Keď sa hovorí o príznakoch tehotenstva, každému zákonite napadnú meškajúca menštruácia a nevoľnosť či zvracanie. No nie nadarmo sa vraví, že sa oplatí počúvať svoje telo, pretože signálov, ktorými ženský organizmus ohlasuje tehotenstvo, je omnoho viac. Čo na sebe pozorovať, ak sa snažíš otehotnieť? A kedy zbystriť pozornosť, ak si tehotenstvo naopak neplánovala? O tom si prečítaš v nasledujúcich riadkoch.

Žena môže prvé tehotenské príznaky pocítiť už vo štvrtom týždni tehotenstva.

Kedy sa objavia prvé príznaky tehotenstva?

• Nástup prvých tehotenských príznakov je nesmierne individuálny. Mnoho žien ich totiž nepostrehne ihneď, no pripíše im význam až s odstupom času – práve v momente, keď im tehotenstvo preukáže pozitívny test alebo ho potvrdí gynekológ.

• Prvé špecifické symptómy možno spozorovať o trošku skôr, ako začne meškať menštruácia, teda okolo 4. týždňa tehotenstva – tento týždeň sa považuje za zlomový.
  • Za najčastejšie príznaky tehotenstva totiž môže hormón hCG¹, ktorého hladina začína v tele ženy stúpať až potom, ako oplodnené vajíčko doputuje k maternici a uhniezdi sa na jej výstelke. Tento proces nastane približne 4 až 5 dní po oplodnení vajíčka spermiou.

• Najviac však ženy prvé zmeny vnímajú od 5. či 6. týždňa, teda až potom, ako menzes mešká. V tom čase ich totiž táto okolnosť prinúti zbystriť pozornosť a viac si všímajú svoje telo.

• Symptómy tehotenstva majú najväčšiu výpovednú hodnotu pre tie ženy, ktorých menštruačný cyklus bol pred otehotnením nepravidelný.

Som tehotná, ale nepociťujem žiadne príznaky. Je to v poriadku?

• Tie najšťastnejšie budúce mamičky sa paradoxne pre absentujúce tehotenské príznaky zvyknú trápiť. V skutočnosti však nejde o nič, čo by im malo robiť starosti. Ak ti teda lekár potvrdil tehotenstvo a ty nevnímaš ani jeden z nižšie zmienených príznakov, prípadne len pár z nich, nemaj strach. Všetko je s tebou aj s bábätkom v poriadku. Nie každá žena musí zákonite prvý trimester¹ zvracať a padať únavou, alebo do seba hádzať podivuhodné kombinácie jedál.

• Prejsť si celým tehotenstvom bez akýchkoľvek príznakov však nie je možné. V pokročilejšom štádiu už žena pociťuje pohyby dieťatka,² viditeľne rastú bruško aj prsia, mení sa ťažisko tela, ktoré sa postupne pripravuje na pôrod. S tým sú spojené viac či menej intenzívne bolesti chrbtice a panvy.

Prvé príznaky tehotenstva

Paradoxom prvých sprievodných signálov tehotenstva je to, že často bývajú trochu zavádzajúce – predovšetkým z dôvodu, že mnohé z nich sa „nápadne ponášajú“ na symptómy pred menštruáciou. Takisto je samozrejmé, že intenzita jednotlivých príznakov sa bude u viacerých žien líšiť a nie každá budúca maminka pocíti všetky tehotenské signály.

1. Citlivé prsia a zmeny v oblasti bradaviek

• Ide o jeden z najskorších príznakov. Citlivosť prsníkov sa totiž môže objaviť ešte pred meškajúcou menštruáciou, dokonca aj pár dní po uhniezdení vajíčka. Zväčšené a boľavé prsia však zvyknú ohlasovať aj blížiacu sa menštruáciu, preto tomuto signálu venuje pozornosť len málo žien snažiacich sa o bábätko.

• Hoci prsia v tehotenstve prechádzajú zmenami neustále, už v skorých dňoch gravidity môže žena pociťovať konkrétne tieto príznaky:
  • sú o niečo väčšie a citlivejšie na dotyk,
  • môžu bolestivejšie reagovať na tlak (pri spánku na bruchu, v zovretí tesnejšej podprsenky, atď…)
  • bradavky sa môžu zväčšiť a stmavnúť,
  • začnú byť viac viditeľnejšie prsné dvorce,
  • prípadne môže žena vnímať svrbenie bradaviek, ktoré dokáže nadmerne podráždiť aj jemná látka oblečenia alebo podprsenky.

