Kočky,
čo vám prosím pomohlo pri PCOS?
Ďakujem.
Drzat nizko kortizol, kazdodenne prechadzky, vela proteinu a vlakniny, ziaden HIIT treningy a cyklus sa mi fakt upravil ukazkovo
@missviolet ďakujem, skúsim pridať proteíny a tú vlákninu. Prechádzky tiež denne praktizujem aj mimo tohto.
Drzat nizko kortizol, kazdodenne prechadzky, vela proteinu a vlakniny, ziaden HIIT treningy a cyklus sa mi fakt upravil ukazkovo