Mal niekto problem ako to riesil ? Napr uprava stravy alebo nieco podobne aby som nemusela uzivat lieky
@katarina789 a aký máš problém?nedostávas vôbec, či kratší cyklus?
@katarina789 ja to aktuálne riešim, dvaja doktori navrhli lieky, dvaja že to mám nechať na prírodu. Tak som si nasadila kvapky od Valoviča, pupalkový olej, upravila stravu, cvičím..ale či to pomáha? Obávam sa že ani veľmi nie
@hottie23 pomohol? Po akom dlhom užívaní?
@hopsas Ako si upravila stravu lebo hľadala som okolo toho veci na internete ale nejak bezúspešne
Ja mám tiež túto nerovnováhu, mam veľmi nízko hormony. Ženy v prechode maju 120 tie hormony ja mam 40 (brali rozbor z krvi -gynda). Kramy mavam 2 x do mesiaca 8-9 dni . Doktor mi chce nasadit antikoncepciu na zvýsenie hormonov no najprv musim riesit hematologiu aby videl vysledky aku mám zražanlivosť krvi. Lenže najbližší volny termin na hematologiu mam 17.6. takže dovtedy si možem viete co ..... No nasadila som si lieky MACA tak uvidim beriem ich 3 deň cítitm sa lepsie, mam viacej energie. Tie lieky upravuju hormonalny cyklus aj PMS. No uvidime ked ich budem brat dlhsie možno dovtedy sa mi to upraví. Nie som za hormony skor takato alternatíva. Tak len tolko 🙂 môj výlev 🙂
ja som si objednala tinktúru od jednej pani-bylinkárky. Veľmi dobré výsledky má. Mne pomohli a asi aj iným ženám mnohé jej výrobky, keďže píšu pozitívne recenzie na jej stránku. Ja som sa dala touto cestou. Zatiaľ max. spokojnosť
A začala som cvičiť hormonálnu jogu.
MACA : Vysoký obsah vitamínov, minerálov a aminokyselín
✅ Prírodné afrodiziakum
✅ Stimuluje hormonálnu rovnováhu u mužov aj žien
✅ Podporuje plodnosť a sexuálnu túžbu
✅ Zmierňuje prejavy menopauzy či predmenštruačného syndrómu
✅ Priaznivý vplyv na prostatu
✅ Zlepšuje fyzickú výkonnosť
✅ Zlepšuje kvalitu pleti, vlasov a nechtov
✅ 100% vegánsky, bez laktózy a lepku
✅ Balenie na cca 80 dní
@katarina789 jedine čo som našla bolo že viac zelenej zeleniny a bobuľového ovocia. Tak raňajkujem čučoriedky a obedujem brokolicu a šalát. A už mi to lezie aj ušami von.
@hopsas ako fakt to asi funguje lebo zvyčajne odpadnem vecer s malym ked lezím pri nom a uspavam ho a teraz je 23.00 a som v pohode nepocitujem unavu ale idem spat a dobre sa mi spi nebudim sa ako zvyčajne. Ale beriem ho kratko zatial. Urcite to ma daco do seba 🙂 som zvedava potom na ti kramy ci to upravy.
skuste progesteronovy krém ,vitex jahňací a macu ale dezelatinovanu nespôsobuje ťažkosti so žalúdkom
@zuzu_h11 natieraš vo veľkosti hrášku malé množstvo na tukové časti tela brucho,stehná kľudne môžeš striedať ráno a večer ale sa mi zdá že od toho 14dňa od ms lebo vtedy sa zvyšuje progesteron ak nemáš už ms tak môžeš každý deň
A macu dezelatinovanu to je zbavenú skrobov kúpiš aj v kapsuliach už .
@katarina789 mne meškajú pravidelne krami. Tak som hľadala niečo, čo mi pomôže zpravidelnit dlzku menštruácie. Toto som nasla
https://doktorpro.sk/blog/recepty-hormonal-diso...
https://fitshaker.sk/ako-stravovanie-ovplyvnuje...
Ale aj ten mio - inozitol je dobrý, ten som brala vo forme inofoliku, ked som sa snažila otehotnieť.