Prechod na tuhú stravu u deti

Ahojte prosím vás ako je to s množstvom stravy keď dieťa prejde na normálnu stravu z tej mixovanej? Myslím tým, napr môj syn keď dávam rozširovanie ovocie na desiatu dpapa tak 150g , čiže väčšinou napr jablko, banan, hruška,.
A teraz neviem ako to robit keď začnem dávať vcelku ze napr vidím ze niekto dá na desiatu banan aby si kusalo. Ale ten banan ma oveľa menej gramov ako keď to mixujem ešte s niečím ze ci to stačí dat len jedno ovocie?