PCOS
Ahojte,
viete mi niekto poradiť nejakého lekára, ktorý by mi aj reálne vedel pomôcť? Kľudne aj nejakého špecialistu na PCOS. Môj gynekológ ma odbil HAK, ktorú užívať nechcem ani mi nerobí dobre. Už to ma v takom štádiu, že neviem čo so sebou, food noise mám taký, že sa neviem kontrolovať, nálady sú čím ďalej horsie, podráždená a nepríjemná, vytočí ma každá maličkosť, bez energie, stále vyčerpaná. Proste nevladzem už takto ďalej, snažila som sa aj upraviť stravu aj cvicit, ale nejde mi to. Vždy je to silnejšie ako ja. Pribrala som 20kg za 3 mesiace, som zúfalá.
Ďakujem tá odpovede.
Daj si vyšetriť aj štítnu žľazu a obecne hormonálna joga môže pomôcť.
Skús YouTube videá
My sme sa s lekárkou dohodli, že si dám rok “liečby” bez HAK a potom sa uvidí. Brala som pravidelne myo-inozitol a kyselinu listovú a znížila som príjem rýchlych cukrov a kofeínu, dala si dokopy spánok a znížila stres. Po necelom roku som začala mať pravidelné cykly, ovulovať a výrazne sa mi znížila náladovosť. Neviem, či by to pomohlo aj tebe, lebo veď každé telo je iné, ale v BA na Bezručovej ma dali dokopy aj bez HAK.
@leila_b mne osobne tiez kazdy nukal iba hak, co nechcem, ale realne mi na tieto stavy co popisujes pomohlo brat kazde rano magnezium a inofolic, dokonca mam aj pravidelny cyklus ked to beriem.