Skoro rok po pôrode a jazva je stále citlivá
Čaute mám za sebou druhý pôrod no jazvy ani nie jazvy ale keďže som mala nejaké prasklinkyalebo nazvime to natrhnutia tak ich zašiili do dnes po sexe citim. Ako to máte vy? Nemôžme praktizovať rôzne polohy keby mi to akoby rozdrazdi. Moja gyn povie dajte si cicatridina alebo vagisan čapiky pred a len rozťahať a rozťahať. 🤷🏻♀️ ja som skôr rozmýšľala o nejakej aplikácii kortikoidov alebo botoxu. Ale neviem máte skúsenosť? Hlavne ženy z Oravy alebo okolo ZA?
Ja som iste polohy možno aj 3 roky nemohla praktizovať resp stacil trosku iny uhol 🙈 teraz som 5r.po porode uz ke to lepšie asi fakt treba len cas tomu
Treba nájsť fyzioterapiu panvového dna. Pravdepodobne tam dole
máš spazmy, ktoré treba profesionálne uvoľniť
odporúčam ženského fyzioterapeuta. Bola som na tom rovnako, mne až z jazvy tŕpla noha a po pol roku cvičenia je to riadny rozdiel
No len viete ženy na Orave nemáme moc veľký vyber 😭 a trepať sa do Bratislavy
chápem, ja tiež odchadzam cez hodinu za ňou ale tak zdravie je len jedno. A možno budes prekvapená ak pogooglis že je niekto aj v okoli
V Žiline je veľmi šikovná p. Štalmachova z PK Fyzio
Najdite si zensku fyzio. Na Orave neviem, v BA to robi Zuza Wolekova.