• Nadmerná citlivosť prsníkov a bradaviek je spôsobená hormonálnymi zmenami v tele, konkrétne rastúcou hladinou hCG, estrogénu a progesterónu.

Prsia v tehotenstve

Prsia vedia v tehotenstve ženu poriadne prekvapiť. Prečo sa vlastne poprsie v gravidite mení a aké konkrétne zmeny by si mala očakávať, ak otehotnieš? Poď sa spolu s nami pozrieť, čo ťa v nasledujúcich týždňoch neminie a prečo sú nové telesné prejavy také dôležité.

2. Únava

• Zvýšená miera únavy je častá aj pred menštruáciou. Preto znovu ide o príznak, ktorý si ľahko možno popliesť so signálom blížiaceho sa menzesu.

• Únava v tehotenstve môže byť sprevádzaná napríklad aj celotelovou slabosťou a pocitom, že práve nevládzeš zvládať bežné činnosti, ktoré predtým pre teba nepredstavovali žiaden problém. Výnimkou nie je ani poobedný spánok, ktorý si telo pýta a jednoducho si ho nedokážeš odoprieť.

• Únavu v raných týždňoch tehotenstva spôsobuje predovšetkým zvýšená hladina hormónu progesterónu.

• Miera únavy sa v jednotlivých mesiacoch tehotenstva líši – zatiaľ čo na začiatku je pomerne citeľná a nedá sa z nej vyspať, v druhom trimestri ju môže pokojne vystriedať fáza, kedy budeš plná energie. V posledných týždňoch tehotenstva sa však únava zasa zvykne vrátiť v plnej sile a je spôsobená vyčerpanosťou tela, pre ktoré vysoké štádium tehotenstva predstavuje nadmernú záťaž.
  • Takisto k únave tesne pred pôrodom prispieva aj fakt, že spánok v tomto období už za veľa nestojí. Buď ťa budí nutkanie odbiehať na toaletu, neschopnosť nájsť si tú správnu polohu v posteli, alebo spánku bráni hmýriace sa bábätko v brušku.

• V prípade, že únava v tehotenstve trápi aj teba, rozhodne s ňou nebojuj a neprepínaj sa. Ak ti to okolnosti dovolia, dopraj si spánok aj počas dňa, no zároveň sa snaž fázu odpočinku vystriedať s nenáročnou pohybovou aktivitou. Celodenné vylihovanie v posteli či na gauči by totiž mohlo pocit únavy ešte viac zosilniť.

3. Špinenie alebo slabé krvácanie

• Niektoré ženy prekvapí slabé špinenie ešte pred očakávanou menštruáciou, iné tento príznak obíde. Môže byť úplne nepatrné a na tmavšej spodnej bielizni ho nemusí byť ani vidieť. Rovnako však môže mať aj o niečo silnejšiu intenzitu, ktorá sa dá prirovnať k špineniu pred menzesom. Množstvo žien si počas tohto jemného krvácania povie, že mali v daný mesiac len slabšiu menštruáciu, dôsledkom čoho úplne zavrhnú myšlienku, že by mohli byť tehotné.

• Výtok s prímesou krvi má na začiatku tehotenstva na svedomí proces uhniezdenia vajíčka v maternici, počas ktorého sa porušia jemné cievky na maternicovej výstelke. Krv z týchto cievok je potom cez pošvu vylúčená von. Implementačné krvácanie, ako sa tomuto špineniu hovorí, môže trvať jeden či dva dni.

• Ide o úplne bežný jav, ktorý samotné tehotenstvo nijako neohrozuje a zväčša ho nesprevádzajú ani žiadne iné symptómy. Objaviť sa môže približne na 10. až 12. deň po počatí, teda okolo očakávanej menštruácie.

4. Meškajúci menzes

• Keď menštruácia v očakávanom termíne neprichádza, nastal čas urobiť si tehotenský test – v tejto chvíli je už veľká šanca, že bude domáci test schopný graviditu zachytiť. V prípade, že by v deň (či po pár dňoch) meškajúceho menzesu vyšiel test negatívne, je dobré ho po dvoch dňoch znovu zopakovať. Tehotenské testy, ktoré dostať v lekárni, majú totiž rozličnú citlivosť.

• Prečo vlastne tehotná žena nemenštruuje? Dôvodom je to, že akonáhle sa oplodnené vajíčko uchytí na výstelke maternice, tzv. endometriu, viac nedochádza k jej odlupovaniu a následnému vylučovaniu z tela von. Práve každomesačná výmena endometria po ovulácii, počas ktorej nedošlo k oplodneniu vajíčka, predstavuje menštruačné krvácanie. Meškajúci menzes je teda reakciou na nový proces, ktorý sa v tele odohráva.

