Ako prírodne predĺžiť cyklus?

Ahojte baby,
som skoro 7 mesiacov po pôrode. Cyklus mi nabehol cca po 3 mesiacoch, ale dosť sa mi skrátil oproti obdobiu spred tehotenstva. Teda lepšie povedané každým mesiacom sa mi skracuje. Zatiaľ sa mi skrátil o 4 dni a mám pocit, že každú chvíľu mám menzes, nehovoriac o tom, že už pár dní pred tým mám silné PMS . Dá sa nejako prírodne podporiť predĺženie cyklu? Alchemilka ? Ďakujem za skúsenosti.