Čo pomáha na predmenštruačný syndróm?
Dobrý deň . Čo pomáha na pms ? Žiadne tabletky do seba pchať nechcem radšej niečo prírodné. Alebo nejaké rady tipy triky . Mávam silné kŕče. Migrény, návaly horúčavy, motá sa mi hlava , nadúvanie . Nespavosť. Výkyvy nálad. Cítim sa už ako chorá na hlavu. Pomaly mi vadí aj keď okolo mňa švihne mačka chvostom . Budem rada za všetko 🙏. Verím že v tom niesom sama .
@beata_k takéto veci nepodporujem . Písala som to rovno že tabletky nie .
@luciana656 takúto výraznú hormonálnu nerovnováhu cajikom z byliniek neporiesis
Však je aj nizkohorminalna antikoncepcia, zas to nie je dielo satana
@luciana656 skús pilates alebo yogu, alebo akékoľvek cvičenie so zameraním na panvové dno
@luciana656 ja som zacala tento tyzden uzivat tabletky Vitex, malo by to pomoct, je to prirodne a ma sa to uzivat aspon 3 mesiace
@luciana656 Antikoncepcia. Ano, tabletky nechces, ale ak to mas tak zle, tak to zvaz.