5. Zvýšená bazálna teplota

• Ak si si doteraz zvykla merať bazálnu teplotu, jej hodnoty ti takisto môžu napovedať, že si tehotná, a to ešte o trošku skôr, ako nastúpia prvé tehotenské príznaky, ako sú citlivosť prsníkov, únava či nevoľnosť.

• Ide o najnižšiu možnú teplotu, ktoré ľudské telo dosiahne v pokojovom režime, ktorý trval ideálne aspoň 6 hodín, preto sa bazálna teplota meria okamžite po prebudení. Jej hodnoty sa u žien líšia v priebehu menštruačného cyklu, z toho dôvodu dokáže byť skvelým ukazovateľom ovulácie.

• Mala by sa merať nielen v rovnakom čase, ale aj tým istým teplomerom a z toho istého miesta (pošva alebo konečník). U žien jej hodnoty počas jedného menštruačného cyklu ovplyvňuje hladina estrogénu a gestagénu v tele.

• Na to, aby bola bazálna teplota hodnoverným ukazovateľom, je potrebné merať si ju dlhodobo. Stále ju však môže ovplyvňovať veľké množstvo faktorov, ktoré jej výsledky skresľujú – napríklad kvalita spánku, prípadné ochorenie či zápal prebiehajúci v tele alebo konzumácia alkoholu večer pred spaním.

• Vo všeobecnosti by krivka bazálnej teploty mala vyzerať nasledovne:
  • Po skončení menštruácie a pred ovuláciou je bazálna teplota najnižšia (do 36,5°C).
  • Počas ovulácie a predovšetkým po nej začína stúpať (od 36,7 do 36,9°C).
  • Pred menštruáciou sú hodnoty bazálnej teploty najvyššie (u niektorých žien môže dosahovať až 37°C).
  • Už v prvých dňoch menštruácie môže bazálna teplota rapídne klesnúť (do 36,5°C).

• Ak žena otehotnie, bazálna teplota neklesá a počas celého tehotenstva sa pohybuje v rozmedzí od 36,7 do 36,9°C).

Bazálna teplota

Poznať normálnu telesnú teplotu patrí k základným znalostiam. Aj malé dieťa vie, že ak stúpne teplota tela nad 37 °C zaváňa to chorobou. Podobne by mala poznať každá žena svoju bazálnu teplotu. V čom sa líši od tej telesnej? Ako ju merať a čo nám bazálna teplota hovorí?

Neskoršie príznaky tehotenstva

6. Zvýšená produkcia vaginálneho výtoku

• Zvýšenú tvorbu výtoku zaznamená na začiatku gravidity veľké množstvo žien a rovnako patrí medzi včasné príznaky tehotenstva.

• Na krčku maternice sa dôsledkom tehotenstva vytvára hustejší hlien pripomínajúci želatínu (tzv. hlienová zátka¹⁴, ktorá má za úlohu chrániť maternicu pred vniknutím baktérií). Tento proces je sprevádzaný aj zvýšenou tvorbou výtoku, ktorý sa cez pošvu vyplavuje von.

• Výtok v tehotenstve môže byť číry alebo sfarbený do biela a nijako nezapácha. Konzistencia sa môže rôzniť – buď má gélovú, jemne sa ťahajúcu štruktúru, alebo ide o vodnatý výtok.
  • V prípade, že by prítomnosť výtoku spôsobovala diskomfort v podobe pálenia či svrbenia, zapáchal by alebo by sa v ňom objavovala prímes krvi, treba vyhľadať lekára. Mohlo by totiž ísť o kvasinkovú infekciu⁹, ktorú je nutné čo najskôr preliečiť, pretože dokáže skomplikovať priebeh tehotenstva.

Výtok v tehotenstve

Výtok v tehotenstve - počas tehotenstva sa zvyšuje tvorba hustého cervikálneho (krčka) hlienu, ktorý vzniká v krčku maternice. Jedná sa o fyziologický výtok (lat. leukorea), ktorý je zvyčajne bezfarebný alebo mliečno biely, s hustejšou či tekutou konzistenciou, nezapácha. Zvýšená tvorba hlienu môže byť aj jeden z príznakov tehotenstva.

7. Nevoľnosť

• Hoci sa tehotenskej nevoľnosti¹ hovorí aj ranná nevoľnosť, množstvo žien by s týmto pojmom iste nesúhlasilo. Nevoľnosti totiž môžu pretrvávať po celý deň a potrápiť môžu ženu i v noci. Často sa stáva aj to, že žena dôsledkom nevoľností v prvých týždňoch tehotenstva schudne.

