Čo pomáha na silnú, dlhú a bolestivú menštruáciu?
16. mar 2022
Ahojte baby potrebujem poradiť. Čo pomáha na silnú, dlhú a bolestivú menštruáciu? Mám termín k dr. , existujú na to lieky? Antikoncepciu brať nemôžem. Čaje mi nepomáhajú, tabletky proti bolesti tiež nie a teplo a oddych nie vždy viem dodržať- práca a iné povinnosti.
Vraj brušné tance fungujú ;) ja som cvičila cviky podľa Mojzisovej a veľmi pomohlo. Je to dlhodobejšia záležitosť. Akonáhle som po zime nemala dosť pohybu a necvicila som znova sa prejavil hrozný stav bolesti až na odpadnutie.
Mne aj cvicenie jogy robi dobre a ked dostanem tak take tie uvolnujuce cviky a Cetalgen k tomu a hned mi je lepsie. To mi pomaha fungovat normalne, bezne, ze nemusim zostat v klbku skrutena v posteli.
Hold nič viac. Mne pomáhalo na silné bolesti ostať doma v teplom, hlavne teplé kríze.
Pomohli az dva pôrody 🙏😀