Čo vám pomáha zmierniť stavy pred menzesom?

@bebememe nič, absolutne nič nepomáha..

@lucia851 ake lieky na upokojenie? Ja pouzivam magnezium

@bebememe poznam to, navyse pocit v hlave ze mi ide vybuchnut, ale nie je to bolest skor take ako ked je v hrnci para 😃neviem to inak opisat, ale leiky od bolesti na to nepomahaju...zvyknem si davat magnerot a zenske caje, to sa mi zda ze trochu pomaha.

Pivo, čokoláda a videohry 🙃.

@bebememe B-komplex,čokoláda,radler ženský čaj

vitex agnus castus (vitex jahňací) – okrem zmiernenia príznakov PMS (bolesť hlavy, citlivosť prsníkov, nervozity, podráždenia), reguluje bolestivú menštruáciu a ťažkosti v klimaktériu

Ja to beriem a myslím, že som na tom teraz lepšie

A veľa oddychu

@bluka2 ten vitex vo forme caju alebo nejaky konkretny pripravok?

@maria1310 sú to kvapky. Denne 7 kvapiek do pohára vody

@bluka2 mozes mi konkretny produkt poslat prosim?

@maria1310 mne to odporučil rakúsky gynekológ, aj v Nemecku to ľudia berú (Mönchspfeffer). Ja som si to kúpila v Nemecku…neviem či ti to pomôže

@bebememe skús si kúpiť anxyolan v lekárni na upokojenie

@bluka2 dakujem, prosim ta a to beries non stop cely mesiac alebo iba pocas PMS ?

@maria1310 kedysi som to brala každý den pekne poctivo. Už sa mi to upravilo a mám celkom pekný cyklus bez silného PMS, tak teraz to beriem keď si na to spomeniem, bez nejakého systému, viac nie ako ano…. Skôr pre to, že to mám otvorené