PCOS a nadváha
Ahojte, idem si k vám po radu 😊 Môj gynekológ veľmi zanedbal starostlivosť. Ak som za ním prišla s tým, že už sa mi nepáči že mám dlhé cykly, že bez vyvolavačky mi menštruácia nepríde a že mám pocit že mám PCOS tak mi povedal že on by to videl. Zdala sa mi divná táto odpoveď keď mi skoro vôbec nerobil žiadne vyšetrenia. Prestúpila som a nová lekárka mi hneď povedala že ma taký pocit že to je PCOS. Hneď mi robila vyšetrenia, odbery a všetko okolo toho. Povedala mi že najprv budem musieť schudnúť 10-15% zo svojej váhy, potom sa budú musieť nasadiť lieky a že bez pomoci neotehotniem. Ja sa snažím schudnúť už dosť dlhú dobu ale bohužiaľ to čo schudnem potom naspäť priberiem. Boli ste niektorá v podobnej situácii? Pomohlo vám niečo? Rozmýšľala som že začnem piť alchemilkovy čaj. No bude to stačiť aspoň na podporu tej menštruácie? Naozaj som zúfalá a nechcem čakať a odkladať to. Za každú radu vám ďakujem 🤍
Pozri si knihu Glukózová revolúcia, spomína sa tam aj PCOS.
Ale áno , schudnutie výrazne pomôže pri otehotneni . Ja som nemala ani nejako extra nadváhu - 73 kg možno , schudla som 16 a otehotnela som bez podpornej . Pri druhom som neschudla, ale brala som clostyl
Keď začneš piť alchemilku, nič tým nepokazis👍 ja som mávala menzes tak 3-krát za rok, išli sme riešiť Helios,nasadene hormóny,z ktorých som pribrala 20 kíl 🤦 časom som sa zbavila tých kíl, čo ťa možno nepoteší -vymenila chlapa... skúsila som piť alchemilku, cyklus sa okamžite napravil na 30 dní a do pár mesiacov som bola tehotná.. keď sme riešili druhé, tak som už mala pravidelnu MS, nasadila opäť alchemilku a do mesiaca sa zadarilo...no a teraz máme na ceste tretie, ktoré ani nevieme ako sme zamiesili 😍🤭 celý život mám nadváhu, silné PCOS... prognóza, že budeme bez detí a ľaľa ❤️ najdôležitejšia je dôvera vo vlastné telo 🍀💪
@sofia003 mala som PCOS a tiež padla veta že po roku a pol snaženia asi sama neotehotniem... Upravila som životospravu začala sa trochu viac hýbať, nasadila inofolic a otehotnela som ❤️
@sofia003 caj ti v tomto pripade nepomoze
Mne keď gynekológ povedal, že mám PCOS a skoro žiadne plodné dní...bolo to pred 13 rokmi..váhu som mala do 100kg tiež...tak som ani nezaváhala a hneď začala chudnúť...nie, že sa to nedá...ale dá, a vieš prečo? lebo schudnúť chceš...schudla som cez 30kg za rok a pol...bola to drina, to áno...ale dala som to...hneď po schudnutí niekoľkých kíl sa mi menštruácia upravila a bola presná ako hodinky, ... 7 rokov som si držala váhu...potom som plánovane otehotnela...verím, že by som otehotnela aj skôr, ale my sme ešte deti nechceli...potom som samozrejme 30kg v tehotenstve pribrala naspäť 🤣 ale ja som sa vyžrala na také prasiatko... znova...to priznávam...žiadne výhovorky na hormóny, tehotenstvo a neviem čo, proste som žrala a žrala...a po pôrode som to tak oľutovala...30kg späť ...moja drina, makačka v čudu...poplakala som si...že aká som bola blbá, toto dopustiť...zase sa po pôrode menštruácia nedostavila...musela som pravidelne chodiť na vyvolávačku a vieš čo? nahnevala som sa sama na seba...na svoju hlúposť...zaťala zuby, zaplatila si trénera a bum...4 mesiace, 25kg dole...ale ja som makala...6x denne fitko...stravu som veľmi neupravovala...len sladké vynechala a mastné a vyprážané...už keď som schudla prvých 5kg, tak sa mi menštruácia vrátila...a mám ju znova pravidelnú...a žiadne lieky mi netrebalo...
Takže moja rada je...zaplať si trénera, len tréner ťa dokáže dať do laty, dá ti stravovací plán, bude ťa motivovať a hlavne myslí na to, že chceš dieťa...to by mala byť asi najväčšia motivácia...Vyhoď z hlavy slovné spojenia "Nedá sa to", "Nezvládnem to"....a nahraď ich opačnými...ja som si aj poplakala, aj mi fyzicky bolo zlé..aj som to chcela vzdať, lebo je to makačka...ale výsledok stojí za to...Držím palce.
Je mi ľúto, čím prechádzas, ale ako prvé si hneď obvinila lekára. Je to Tvoje telo, Tvoja zodpovednosť. Ak by si aj šťastím otehotnela, tehotenstvo môže byt pre Teba nebezpečné. Moja rada, žiadne výhovorky, žiadne čaje ale riešiť, prečo máš nadváhu a ako sa dostať na zdraviu akceptovateľnú hmotnosť.
Držím palce!