Zumba v Dubnici nad Váhom

Zumba v DCA: ZŠ s MŠ P. Demitru, rozpis hodín: pondelok: 18.30 - 19.30 zumba, 19.45 - 20.45 - kondičný kruhový tréning, streda: 18.30 - 19.30 - kondičný kruhový tréning, štvrtok: 18.30 - 19.30 - zumba, piatok: 17.00 - 18.00 TRX, 5 hodín na výber 🙂, cena 2,50 €. 8.3.2014 sa koná 3 hodinový maratón 10.00 - 13.00 /kondičný tréning + 2 hod. zumba/ papa 🙂

@ena88 Zumba v DCA: ZŠ s MŠ P. Demitru, rozpis hodín: pondelok: 18.30 - 19.30 zumba, 19.45 - 20.45 - kondičný kruhový tréning, streda: 18.30 - 19.30 - kondičný kruhový tréning, štvrtok: 18.30 - 19.30 - zumba, piatok: 17.00 - 18.00 TRX, 5 hodín na výber emoticon, cena 2,50 €. 8.3.2014 sa koná 3 hodinový maratón 10.00 - 13.00 /kondičný tréning + 2 hod. zumba/ papa emoticon

@221074 dakuujem za info. chodia tam aj novy clenovia? To je ta opravena skola.. aj v tej budove sa to kona?

@ena88 je to v telocvični, každú hodinu je niekto nový, nemusíš sa báť 🙂

@221074 Zdravím vás, tieto časy tréningov platia stále? Vďaka za info 🙂

ano, len dnes - štvrtok 10.4.2014 nie je zumba a budúci týždeň, keďže sú od štvrtka prázdniny sa cvičí nasledovne - pondelok a streda rovnako v oba dni - 18.30 - 19.30 zumba, 19.45 - 20.45 kondičný tréning. po sviatkoch sa cvičí od stredy už dľa rozpisu. papa 🙂

ok, takže sa môžem zapojiť? Ešte sa spýtam, čo je to kruhový kondičný tréning a TRX? ďakujem za info 🙂

jasné, že sa môžeš zapojiť 🙂 TRX sú popruhy, pomocou ktorých sa cvičí s vlastnou váhou. používame ich v kondičnom tréningu, ale na TRX budú aj samostatné tréningy už čoskoro. Kruhové tréningy - komplex cvičení na stanovištiach. Stanovištia sa striedajú do kruhu. Každé stanovište je zamerané na inú svalovú skupinu. Cvičí sa s vlastnou váhou a náčiním. p.s - každodenné info je na fcb - zumba so zuzkou. papa

@mirkaandrej ahoj, cvičí sa: Zumba v DCA: ZŠ s MŠ P. Demitru, rozpis hodín: pondelok: 18.30 - 19.30 zumba, 19.45 - 20.45 - kondičný kruhový tréning, streda: 18.30 - 19.30 - kondičný kruhový tréning, štvrtok: 18.30 - 19.30 - zumba, cena 2,50 €, papa 🙂