Návštevy príbuzných a pohoda

Тепер, dámy, máme vedecké povolenie s čistým svedomím vyhýbať sa „milým príbuzným“. A ak vás niektorí obzvlášť aktívni začnú obťažovať otázkami ako „Prečo neprídeš pomôcť vykopať zemiaky svojej tete?“ alebo „Teda, čo si za švagrinú, ani nás nepozývaš na návštevu“, jednoducho im pošlite výskum holandských vedcov cez Viber. Publikovaný, mimochodom, v renomovanom časopise *Social Psychological and Personality Science*.

Podľa výskumu, ktorý uskutočnili psychológovia Olga Stavrova a Donning Ren z Tilburskej univerzity, každodenná úzka komunikácia s rodinou... zhoršuje pohodu a zvyšuje riziko úmrtnosti.

K takémuto „veselému“ záveru dospeli analýzou prieskumov a pozorovaní, ktoré sa vykonávali od roku 1984 a zahŕňali 50 000 respondentov Európskeho sociálneho prieskumu. Ukázalo sa, že účastníci, ktorí obmedzili komunikáciu s príbuznými na 1-2 krát za mesiac, výrazne zlepšili svoje duševné zdravie. Tí, ktorí žili s príbuznými a boli nútení s nimi komunikovať častejšie, trpeli oveľa častejšie nízkym sebavedomím, nespokojnosťou so životom, podráždenosťou, depresívnymi náladami a nervozitou.

Neschopnosť vôbec vidieť príbuzných však mala rovnako negatívny vplyv na psychický stav ako potreba vidieť ich každý deň.

V ideálnom prípade, ako sa uvádza v spomínanom článku psychológov, by ste mali komunikovať s príbuznými raz mesačne a s veľmi blízkymi raz týždenne. To umožňuje človeku vyhnúť sa „nízkokvalitnej“ komunikácii, ktorá sa vníma ako povinnosť, a nie potešenie, spôsobuje stres a zvyšuje riziko predčasnej smrti.

Preto naše „Chcete ma zabiť na tých zemiakoch?“ ako odpoveď tete je, samozrejme, vtip, ale len čiastočne😉.