37. týždeň tehotenstva

V 37. týždni tehotenstva by si už mala mať pripravenú tašku do pôrodnice aj výbavičku pre bábätko a v podstate už len s vyloženými nohami čakať na veľký deň D. Zisti, či je dieťatko v tejto chvíli už úplne donosené, čo ťa v tomto týždni ešte môže postretnúť a prečo ti lekár urobí vyšetrenie na streptokoka, ak sa tak ešte doteraz nestalo.

V 37. týždni tehotenstva je už bábätko donosené.

Čo sa deje v 37. týždni tehotenstva?

• Posledná fáza tehotenstva je charakteristická tým, že sa u ženy často objavuje vaginálny výtok. Hoci obvykle nejde o nič závažné, predsa len by si o tom mala informovať svojho gynekológa. Ten sa bude zaujímať o intenzitu výtoku a jeho konzistenciu.

• Napriek tomu, že akákoľvek fyzická aktivita je pre teba teraz dosť náročná, nemala by si sa úplne prestať hýbať. Primeraný pohyb je totiž stále dôležitý pre správne trávenie a lepší spánok.

• Vzhľadom na to, že sa pokožka na tvojom bruchu napína stále viac, je celkom možné, že sa na nej do pôrodu ešte objavia nové strie. Jediným spôsobom, ako ich vznik aspoň trochu obmedziť, je dôsledná hydratácia telovým mliekom či olejom.

• V ideálnom prípade by už bábätko malo byť otočené hlavou dole, dôsledkom čoho začína vyvíjať väčší tlak na spodnú časť tvojho brucha a panvu.
  • Ako dieťatko tlačí na panvové dno a močový mechúr, je pre teba čím ďalej, tým ťažšie zaspať. Ak si aj konečne nájdeš správnu polohu a začínaš zaspávať, je dosť možné, že ťa z postele vyženie nutkanie ísť na toaletu.
  • Žiaľ, pálenia záhy² sa do konca tehotenstva nezbavíš, pretože bábätko tlačí na žalúdok, a ten dôsledkom toho pravidelne vracia žalúdočné šťavy späť do vrchnej časti tráviacej sústavy.
  • Na druhej strane sa ti môže lepšie dýchať, pretože pľúca a bránica sú odbremenené od tlaku dieťatka.

• Pocit nemotornosti zostáva. A vydrží to až do pôrodu. 😃

• Ak je bábätko otočené stále zadočkom nadol, môže sa lekár pokúsiť o jeho pretočenie. V prípade, že sa to nedarí, alebo táto snaha nie je z hocijakého dôvodu možná, je na mieste porozprávať sa s lekárom o tom, ako bude pôrod prebiehať – či sa zvolí pôrod koncom panvovým, alebo bude vykonaný cisársky rez⁶⁰.

Ako sa vyvíja bábätko?

• Naďalej prebieha tvorba tukového tkaniva, ktoré je stále potrebné, aby bábätko do pôrodu ešte pribralo a zosilnelo.

• Na pokožke je stále kožný mázok, vďaka ktorému je povrch telíčka dieťaťa klzkejší a ľahšie tak prejde pôrodnými cestami.

• Posledné týždne tehotenstva sú dôležité pre správny vývoj pľúc, mozgu a nervového systému.

• Ak by sa bábätko narodilo v 37. týždni tehotenstva, už by nebolo považované za ľahko nedonosené.

Aké je bábätko veľké?

Na konci 37. týždňa tehotenstva (teda 36tt + 6) dieťatko meria cca 48,5 cm a jeho váha je približne 2,9 kg. Lekári ho stále nazývajú plodom a pre predstavu svojou veľkosťou pripomína futbalovú loptu.

V 37. týždni tehotenstva bábätko váži okolo troch kilogramov.

Tehotenská kalkulačka

Zaujímavé informácie o bábätku i tvojom tehotenstve ti vypočíta naša tehotenská kalkulačka.

Na čo sa v 37. týždni tehotenstva sústrediť?

• Už môžeš popíjať čaj z ostružiny malinovej alebo si uvariť ľanové semienka¹. Tieto odvary pôsobia na panvové svalstvo a dokážu vyvolať kontrakcie, čo ti v priebehu pôrodu môže pomôcť. Ak sú ti skôr sympatické homeopatiká⁸, môžeš užívať aj tie.

