Ako nebyť žiarlivá?
Keď si uvedomujem že som žiarlivá na priateľa tak ako nebyt?
Prvý krok bude asi nájsť príčinu... Ak sa pýtaš, tak asi vieš, že je to iracionálne, ale predsa len - nedáva ti na to nejaký dôvod? Nechýba ti vo vzťahu istota? Ak áno, vieš ako by ti ju partner mohol dodať? Alebo máš vo všeobecnosti problém so sebavedomím? Možno zlé skúsenosti z minulosti - či už vo vzťahoch, ale aj v rodine, ktoré potrebuješ prekonať?
Popracovať na sebadôvere a sebavedomý
Ziarlivost byva sprievodny znak neistoty zo sameho seba a nizkeho sebavedomia. Strach z toho, ze nie si dost dobra pre neho, ze moze najst lepsiu. Na tom sa da pracovat. Ked nevies sama najst cestu tak skus psychologa.
Aj keby si mala dovod ziarlit, chce to vzdy urobit krok od toho, nadych, vydych, ukludnit sa a zacat uvazovat.
Neriesit ihned, ak zacnes vidiet cerveno.
Ziarlivost je najhorsi radca. Zahmli zdravy rozum a ides na autopilota a este rovno nosom k zemi. Akurat ta doslova sotí do akcii, ktore ti neprinesu uzitok. Len velmi vzacne ziarlivostna scena (ci kusave poznamky a obvinenia) nieco zachrani. Vacsinou sa to prave naopak este obrati proti tebe.
Podla mojho nazoru na toto je celkom dobry Othelon od Plzaka. Uci zvladat tieto stavy (nech vznikaju pre cokolvek.).
A treba si uvedomit:
- Dokaz vernosti neexistuje. Vsetko sa da spochybnit, ked chces. Takze v tomto utechu hladat neskusaj, ani dokazy (na ukludnenie) sama nehladaj, ci od neho nevyzaduj. Stanes sa od nich akurat zavislou a ako pri drogach, budes akurat ziadat stale viac a detailnejsie uistenia.
- Zaruka na vernost neexistuje. Je to rozhodnutie kazdeho jedneho cloveka. Nemozes si ju nijak poistit (svadbou, majetkom, detmi,…), ani vynutit. Ani si nahovarat, ze ak ty venujes svoju plnu vernost, naoplatku si zasluzis (vysluzis) tu jeho. Ze mas na to pravo.
velakrat ziarlivost zacina, ked proste clovek nie je sebavedomy a ma kadejake myslienky. Podla mna je velmi zaklad si uvedomit svoju cenu.
Zamysliet sa potom racionalne, ze ci mam nejaky dovod mysliet na take veci a stresovat sa.
Pracovať na sebadôvere
Nauc sa doverovat partnerovi a verit v samu seba- urcite je s tebou lebo sa mu pacis a lubi ta, a nie preto, ze si sla prave okolo a nik lepsi/krajsi tam nebol.