• Tehotenská nevoľnosť sa prejavuje týmito príznakmi:
  • nutkaním na zvracanie a zvracaním,
  • „slabým“ žalúdkom,
  • nechutenstvom a absenciou pocitu hladu,
  • precitlivenosťou na niektoré druhy potravín a ich vôňu,
  • celkovou slabosťou alebo pocitom, že telo bojuje s vírusovým ochorením.

• Tento symptóm väčšinou prichádza približne mesiac po oplodnení, no u malého percenta budúcich maminiek sa objavil omnoho skôr, teda približne aj v čase, ako im meškala menštruácia.

• Spúšťačom tehotenskej nevoľnosti je zmenená hladina hormónov v tele. Konkrétne ide o neustále rastúci tehotenský hormón hCG, ktorému sa v tomto prípade pripisuje najväčšia zodpovednosť. Je produkovaný žltým telieskom, dočasnou žľazou, ktorá sa v tehotenstve vytvorí. Ďalej tu „priloží ruku k dielu“ aj zvýšená hladina estrogénu a progesterónu, ktorá má vplyv na funkciu zažívacieho traktu – takto vyskladaná kombinácia hormónov totiž spomaľuje trávenie.

• Ľudský choriový gonadotropín alebo hCG¹ narastá v ženskom tele počas tehotenstva až do cca 12. týždňa. V tomto týždni dosahuje svoj absolútny vrchol a postupne začína jeho hladina klesať, čo je i dôvodom, prečo sa tehotenské nevoľnosti zvyknú odvtedy zmierňovať, až napokon úplne vymiznú. Raritným javom je, ak ženu trápia nevoľnosti počas celého tehotenstva.

• Aj keď je nevoľnosť v tehotenstve nepríjemná a značne komplikuje ženám ich fungovanie počas dňa, lekári väčšinou nemajú dôvod venovať jej zvýšenú pozornosť. Výnimkou je pomerne ojedinelý stav, kedy ženu trápi tzv. závažná toxémia alebo hyperemesis gravidarum – teda miera nevoľnosti ohrozujúca zdravie ženy.
  • Budúca maminka vtedy vracia mnohokrát v priebehu dňa a nie je schopná udržať v žalúdku žiadne jedlo ani tekutiny, čo vedie k podvýžive a dehydratácii.
  • Závažná toxémia sa objavuje u 2% tehotných žien.
  • Lieči sa podávaním antiemetík (liekov na ultmenie zvracania) a infúznou terapiou, ktorej cieľom je dodať organizmu živiny a tekutiny.

Nevoľnosti v tehotenstve

Nevoľnosti sú najdiskutovanejším tehotenským príznakom a zároveň sa ho najviac nastávajúcich mamičiek aj obáva. Prečo tehotenské nevoľnosti vznikajú, ako ich zmierniť a sú nebezpečné ako pre teba, tak i pre bábätko? Aj tieto informácie, okrem množstva iných, sa dozvieš v našom článku.

8. Zmenené vnímanie chutí, pachov a vôní

Častým príznakom tehotenstva je aj precitlivený čuch.

• Tento tehotenský symptóm prichádza väčšinou ruka v ruke s nevoľnosťami a taktiež je zaň zodpovedná zvýšená hladina hCG hormónu a estrogénu.

• Precitlivenosť na vône môže spôsobiť, že ti začne zapáchať obľúbené jedlo, káva či dokonca aj dovtedy úplne neutrálna potravina bez výraznej arómy. Môže to viesť k tomu, že sa ti sprotivia jedlá a nápoje, ktoré si dovtedy milovala a mala si vo zvyku ich denne konzumovať.

• Výnimkou nie je ani to, ak ti z ničoho nič do nosa nepríjemne udiera tvoja obľúbená voňavka alebo aviváž, ktorej arómu si dovtedy nikdy poriadne nevnímala. Mnohé ženy sa v začiatku tehotenstva takisto sťažujú na skutočnosť, že im prekáža vôňa ich partnera (či už ide o jeho parfum, deodorant alebo prirodzenú vôňu jeho tela), čo obom dokáže značne komplikovať ich spolužitie.
  • Najčastejšie ženám v tehotenstve prekáža pach uvareného či surového mäsa a aromatické kozmetické prípravky. Je teda dosť možné, že si v prvých mesiacoch gravidity nedáš kurací vývar a budeš musieť zmeniť svoj sprchový gél.
  • Rovnako ťa však môžu niektoré vône a pachy doslova priťahovať. Spomienky žien na ich tehotenstvo sú preto niekedy až komické – napríklad nevedeli prestať ovoniavať tlačoviny či knihy, alebo ich lákala aróma benzínu. 🙂

• Našťastie sa pobláznené čuchové receptory zvyknú do druhého trimestra stabilizovať a vône či pachy ťa s najväčšou pravdepodobnosťou prestanú iritovať.