• Preorganizovala si celý byt, trikrát vytriedila šatník a o bežnom upratovaní ani nehovoriac? Tejto fáze sa hovorí syndróm hniezdenia⁴ a stretáva sa s ním takmer každá tehotná žena. Podľa psychológov ide o prirodzený inštinkt, ktorým si tvoje telo a mozog overujú, či je skutočne všetko pripravené na príchod bábätka.

• V tomto týždni sa už poslíčkovia môžu objavovať aj niekoľkokrát za deň. Dávaj si preto pozor, aby si si ich nepomýlila so skutočnými kontrakciami. Tie sú na rozdiel od poslíčkov pravidelné, ich intenzita postupne silnie a rozhodne neodznejú, ak si napríklad sadneš alebo ľahneš.

• Ak čakáš dvojčatá¹ alebo viacerčatá a lekár ti odporučil cisársky rez, je pravdepodobné, že nastane už v nasledujúcom týždni. Samozrejme, všetko závisí od tvojho zdravotného stavu a stavu bábätka.

Vyšetrenia v 37. týždni tehotenstva

1. Tehotenská poradňa

Do tehotenskej poradne sa teraz chodí v intervale raz za týždeň. V rámci nej bude lekár okrem iného sledovať panvové dno, ktoré sa môže dôsledkom pôrodu začať otvárať, a takisto bude pozorovať zmeny na krčku maternice. Samozrejme, frekvencia návštev prenatálnej poradne sa môže líšiť, pretože ju ovplyvňuje množstvo faktorov – tvoj zdravotný stav, vývoj bábätka, priebeh predchádzajúcich tehotenstiev, atď...

Ak ti tvoj gynekológ ešte neurobil ster z pošvy, aby zistil, že sa u teba (ne)nachádza streptokoková infekcia typu B, tak ťa to čaká práve teraz. 37. týždeň tehotenstva je totiž posledným týždňom, kedy sa toto vyšetrenie vykonáva.

Streptokok v tehotenstve

Prečo sa v tehotenstve robí vyšetrenie na streptokoka skupiny B a čo sa stane, ak ti lekár zvestuje pozitívny výsledok? Poď sa s nami pozrieť, ako toto vyšetrenie prebieha, v čom spočíva jeho dôležitosť a ako sa pozitívny streptokok v tehotenstve lieči.

2. Prípadný screening pre odhalenie rastového problému

V 36. až 37. týždni je čas na špeciálne vyšetrenie, ktorého úlohou je odhaliť, či bábätko nerastie príliš pomaly, a teda netrpí tzv. rastovou reštrikciou. Tento screening nepodstupuje každá žena, vykonáva sa len v prípade, ak lekár nadobudne nejakú pochybnosť.

Za rastovú reštrikciu sa považuje stav, kedy dieťa v maternici nedosahuje rozmery, aké by v danom týždni malo mať. Najčastejšie za týmto problémom stojí nedostatočná funkcia placenty. Rastová reštrikcia ohrozuje zdravie aj život bábätka, preto je viac ako dôležité, aby ju lekári odhalili včas.

Video: 36., 37., 38., 39. a 40. týždeň tehotenstva

Rozhovor s odborníkom: MUDr. Linda Limbergová

Čo vo videu zaznelo:

• 0:10 Vývoj plodu
• 1:50 Tlak na močový mechúr
• 2:15 Bolesti bedier a podbruška
• 2:41 Špinenie
• 2:57 Problémy so spánkom
• 3:21 Falošné kontrakcie
• 4:25 Hormonálne zmeny
• 4:52 Syndróm hniezdenia
• 5:13 Taška do pôrodnice
• 5:33 Prenášanie
• 6:03 Hamiltonov hmat
• 6:31 Lekárske vyšetrenia
• 7:04 Obrat vonkajšími hmatmi
• 7:49 Kedy vyhľadať lekára
• 8:20 Mýty a fakty

37. týždeň tehotenstva v číslach

37. týždeň tehotenstva = 9. mesiac, 3. trimester.

Lekár zapíše údaj: 36 týždňov + 0 dní až 36 týždňov + 6 dní (skrátene: 36tt + 0 až 36tt + 6).

