Odporová fitnes aerobic guma Sedco SET 5 ks

Obľúbená pomôcka vhodná na aerobic, strečing aj posilňovanie. Slúži na precvičenie takmer všetkých svalových partií, hlavne sedacích, chrbtových a brušných svalov. Vyrobené z prírodného latexu. Aerobic band je prvým krokom k vytvoreniu Vašej ideálnej postavy používa sa už roky úspešne v gymnastike, aerobicu aj fitness centrách k rehabilitácii, či odporovému tréningu. Vhodné pre všechy vekové kategórie. Obľúbená pomôcka pre kondičné cvičenie. Cvičebné guma zlepšuje pozitívne aj negatívne silu svalov, ich mohutnosť a pevnosť, rozsah pohybu a svalovú koordináciu (tj. Spoluprácu svalov a svalových skupín). Je nenáročná na priestor a ďalšie posilňovacie prístroje a vybavenie. Ako zvoliť správnu farbu a tuhosť? Správny je taký, keď po 8-10 opakovaní jedného cviku ucítite svalovú námahu. Odpor môžete ovplyvniť užším či širším držaním či kombináciou rôznych farieb. Preto je tento set perfektný pre cvičenie kdekoľvek, kedykoľvek a akokoľvek.

Technický popis:
- Výrobca: Sedco
- materiál: prírodný latex
- V balení: 5ks rôznej obtiažnosti
- Rozmery: 500x50 mm (jedná sa o dĺžku celého obvodu - tzn. V kľudovom stave má guma 2 vrstvy - 25 cm na dĺžku)

Delenie podľa obtiažností a odporu:
- Veľmi jednoduchá - Červená - 10-15 lb
- Jednoduchá - Modrá - 15-20 lb
- Priemerná - Zelená - 20-25 lb
- Zložitá - Čierna - 25-30 lb
- Veľmi obtiažna - Žltá - 30-35 lb