Kniha na posun vpred po rozpadnutom vzťahu

Som od júna po rozchode vo vzťahu, kde som prežívala stres a neustále napätie z výbušného partnera. Začala som odvtedy viac a viac cvičiť, aby som nabrala znovu stratené sebavedomie. A teraz cítim že by som sa rada posunula aj v psychickej stránke. Viete mi poradiť nejakú knihu zameranú na posunutie sa vopred? Môže sa kľudne venovať aj medziľudským vzťahom. Alebo zameranie na seba. Kľudne aj online PDF.
Pekný večer 🌙✨