• Hodí sa spomenúť, že ťa v tehotenstve môžu prekvapiť tvoje chute – ide o pomerne známy príznak tehotenstva, o ktorom sa veľa hovorí. Bláznivé chute však v skutočnosti vôbec nemusia vyzerať tak, že zješ kyslé uhorky so šľahačkou, i keď aj to sa, samozrejme, môže stať. V tvojom prípade sa môžu prejaviť aj tým, že zrazu dostaneš chuť na potraviny, ktoré si predtým veľmi nemusela, a naopak – na tvoje obľúbené jedlá zrazu nebudeš mať vôbec chuť.

Chute v tehotenstve

Čipsy, ktoré ťa priam magicky priťahujú, zvláštne chuťové kombinácie, nad ktorými ostatní len krútia hlavou, ale aj obyčajné jablká, ktorých sa nevieš dojesť a zješ ich na kilá… Aj takto môžu vyzerať tehotenské chute, s ktorými sa vo väčšej či menšej miere stretne takmer každá budúca maminka. Prečo vlastne tehotenské chute vznikajú a čo robiť, ak ti prerastajú cez hlavu?

9. Časté močenie

• Môže sa ti stať, že ledva dobehneš na toaletu s pocitom, že máš úplne plný mechúr, no potom zistíš, že si vymočila len pár kvapiek. Keď sa táto situácia opakuje niekoľkokrát v priebehu dňa, vie to byť poriadne otravné a navyše ťa prepadne aj otázka, či náhodou nemáš infekciu močových ciest.²

• Aj tento príznak sa objavuje pomerne skoro a jeho nástup je individuálny. Niektoré ženy ho vnímajú už okolo 6. týždňa tehotenstva, iné zasa až po 10. týždni. Takisto má tendenciu v priebehu druhého trimestra utíchnuť a časté močenie sa v tehotenstve znova objaví až v treťom trimestri.

• Za časté močenie na začiatku tehotenstva môže skutočnosť, že rastúca maternica začína tlačiť na močový mechúr, čím znižuje kapacitu jeho objemu. Svoju úlohu tu určite zohrá aj nafúknuté a plynaté bruško, prípadne črevá, ktorých činnosť je spomalená a zadržiava sa v nich natrávená potrava. Tvoje telo teda hlási jeho naplnenie omnoho skôr ako pred tehotenstvom, pretože močový mechúr je práve utláčaný z každej strany a nedokáže sa toľko rozpínať.
  • V prípade, že sa k nutkaniu na močenie pridá aj pálenie, bolesť v podbrušku, zvýšená teplota či nebodaj krv v moči, na nič nečakaj a vyhľadaj lekára. Infekcia močových ciest v tehotenstve môže byť nebezpečná nielen pre teba, ale predovšetkým pre bábätko.

Časté močenie v tehotenstve

S častým močením v tehotenstve sa stretne každá nastávajúca mamička. Pocit na močenie môže prichádzať dokonca bezprostredne po už vykonanej potrebe. S rastúcim štádiom tehotenstva veľa budúcich mamičiek zistí, že sa frekvencia nutkania stále zvyšuje.

10. Bolesti hlavy

• Bolesti hlavy niektoré ženy pociťujú aj pred menštruáciou, preto znovu tomuto signálu nevenujú zvýšenú pozornosť. Obzvlášť v tehotenstve však môžu byť značne nepríjemným príznakom, pretože ich nedokáže utlmiť ani spánok, pobyt v zatemnenej miestnosti či zvýšený pitný režim.

• Dôvodom, prečo v tehotenstve ženu bolí hlava, je skutočnosť, že sa v jej tele zvyšuje objem krvi. Pomaličky k tomu dochádza už v 10. týždni. Výnimkou však nie je ani to, ak sa bolesť, ktorá pokojne môže prerásť až do migrény, objaví už v období očakávanej menštruácie. Vtedy majú bolesti skôr hormonálny pôvod.

