Začiatky bicyklovania
5. máj 2023
Ahojte maminy .
Dlhé roky som jazdila za mlada na bycikli.
No teraz je krpec na svete mame spravené všetko na bycikli je to paráda. Úžasná psychohygiena.
Ale ako každé začiatky sú ťažké 😅
Ležím v triaške svalové kŕče hrozné v oboch nohách
Ako co radite koľko na začiatok byciklovat dnes to nebolo veľa len v meste ale asi pre moje telo veľa 😅
Co radite hodnodťe prosím podľa vlastnej slušnosti. 🙂
Ďakujem za rady vopred
Hm. Ja som minuly tyzden po roku presla 26 km. Jedine, co ma bolelo, bola rit 😀 dnes som dala 17 km a uz to bolo lepsie. Chce to pravidelnost, telo si zvykne
@bebememe rozcvicka pred a strecing po bicyklovani, kondicka casom pride.