Detská porcia pre štvorročné dieťa
30. jan 2017
Ako má podľa vás vyzerať detská porcia? Malý bude mať 4 roky, dosť málo mi papá, koľko naberačiek polievky + druhé? Koľko papajú Vaše detičky?
@javi37 Jednoznačne sa povedať nedá, záleží aj od pohybu, aký dieťa má.
V každom prípade, nemalo by dieťa chudnúť = žiaden výrazný úbytok po 1 týždni.
Podľa svojho dieťaťa súdiac, tak možno 2 menšie naberačky polievky, jeden kopček ryže + plátok mäsa a napríklad 3 ružičky brokolice.
U nas je to naberacka polievky a napr. 1 knedla a k tomu primerane maso. Palaciniek zje aj 5. S tou pastou je to zaujimave. To by vlastne bola len polievka
teoreticky porcia by mala byt velkosti tvojej (pre teba) alebo jeho zatnutej paste. To je vlastne velkost tvojho zaludka, ak si si ho neroztiahla prejedanim.
......ale ako vsetci dobre vieme, porcie su ovela vacsie, ci uz pre deti, alebo dospelych a s tym aj suvisiaca obezita a prejedanie.
Takze ak maly zje aspon objem jeho paste, je to v poriadku, hlavne ak je to vyvazena zdrava strava.