Úzkosti v práci

Ahoj, skúsila by som psychológa. Úzkosti sú dôsledkom našich myšlienok. Psychológ by ti pomohol nájsť vzorce myslenia, ktoré ti tieto problémy spôsobujú. Dá sa to zmeniť prácou na sebe s psychológom. Tieto myšlienky sú už často tak zautomatizované, ze si ich neuvedomuješ. K psychiatrovi podľa mna nie, lieky ti síce mozu pomôcť ale ten problém ostane nevyriešený. Držím palce 🙂)

@lenotazka Ďakujem skúsim 🙂

ja ťa obdivujem že takéto stavy zvládaš už roky...
už by som sedela dávno u odborníka.

Skôr psychológ, psychiater len dava lieky, budes oblbnuta a nebude sa riešiť príčina, podľa mna mas uzkostnu poruchu možno aj sociálnu fóbiu

daj vypoved a najdi daco kludnejsie, to je celé

Ako nechápem. Mám to roky a je jedno v akej práci som. Tak potom je to zdravotný problém bez ohľadu na prácu. Neries že v akej práci si, ale tiež si zdravie. Nepíšeš vek, stravovanie, či máš zdravú životosprávu, (nepíšeš či určite žiadny alkohol a ani cigi), váha aká?, podľa toho ťa obvodný odošle, výmenné lístky a špecialisti. Riešiť problém treba začať od A, od začiatku ako sa patrí.

@deti95060810 Ja som bola u psychiatričky ale nepáčilo sa mi u nej asi si nájdem novú

@caroline_ Mám asi sociálnu fóbiu a kto ju diagnostikuje? A dá sa s ňou žiť/pracovať?

@barborachors Ja by som najradšej nerobila nikde😂lebo neviem či mi zmena práce pomôže

@mississ Hej ale ma všetci ignorujú lebo tieto problémy mám od detstva... je mi 22, nefajčím, nepijem alkohol, váha 60kg meriam 170 cm... neviem či to k niečomu pomôže. Začalo to bolesťou brucha tak som išla na endoskopiu ku alergologičke teraz idem druhý krát na gastro ale vraj to mám psychické. Bola som aj na nervovom a tam nezistili nič. Tak pôjdem zase znova ku všetkým doktorom.

Sociálnej fóbie sa dá úplne zbaviť prácou na sebavedomí, vlastnej sebahodnote. Interpretuje sa to ako strach zo sociálnych situácii a ľudí ale reálne si sami premietame, to čo si o sebe myslíme do druhych ľudí. Ak máte záujem, napíšte 🙂

@lenotazka Ďakujem pekne 🙂

hľadaj niečo kde nie su ludia. musis nájsť príčinu úzkosti a co presne ti to spôsobuje.

nechapem preco chces ist znovu k vsetkym lekarom ked nejdes a neliecis sa u psychiatra a on ti nasledne navrhne aj terapiu

@barborachors hľadám 😁 ale nedarí sa mi

@mamina7070 Lebo som bola u psychiatra a "diagnostikovala" mi len depresiu lebo nie každý psychiater je dobrý

tak si najdi ineho psychiatra 😉 a mozno by aj pomohlo keby si zbytocne nespochybnovala lekarov lebo ak ti nasla “len” depresiu neznamena to ze je to zla psychiatricka 😉

hľadanie výbornej práce bez toxických vplyvov a ľudí je beh na dlhú trať. Poradila by som stale hladat, nevzdavat to. Len treba počítať s tym, že to potrva. A súčasne pracovať na sebe, čítať si o sebarozvoji, mat pravidelný pohyb, režim, konicky. Skratka, treba mať vyvážený režim fungovania...

@mamina7070 Veď hľadám 🙂. Dobre tedaaa

@barborachors Ďakujem 🙂 jasné snažím sa, pracujem aj keď by som to najradšej vzdala