Boľavý prsník

Ahojte, chcem sa spytat tie co s tym maju skenosti, zacala som s ukoncovanim mlieka pre malu po roku a pol. A chcem sa spytat co vam pomohlo na bolavy prsnik? Zaujimave je ze nemam ani hrcky a prsnik je makky ale neskutocne ma boli na dotyk zo spodu, zacala som s kapustovymi listami a aj octom. Co pomaha viac? A treba menit tie kapustove listy pocas dna ci staci tam mat jeden cely den?
Dakujem za rady.