obmedzene
Rebarbora – koreň svojimi horkými substanciami podporuje chuť do jedla, zlepšuje trávenie, dobrý je pri pálení záhy. Nižšie dávky potláčajú hnačku, vyššie naopak pôsobia preháňavo. Účinné látky prechádzajú do mlieka.
Rozmarín lekársky – v tehotenstve je lepšie sa mu vyhnúť, pretože aj malé prekročenie účinnej dávky môže byť nebezpečné. Vyššie dávky dráždia močové a tráviace orgány a môžu spôsobovať nepríjemné zápaly
Šalvia lekárska vňať – uvoľňuje kŕče v tráviacom trakte, potláča rast baktérií, výrazný efekt má pri hnačkách s kŕčmi a nechutenstvom. Pri zápaloch slizníc s krvácaním má účinok na drobné cievky v pomáha zastaviť krvácanie. Tlmivo pôsobí aj na tvorbu mlieka. Zápar sa nepovažuje za rizikový, aj keď niektoré zdroje uvádzajú vplyv na tonus maternice s možnosťou vyvolania potratu alebo predčasného pôrodu
Škorica – používať v obmedzenom množstve, pri rizikovom tehotenstve sa odporúča ju neužívať pre vplyv na maternicu – môže vyvolávať kontrakcie
Tymián (Dúška tymiánová) –má antibakteriálne účinky, a to buď v priamom kontakte (výplach úst, kloktanie) alebo pri vnútornom použití. Je vhodný pri kašli, na uvoľnenie hlienov, pri nadúvaní, tráviacich ťažkostiach a hnačkách