Začiatky bicyklovania

Ahojte maminy .
Dlhé roky som jazdila za mlada na bycikli.
No teraz je krpec na svete mame spravené všetko na bycikli je to paráda. Úžasná psychohygiena.
Ale ako každé začiatky sú ťažké 😅
Ležím v triaške svalové kŕče hrozné v oboch nohách
Ako co radite koľko na začiatok byciklovat dnes to nebolo veľa len v meste ale asi pre moje telo veľa 😅
Co radite hodnodťe prosím podľa vlastnej slušnosti. 🙂
Ďakujem za rady vopred