• V tehotenstve môže ženu pobolievať hlava v priebehu celého prvého trimestra. Potom sa organizmus adaptuje na nové zmeny a hormonálne hladiny, vďaka čomu hlavybôľ zvykne ustúpiť.
  • Ak si však bolesťami hlavy trpela už pred tehotenstvom, je dosť možné, že sa budú s prestávkami objavovať neustále. No možno budeš patriť medzi tie šťastné výnimky, ktorým tehotenské hormóny naopak bolesť hlavy úplne eliminujú. Aj v tomto bode totiž platí, že každé telo na tehotenstvo reaguje inak. 🙂

11. Problémy s trávením

• Hnačka alebo zápcha, plynatosť a nafukovanie – to všetko sú príznaky, ktoré už v prvých týždňoch tehotenstva žena pociťuje, pričom ich intenzita a doba trvania je nesmierne individuálna. Tráviace potiaže sa môžu objaviť aj zároveň s meškajúcou menštruáciou a pretrvávajú často počas celého prvého trimestra.

• Dôvodom spomaleného trávenia v tehotenstve je zvýšená hladina estrogénu a progesterónu. Najmä ženy, ktoré mali pred otehotnením ploché brušné svalstvo, si dôsledkom poriadne nafúknutého brucha, ktoré nezvykne spľasnúť aj niekoľko dní, často myslia, že im už rastie tehotenské bruško. V skutočnosti je však embryo v maternici ešte príliš malé, a preto za väčší pupok možno viniť práve plynatosť a zníženú funkciu čriev.

• Ak tento tehotenský príznak prekvapí aj teba, dbaj na to, aby bolo v tvojom jedálničku dostatok vlákniny, a takisto si odsleduj, aké potraviny tráviace ťažkosti zhoršujú. Odporúča sa aj šetrný pohyb, ktorý dokáže aspoň trošku podporiť metabolizmus a činnosť čriev.

Nafukovanie v tehotenstve

Pocit nafukovania v tehotenstve zaznamená takmer každá budúca mamička. Črevné plyny môžu spôsobovať bolesti alebo nepríjemné pocity.

12. Pálenie záhy

• Hoci pálenie záhy zvykne v plnej sile nastúpiť až v treťom trimestri, stáva sa, že ho žena pociťuje aj v raných týždňoch tehotenstva – najmä okolo 7. až 12. týždňa. Dôvodom je zvýšená tvorba žalúdočných kyselín, prípadné zvracanie a široké spektrum ďalších tráviacich problémov.

• S týmto príznakom je spojená aj zvláštna pachuť v ústach nesúca horkastý dozvuk. Pre tehotenstvo je príznačná aj zvýšená tvorba slín a ak navyše sliny zrazu nemajú neutrálnu dochuť, nejde o nič príjemné.

• Na pálenie záhy pomáha, ak vynecháš mastné a korenisté jedlá, prípadne si odsleduješ, aké potraviny u teba tento symptóm zhoršujú. Pachuť v ústach zasa zmierni pitie malých dúškov studenej vody alebo cmúľanie kociek ľadu.

Pálenie záhy

Pálenie záhy trápi každého desiateho človeka a každú druhú tehotnú ženu. Dochádza k nemu pri návrate žalúdočných štiav späť do pažeráka, tzv. reflux. Kyslé šťavy vtedy dráždia sliznicu pažeráka a dochádza k nepríjemnému páleniu. Pyróza, ako sa páleniu záhy hovorí, býva sprevádzaná zápachom z úst a bolesťami žalúdka.

13. Zmeny nálad a emočná precitlivenosť

• Nárast hormónov sa často prejavuje aj markantnými zmenami nálad a plačlivosťou. Veľmi rýchlo sa stane, že sa smiech premení v plač, ktorý po pár minútach razom ustane, alebo ťa veľmi rýchlo rozhnevajú nepodstatné maličkosti. Taktiež ťa dokáže znenazdajky rozplakať aj úplná banalita, napríklad obrázok milého zvieratka, fotografia spred pár rokov alebo pekná reklama v televízii, ktorú si síce stokrát videla, no doteraz si jej nevenovala zvýšenú pozornosť.

• Na výkyvy nálad má okrem hormónov vplyv aj psychické napätie ženy, únava a celá rada iných tehotenských symptómov, dôsledkom ktorých budúca mamina pociťuje nielen fyzický, ale aj psychický diskomfort.

• Je úplne v poriadku, ak v prvých týždňoch tehotenstva pociťuješ okrem radosti aj nesmierny strach a stres z toho, čo ťa čaká. Mnoho žien o sebe dokonca pochybuje a obavy, či urobili dobré rozhodnutie a budú dobrými matkami, im vedia navodiť až stavy úzkosti.
  • Môžeš si byť istá, že si týmito emóciami v rôznom rozsahu prejde každá tehotná žena. Ak by ťa však sužovali viac, ako je pre teba únosné, nehanbi sa so svojimi pocitmi niekomu zdôveriť, prípadne porozmýšľaj nad tým, že by si kontaktovala dulu.

