Kniha, ktorá mi zmenila zivot

Ultra processed people. Zmenila mi zivot.

Na pocudovanie McDonaldovej Vajce a ja

@oslo1 Stravujes sa zdravšie? Ja nekupujem takmer žiadne processed Food, ingrediencie to ma len také, čo poznám, čo kupujem + bez cukru. Je tam ešte niečo navyše, čo by sa oplatilo vedieť?

Odvaha byt neoblubeny

Dostante nas odtialto

Alchymista 🥰

chatrč a rázcestia od Younga, ta druha je uzasna na zamyslenie sa nad vlastnym zivotom a to aky mam vztah s inymi

Na mňa zapôsobila Toxic parents. Teda nie ze by som mala nejakých hrozných rodičov, ale veľa som z nej pochopila, že aj oni sú len ľudia a hlavne na niektorých realnych prikladoch som za tých svojich naozaj ďakovala bohu.

Sensei zo Šambaly. AllatRa.

@diaszoky ta je uzasna, u mna vyhralo Varovanie

Why We Sleep (Matthew Walker)

Biblia.

od C.S. LeWisa knihy
Zaskočen radostí
Svedectvo o zármutku
Veľký rozvod
Dopisy skušeného ďábla

Knihy od Osho 🙂

Umberto Ecco - Meno Ruze

@bluka2 velmi odporucam knihu a aj podkasty.
Ale v skratke.
Prestala som uplne kupovat capiny, AK ide syn so mnou do obchodu, tak jasne, ze mu kupim.
Prestala som kupovat yogurt, plne cukru a emulator. Robim yogurty doma. Prestala som kupovat chleba a pecivo, peciem a mrazim, potom vytiahnem.
Kupila som si mraznicku, navarila batch cooking a vyberam.
Nejem ziadne kekse, v robote ich mame mrte a podobne.
Ale musim povedat, ze kniha bol velmi dobry eye opener.
My sme sa aj tak zdravo stravovali, ale ma to utvrdilo , ze ideme spravnou cestou.

Ja som všeličo pochopila vďaka knihe Obklopený idiotmi, Obklopený psychopatmi, 5 jazykov lásky. A navždy mi utkvela v pamäti Ema a ja. A od Betty MacDonaldovej - Ja to zvládnem.

@oslo1 👍👍👍 tak je to pre mňa dobrý kandidát na vianočný darček pre seba.
Jogurty kupujem len čisto biele s ničím a to v tomto ročnom obdobi už tiež nie, tie sladké celoročne vôbec, ani kekse, ani tie typické müsli zmesy. Ale ten chleba 🤔 tam mám potenciál na zlepsenie…
Aj mraznička by som lepšie vedela zapojiť. Vďaka za tip

Dave Barry - Rukověť správného chlapa. 🙂

@oslo1 môžem poprosiť? hoc IP ako robíš domáce jogurty? V obchode už nekupujem, sú fakt presladené

@evicka530 práve čitam 🙂

@isis234
Ahoj jasne.
Ja mam instant pot.
ASI 4,5 litra mlieka (u Nas 2x 8 pints) 2 x pasterizujem. Pasterizovat nemusis, vsetky mlieka su pasterizovane, ale Oni potom aj fibre zhustnu.
Ked vychladnu na 35 C, tak tam pridam @ 200 ml svojho domaceho yogurt. V proven varke som pouzila biely grecky kupovany, mam aj kultury, ale toto bolo vyhodnrjsie.
Zamiesam s mliekom, dam do instant pot a zapnem tak na 18 hodin.
Ked to vypne, tak si dam vacsie Sito do misy, do toho plienku a do toho dam ten yogurt. Necham odkvapkat a za 2 holding mam grecky yogurt .
AK nemas yogurtovac, tak mozes dat aj do hrbca a na noc vlozit do truby, kde nechas zapnute Svetlo, to by Malo udrzat teplotu.
My z jogurtu robime aj zmrxliny, syn si robi, s ovocim, potom to hicikedy je, je to zdravie, tak som s tym ok

@bluka2
Kup si, velmi je dobra, hlavne ti otvori oci.

Krvave uzemie od Snydera. Clovek pochopi vela suvislosti aj v dnesnej dobe.

Kaviareň na konci sveta , John Strelecky ... má to dve časti ....pomohlo mi to v mojich najťažších chvíľach

Zrozeni k propojeni, Zmysluplne vztahy

Tieto. G.Malachov všetky jeho knihy.
V.Zéland všetky časti Transurfingu
V. Megre všetky časti Anastázie

@temperity objednam si ju ked pises ze je super

@oslo1 vďaka🍀