Poraďte prosim🙏nebol po ruke lubrigant cim si mám pomôcť po styku mám palenie a stipania hlavne z vonku , som v menopauze .
Môže byt aj nieco na prírodnej báze .
Olivový alebo aj kokosový olej by mali byť relatívne bezbečné varianty miesto lubrikantu. Niektorí odporníci píšu aj slnečnicový a iný zeleninový olej.
Tiež pomáha aj užívanie vitamínu E.
Zdroje:
https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/...
https://www.vinmec.com/en/news/health-news/obst...
Lubrikačný na báze oleja ten veľmi pomôže
Zuza kronerova vo filme Baba z ledu či tak nejako názov použila kvalitný olivový olej....