Kniha Moja štíhla príručka
Ma niekto tuto knihu?
@deedol a oplatí sa ju kúpiť? Pomohla ti zostaviť si jedálniček? Pripadne co kniha vlastne obsahuje? Neviem nikde nájsť nejakú ukážku z knihy
Ja ju mám tiež a často sa k nej vraciam. Za mňa to bola dobrá kúpa
@aurora33 a vies mi aspoň tak stručne napisat co v tej knihe vlastne je? Mam totiž knihu od zajtra chudnem a niektoré recepty tam mi teda vôbec nechutia
Vecer ti odfotim 🙂
@deedol super, ďakujem veľmi pekne 🙂
Ja som si ju kúpila najmä preto, lebo na konci je ukážka jedalnickov na týždeň. Presne čo máš zjesť. Podla toho či preferujes 5 jedál denne, alebo tri. Nakoniec som ale zistila, že je tam veľa skvelých rád. Je to rozdelené na kapitoly: sladké recepty, šaláty, jedlá z masa, vege recepty, polievky.
A na začiatku knihy je veľmi veľa rád aj čo sa týka nákupu, čo mozes za čo vymeniť, nahradiť a podobne. Za mňa veľmi dobrá kniha 🙂
Paci sa
@deedol ty si poklad, ďakujem veľmi pekne 😊
Podla mna su dobre vsetky 3. Staršie recepty najdes na jej stranke. Da sa podla toho naucit stravovať aj zdravo varit. Aj najst recepty ktore budu chuťovo vyhovovat
ano