Pracovný čas
Ahojte.. ma tu prosím niekto “netradičný” pracovný čas kde robí od 4:00 do 14:00/16:00?
Dostala som super pracovnú ponuku, ale vôbec nemám skúsenosti s tak skorým vstávaním a síce mi to neprekáža, rada by som však počula skúsenosti iných ľudí 😬
@vikinka128 manžel má roky takto ranné smeny, večer zaspáva skorej ako deti
@katica06 tohto sa práve bojím. Som zvyknutá spávať 22:30-0:00 a skúšala som aj skôr ale nedá sa mi😬
@vikinka128 Ale od 4:00 do 14:00 to máš 10 hodín a do 16:00 dokonca 12 hodín. Tak to asi nie každý deň budeš takto robiť, nie?
Och toto nie, to je priveľký zásah do prirodzeného biorytmu človeka.
ja som skúsila a nezvykla si, doslova som rano vracala z toho, lebo ma to vytrhalo furt z hlbokého spanku, doktorka povedala, ze mam rposte iny biorytmus a nevyhovuje mi vstavat extremne skoro (bez ohladu na to, kedy som realne sla spat, aj pri 8h jednoducho nepomohlo). doteraz to tak mam, ze.ked mi napr lietadlo leti velmi skoro ani nemozem ist spat a radsej som celu noc hore, inak sa povraciam 😂ale ja som evidentne extrem. vacsina ludia pracuje skoro a su zvyknuti, ty musíš vediet, ako to mas. skus si nastavit budik a sama uvidis
vyskusaj, uvidis, ja by som to nedala, kedze som nocny typ, po mesiaci by som bola k.o. a z dna by som nemala nic, lebo poobede by som bola zrela na postel a nie na nejake aktivity
@vikinka128 vyskúšaj a uvidíš. Ja som tiež nebola zvyknutá skoro vstávať, ale počas 2 mesiacov som si nastavila spánok od cca 21:00-4:15 a nikdy som sa necítila lepšie oddýchnutá... Ale každý človek je iný.
@h2 ak takto tak 3x týždenne 🙂
@missviolet mam to podobne, toci sa mi hlava a mam pocit na vracanie, takze za mna takato pracovna doba isto nie. Ja som dokonca musela menit v praci poziciu kam som vstavala pred piatoz, lebo aj to bolo nad moje sily
@lindus_esterka vdaka za podelenie sa o tvoju skusenost, hadam prvykrat, co pocujem, ze to ma niekto rovnako 🙂
@vikinka128 je to iba o zvyku. V jeho prípade je najhoršie striedanie smiem. Keď večer končí o 22:00ďalší deň má spravidla rannú, vstávať o4:00 potom zväčša voľno.
Od 4:00? Otázne je, kedy musíš vstávať. Je iné vstávať o 4tej a začať v práci o 4tej.
Ja mám odskúšané, že problém mi nerobí čas kedy vstávam. Problém nastáva, keď vstávam vždy inak. Napríklad raz o 4, potom 7, 9 atď.
@emma2782 tohto sa presne bojím..
Ja od 6.00-14.00 ale na inom úseku sú od 5:00-13:00, známy v rodine dokonca 4:00-12:00, a nesťažuje si. Vstávať sa dá zvyknúť, máš potom celé poobedie na veci ktoré potrebuješ stihnúť ..