• V druhom trimestri sa zmeny nálad zvyknú vytratiť. No zlou správou je, že na konci tehotenstva môžu byť späť.

Zmeny nálad v tehotenstve

Zmeny nálad v tehotenstve sú časté. Emócie tehotnej sú často ako na hojdačke, raz hore a raz dole. Zmeny nálady sa vyskytujú väčšinou počas prvého trimestra medzi 6. až 10. týždňom tehotenstva a potom v treťom trimestri, keď sa telo pripravuje na pôrod.

---

14. Oslabená imunita

• Pocit, akoby na teba niečo liezlo, môže byť takisto príznakom raného tehotenstva, predovšetkým ak ťa prekvapí zdravotný problém, ktorý sa u teba dlhé roky nevyskytol. Všetky zmeny, ktoré teraz v tvojom tele prebiehajú, majú na svedomí oslabenie tvojho imunitného systému.

• V začiatkoch tehotenstva môže ženu potrápiť:
  • Nádcha¹ a upchatý nos – okrem slabšej imunity tu úlohu zohrávajú aj zmeny na sliznici nosa podmienené hormónmi.
  • Chrípka alebo iné vírusové ochorenie – ak si celé roky nebola chorá, v prvých týždňoch tehotenstva ťa môže prekvapiť vírus, s ktorým oslabený imunitný systém nebol schopný zabojovať.
  • Infekcia močových ciest – niektoré ženy sú na ňu náchylné neustále, iné prekvapí v ranom štádiu gravidity, kedy môže byť poriadne nebezpečná pre vyvíjajúci sa plod. Ak sa snažíš otehotnieť, rozhodne zápal močových ciest rieš ihneď, ako sa objavia prvé príznaky a nesnaž sa ho liečiť len bylinkovými čajmi či babskými radami.

Pozitívny tehotenský test

• Pozitívny tehotenský test je akousi prvou neoficiálnou „potvrdenkou“ o tom, že sa v tvojom tele začína vyvíjať nový život. Ak už niekoľko mesiacov nedočkavo čakáš, kým tento moment nastane, určite sa s tehotenským testom neponáhľaj a radšej počkaj, kým ti menštruácia bude pár dní meškať. Nie každý tehotenský test¹ je dostatočne citlivý na to, aby odhalil tehotenstvo už v prvých dňoch po oplodnení, a preto by ťa negatívny výsledok mohol veľmi sklamať.

• Ak sa ti zdá, že pociťuješ prvé tehotenské príznaky a test ti doma vyšiel negatívne, zopakuj ho po dvoch dňoch.

• Ako vlastne domáce tehotenské testy fungujú? Všetky typy (tyčinkový, paličkový, digitálny, atď…) zachytávajú hladinu hormónu hCG. Ak je zvýšená nad priemerné hodnoty, vyjde ti pozitívny výsledok.

hCG

Vďaka nemu ti vyjde pozitívny tehotenský test, no rovnako môže spôsobovať aj tehotenské nevoľnosti. Reč je o hCG – „tehotenskom hormóne“, ktorý by v žiadnom inom období tvojho života nemal byť vo zvýšenej koncentrácii vyplavovaný do krvi. Poď sa s nami pozrieť, akú má hCG v ženskom tele funkciu a čo je príčinou jeho zvyšujúcej sa hladiny.

• Často sa v spojitosti s tehotenským testom hovorí o tzv. duchu, teda slabulinkej, priam neviditeľnej druhej čiarke. Dôležité je odčítať výsledok testu včas, teda v časovom rozmedzí, ktoré je uvedené na obale každého testu. Slabšia druhá čiarka sa totiž môže na teste objaviť až po niekoľkých hodinách, no v takom prípade nie je identifikátorom tehotenstva.
  • Iným prípadom je, ak sa slabá druhá čiarka vyskytne na teste v časovom okne, kedy máš výsledok odčítať. Vtedy test zopakuj aj na druhý deň a s najväčšou pravdepodobnosťou bude druhá čiarka o niečo viditeľnejšia.

Tehotenský test

Výsledok pozitívneho testu ťa môže potešiť, prekvapiť, ale aj poriadne sklamať či dokonca zaplaviť úľavou. Nech sa už snažíš o bábätko, alebo sa práveže prípadného tehotenstva trochu obávaš, poď si prečítať, ako tehotenské testy vlastne fungujú, kedy by si si ho mala urobiť a kedy napríklad môže byť falošne negatívny či pozitívny.

Kedy ísť ku gynekológovi?

