PMS po vysadení antikoncepcie
Po vysadení antikoncepcie, cítim pred menzesom niečo ako pms. Mám to iné ako predtým, keď som hak nebrala, preto len uvažujem, že to asi môže byť pms. Cítim sa veľmi nervózna, veľa veci v sebe riešim, cítim sa napätá, cítim sa nekomfortne v práci, unavená z ľudí, deprimovaná, cítim obavy, úzkosť a stále som hladná. Niektoré pocity mávam dlhodobo, ale akoby pred menzesom sú silnejšie. Myslíte, že to môže byť pms a prejde to? A ako tieto pocity zmierniť? Na bolesti som si dávala vždy paralen, ale čo na toto?
hormonalna skladba sa u zeny pocas zivota meni velakrat,
nic nenarobis.
Negatívne pocity, ktoré popisujete patria k životu, tak ako aj tie super príjemné. Vydržte to bez liekov, je to normálne, prejde to a zatiaľ sa tešte a robte si plány na tie príjemnejšie dni 🙂
Pár mesiacov to potrvá, žiaľ. Skús chodiť na prechádzky do prírody, piť alchemilkový čaj týždeň pred, jesť menej cukru, magnézium na ukľudnenie. Daj si horkú čokoládu (70% a viac), kávu so škoricou a medom, gaštany, rôzne orechy, ak máš chuť na sladké. 🙂
Nič trpiet😆mam to od pôrodu každý mesiac. 🙈