37. týždeň tehotenstva tvorí:

• 36tt + 0 = prvý deň 37. týždňa tehotenstva,
• 36tt + 1 = 36 týždňov + jeden deň (druhý deň 37. týždňa tehotenstva),
• 36tt + 2 = 36 týždňov + dva dni (tretí deň 37. týždňa tehotenstva),
• 36tt + 3 = 36 týždňov + tri dni (štvrtý deň 37. týždňa tehotenstva),
• 36tt + 4 = 36 týždňov + štyri dni (piaty deň 37. týždňa tehotenstva),
• 36tt + 5 = 36 týždňov + päť dní (šiesty deň 37. týždňa tehotenstva),
• 36tt + 6 = 36 týždňov + šesť dní (siedmy deň 37. týždňa tehotenstva),
• 37tt + 0 = prvý deň 38. týždňa tehotenstva.

• 37. týždeň od poslednej menštruácie.
• Približne 3 týždne do pôrodu.

37. týždeň tehotenstva po dňoch

Mohlo by ťa zaujímať

Deviaty mesiac tehotenstva

Deviaty mesiac ťa odprevadí k novej životnej etape – k narodeniu tvojho dieťatka. Ak je to tvoje prvé tehotenstvo, už navždy budeš mamou, a ak doma jedného drobca máš, stane sa z neho starší súrodenec. Čo ťa do tohto okamihu ešte čaká a na čo by si nemala zabudnúť? Poď sa pozrieť, ako prebieha finálny mesiac tehotenstva.

Poloha plodu

Prečo je dôležité poznať pred pôrodom polohu plodu a kedy sa dieťatko zvykne otočiť hlavičkou nadol? Ak sa práve nachádzaš blízko cieľovej rovinky tehotenstva a obávaš sa, či práve uloženie dieťatka v tvojom brušku neskomplikuje priebeh prirodzeného pôrodu, potom je tento článok presne pre teba.

Pôrod

Čaká ťa pôrod? Potom si na správnom mieste! Poď si prečítať o všetkom, s čím sa na pôrodnej sále môžeš stretnúť. Dozvieš sa tu informácie o priebehu vaginálneho pôrodu i cisárskeho rezu, no rovnako i to, prečo sa pôrod vyvoláva, ako zistíš, že sa pôrod blíži, a ako si môžeš uľaviť od bolesti.

Viac o 37. týždni tehotenstva na Modrom koníku

Na Modrom koníku nájdeš odborníkov aj užívateľky, ktorých skúsenosti a rady oceníš nielen počas tehotenstva.

• Opýtaj sa odborníka
  • Či už máš akúkoľvek otázku ohľadom tvojho fyzického i duševného zdravia, vývoja bábätka, pôrodu, vzťahov či finančných alebo právnych záležitostí, môžeš sa ju spýtať jedného z našich odborníkov. Naše Poradne sú zadarmo a pýtať sa môžeš aj anonymne.

• Diskutuj s inými mamičkami
  • Diskutuj o tom, čo ti je blízke a čo práve prežívaš. Môžeš si čítať už vzniknutý obsah alebo sa do online debaty aj aktívne zapojiť. Ide to aj anonymne.
  • Diskusie: Menšie bábätko v 37. týždni • Som v 37 týždni. Ako zistím, že prichádzajú kontrakcie? • Ako ste sa cítili v 37. týždni?

• Pridaj sa do tematických skupín
  • Spoj sa s ostatnými užívateľkami, ktoré si práve takisto prechádzajú 37. týždňom tehotenstva, prípadne majú rovnaké záujmy a hobby ako ty. Môžete si navzájom zdieľať svoje skúsenosti, vymeniť si nejaké rady alebo zdroje informácií.
  • Tematické skupiny

<< 36. týždeň tehotenstva / 38. týždeň tehotenstva >>

Tento text má len informatívny charakter. Neslúži ako reklama, jeho cieľom nie je navádzať k užívaniu liekov či doplnkov stravy a nenahrádza diskusiu s lekárom či lekárnikom. V prípade akýchkoľvek pochybností o svojom zdravotnom stave neváhajte kontaktovať svojho ošetrujúceho lekára.

Text po odbornej stránke skontrolovala:
MUDr. Linda Limbergová
Gynekologička
I. gynekologicko-pôrodnícka klinika SZU a UNB