Zápal močových ciest

Ahojte. Môžte mi prosím poradiť, čo Vám pomohlo pri opakovanom zápale močových ciest? Od januára s tým bojujem. Najprv lieky suprax, teraz Micmaror a stále pocitujem akýsi diskomfort. Naposledy som to mala pred asi troma rokmi, no odvtedy si na to dávam veľký pozor a aj napriek tomu, som to chytila zase. Nasadila som si aj tinkturu z kapucinky. Efekt žiaden, čo Vám pomohlo dostať sa z toho?