Candida - jedálniček
Ahojte mám ženské problémy určite aj candidu v črevách... zaujíma ma hlavne jedálniček už mám z toho zmätok napríklad na nete som našla že z cukru môžem xylitol a stéviou z ovocia červený melón že má najmenej cukru taktiež jahody černice maliny citrón...ale zas niektoré to vôbec neodporúčajú Vylúčila som samozrejme sladkosti pečivo teda úplne všetko s múky nejem ryžu ani zemiaky mäso iba dusené mliečne výrobky iba de lacto mlieko aj to iba na kašu jogurt biely grécky a bryndzu potom Ináč je to náročná dieta podľa mňa málo kto ju zvládne :( ja mám ťažkú prácu vo fabrike včera mi bolo na odpadnutie a bolela ma neskutočne hlava a mám pocit že sa mi horšie dýcha a v hlave nemám nič iba jedlo jedlo jedlo 🤣a to som iba 3 deň na tej diéte
a teda u mna bol problem aj to, ze uz aj pred dietou som bola chuda ako palica a este som schudla dalsich 5 kil, na zaciatku som strasne preto zoslabla, tomu sa nevyhnes, ale fakt po case si telo zvykne a prejde to.
@falbala132 veď toto 😑 ja mám tiež iba 47kg a čo ste také jedla?
@ika11123 chlieb si peciem sama, jem vela mandli, masa, vajec, kopec zeleniny, z priloh iba pšeno, quinoa a ponanka. na ranajky bezlepkova ovsena kasa s madlovym mliekom a do toho 5 cucoriedok. ozaj zaciatky su extrem, ale uz sa to da, citim sa dobre, uz som prestala aj chudnut a aj to jedlo mi uz chuti, pouzivam dost korenin.
ak mam mlsny jazyk, dam si acidko alebo solene slnecnicove semienka 😀
a co je velmi dolezite, pridat protikvasinkove preparaty - oreganovy olej na lyzicke s kokosovym olejom, kurkumnin s piperinom a extrakt z grepovych hrozienok.
alebo si rovno kup preparat "Candex", ten obsahuje vsetko dolezite, co zabija kvasinku.
ja som tu kandidu mala uz aj v krvi, dost vysoke hodnoty, mala som velke problemy, tocenie hlavy, mozgova hmla, bolesti koncatin. a dala som to, das to aj ty 🙂
pripadne namiesto Candexu toto: https://www.benedictus.sk/liecba-plesni
@falbala132 a ešte stále ste na diéte? Koľko ste na nej bola?
@ika11123 zatial 6 tyzdnov a bolo mi odporucane 4 mesiace.
@falbala132 ahoj vadí to keď si do kaše dávam de lacto mlieko? už skoro 3 týždne dieta a nepociťujem žiadnu zmenu stále to úporne svrbeie :( ja viem že je to skoro ale aspoň najmenšia zmena by ma motivovala :(
@ika11123 mlieko by sa nemalo ani delacto, lebo zahlienuje. Z mliečnych len jogurt a kefir
@falbala132 ďakujem
ahoj, ja som aktualne na 6 tyzdni, asi prve 2 tyzdni boli hrozne, mala som typicky "die-off" syndrom, ale potom som sa zacala citit uzasne. je to extremne prisla dieta, ale vydrz. stoji to za to 🙂