Každý gynekológ objednáva svoje pacientky na prvú kontrolu v tehotenstve v inom čase. Sú lekári, ktorí ti dajú termín takmer okamžite, ako ti vyjde pozitívny tehotenský test. Niektorí zase nechcú, aby budúce mamičky, ktoré prídu príliš skoro, odišli z ambulancie sklamané, pretože na ultrazvuku zatiaľ nebolo okrem gestačného vaku nič vidno, a tak na prvú kontrolu objednávajú o niečo neskôr. Tak či onak, do ambulancie gynekológa zavolaj, len čo uvidíš na teste dve čiarky.

Video: Kedy sa objavia prvé príznaky tehotenstva?

Rozhovor s odborníkom: pôrodná asistentka Hanka Kolmanová

Čo vo videu zaznelo:

• 00:22 Prvé príznaky tehotenstva
• 00:36 Môže žena pociťovať tehotenské príznaky hneď po oplodnení?
• 01:00 Príznaky pred vynechaním menštruácie
• 01:46 Čo spôsobuje tehotenské príznaky
• 02:10 Tehotenstvo bez príznakov
• 02:53 Mýty a fakty o tehotenských príznakoch
• 04:16 Najčastejší príznak tehotenstva
• 04:26 Absurdné tehotenské príznaky
• 04:51 Najzvláštnejší zážitok z praxe
• 05:20 Súhrn tehotenských príznakov
• 06:01 Negatívny tehotenský test a tehotenstvo

Existuje domáci recept, ako zistiť tehotenstvo?

Na internete možno nájdeš množstvo rád, ako zistíš, či si tehotná. No skôr, ako týmto metódam zasvätíš svoj čas, musíme ťa sklamať – žiadny domáci recept na zistenie tehotenstva neexistuje. Jedinou metódou je tehotenský test z moču, ktorý si kúpiš v lekárni, a následne ti tehotenstvo definitívne potvrdí až gynekológ pomocou ultrazvuku a krvného rozboru, v ktorom ho bude zaujímať hladina hCG hormónu.

Mohlo by ťa zaujímať

Výpočet týždňa tehotenstva

Výpočet týždňa tehotenstva môže nejednu nastávajúcu maminku zaskočiť. Hlavne z dôvodu, ak jej lekár krátko po tom, ako jej vyjde pozitívny tehotenský test, povie, že je v šiestom alebo v siedmom týždni tehotenstva. Ako sa počíta tehotenstvo a aké okolnosti sa považujú za rozhodujúci faktor?

Ovulácia

Ovulácia označuje okamih, kedy dôjde k uvoľneniu zrelého vajíčka z vaječníka. Dochádza k nej spravidla iba raz počas menštruačného cyklu. Pri ovulácii sa zvyčajne uvoľní jedno vajíčko. Výnimočne však môže dôjsť k uvoľneniu viacerých vajíčok. Ak sa uvoľnia dve vajíčka a tie oplodnia spermie, žena bude tehotná s dvojčatami. Niektoré menštruačné cykly môžu byť naopak anovulačné, tzn. že uvoľnenie vajíčka z vaječníka vôbec nenastane. V dňoch okolo ovulácie je šanca na otehotnenie najvyššia, preto sa ovulačné dni označujú ako plodné dni.

---

Termín pôrodu

Termín pôrodu je dátum, kedy má podľa výpočtu s najväčšou pravdepodobnosťou začať pôrod donoseného dieťaťa. Iba 5% detí sa narodí presne vo vypočítanom termíne.

Viac (o tehotenstve) na Modrom koníku

• Spýtaj sa odborníka
  • Využi našu Poradňu, ktorá je zadarmo a pýtať sa v nej môžeš aj anonymne. Či ťa už trápia zdravotné problémy, finančné záležitosti alebo vzťahy, odpovedať ti bude vždy odborník, ktorý sa danej oblasti profesionálne venuje.

• Čo ťa v tehotenstve čaká?
  • Poď si spolu s nami pozrieť, čo ťa týždeň po týždni čaká v tehotenstve! Nájdeš tu informácie ohľadom tvojho zdravia, vývoja bábätka či vyšetreniach, ktoré ťa v priebehu gravidity čakajú.
  • Tehotenstvo po týždňoch

• Zapoj sa do diskusie
  • Porozprávaj sa s inými (budúcimi) maminami v našich diskusiách. Sú zadarmo a vystupovať v nich môžeš aj anonymne. Ak si vo fóre nenašla vlákno, ktoré by ťa zaujalo, pokojne vytvor vlastnú diskusiu.
  • Diskusie: Kedy vám vyšiel pozitívny tehotenský test? • Zmena nálad v tehotenstve • Nevoľnosti v tehotenstve