PCOS vraj netreba riešiť

PCOS je syndrom (ciže to nie je konkretna choroba ale viac priznakov spolu) a znamena to ze tvoje vajecniky produkuju vela muzskych hormonov. Moze sa to prejavovat napriklad zarastanim na brade, vypadavanim vlasov, cystami na vajecnikoch, anovulacnymi cyklami alebo uplnou absenciou menstruacie, akne atd. Nie je na to liek ktory to automaticky vyriesi ale mozes si o tom precitat a napriklad pridat do stravy jedla ktore pomahaju odburavat muzsky hormon alebo skusit nejake vitaminy na hormonalny balanc atd. U nas ti na to najcastejsie daju HAK a viac sa nestaraju a ked to vysadis tak mas vsetko spat. Je to inak celkom rozsirene a jedna z najcastejsich poruch fertility u zien ma to 6-15% žien. Ak chces ostat tehotna tak potom radsej cez centrum asistovanej reprodukcie ako pisala sendy.

podľa mňa treba riešiť, aspoň schudnúť.... ja som to neriešila a nič sa nestalo ale to je skôr výnimka 😀

ja mám ľahkú formu PCOS a už viac ako dva roky sa mi nedarí otehotnieť... ovuláciu mi musia vyvolávať hormonálnou stimuláciou.. inak z ďalších príznakov mám vypadávanie vlasov, akné (ktoré som poriešila dosť nákladnou liečbou na súkromnej klinike), rýchlo sa mi mastnia vlasy a občas sa mi objavujú chĺpky, kde teda ozaj nie sú žiadané (tvár, brucho, prsia).. nadváhu nemám, ani som nikdy nemala.. ale zmenila som životný štýl, upravila stravu, pridala viac pohybu... ako píšu baby, nie je na to liek... a ja som odmietla antikoncepciu, keďže som mala aj iné zdravotné problémy

@allie458 práveže ja som HAK vysadila kvôli otrasným vedľajším príznakom. Ale nemám žiadne príznaky - len mam dojem že mi vynecháva ovulacia okrem toho chvála Bohu nič..

@zuzanka.zuzu mám 45kg na výšku 163cm, nemám prečo chudnúť a ani z čoho 😀🙈

@7lenka11 no keď uvažujem.. po vysadení mi začali veľmi padať vlasy a mastiť sa ..

@vikinka128 agoj, daj si skontrolovat cukir, pco sa casto spaja s inzulinovou rezistenciou. pomoct moze metformin

@7lenka11 ahoj.. ja tiež mam pcos a s priateľom sa snažíme o bábätko.. pred pol rokom mi dr povedala že môžme sa snažiť.. tiež som ani doteraz nevedela čo to je pcos.. mám nepravidelný cyklus a beriem dupaston na upravenie.. ms mávam teraz pravidelne ale keď som dupaston zabudla jeden cyklus zobrať tak mi ms neprišla vôbec až na druhú vyvolávacku.. to bolo pred pol rokom.. mám aj nadváhu, tiež mastné vlasy nonstop.. akné.. zrejme som tiež bez ovulácie ale to som nevedela, darmo sme sa mohli snažiť.. už dva alebo tri mesiace ma pobolieva ľavý vajecnik taká pichava bolesť.. predtým to bolo sem tam, A teraz má to už boli takmer nonstop.. minulý týždeň som bola u dr a mám na vaječníkoch cysty.. sú miniatúrne a vraj to nič nieje ale dala mi ATB nech mi to pomôže.. tiež beriem inofolic a folandrol priateľ.. aj keď je to asi zbytočné keďže zrejme ovuláciu ani nemávam.. keď som bola u dr cca 14dc tak vraj buď ovulácia už prebehla alebo skorej si myslí že vôbec ani nebola.. čo mi odporučila tak že mám schudnúť .. možno tiež mi bude musieť vyvolať ovuláciu hormonálnou liečbou

Je tu veľa rad v starších diskusiách.
Ale zhrnula by som to v krátkosti.
Pcos sa označuje občas aj ako cukrovka vaječníkov.
Takže čo ju eliminuje.
Vyvážená strava, zdravší životný štýl.
Šport, pohyb všeobecne, styk s prírodou.
Eliminácia stresu, obmedzovanie neduhov 21.storocia.
Sedava práca, nepravidelne stravovanie, spracované potraviny, alkohol..
Pridala by som spánok a hormonalnu jogu.
Ženská joga aj na podporu ovulácie ma mnoho videí na ytb.
Mam Pcos, aj drobné cysty a som tehu.
Mala som aj 50 60 dňové cykly.
Nie je to neprekonateľná prekážka.
Držím palce