Som dva roky po pôrode a chcem pribrať
Som 2 roky po porode. Malu este kojím. A som chudsia ako som bola. Jem všetko. Az moc si mislim 😁a nepomaha.mate nejake rády co by som mala robit. Lebo chcem mat aspon par kil navise. Dakujem za kazdu radu
@kikuska4444 jediná cesta je zvýšiť kalorický príjem alebo znížiť kalorický výdaj🙂ak ješ ovocie aj na desiatu aj olovrant - na olovrant zaraď - chleba , jogurt, kludne koláčik ku káve, krupičnú kašu.....a kludne denne 1-2x nutridrink(to vypiješ a máš hneď 1200Kj)
@bambulienka25 ta to rada nad zlato, zdravá výživa v...
@kikuska4444 keď prestaneš kojiť priberies. Telo je už unavene. Odstav malú, nebudeš ju predsa kojiť aj v školke, veď má normálnu stravu.
@bambulienka25 no ale ty tiež píšeš kde ako...NUTRIDRINK sa píše spolu... 😉
ale mne to nevadí...
PERITOL - predpíše lekár
Tiez som po porode schudla a uz som nenaberala naspat.
@bambulienka25 dakujem. Nepitala som sa na gramatiku ale na nieco uplne ine. Pekný večer
@bambulienka25 Pred že, aby, keď, ktorý vraj dá čiarku aj chorý. Veeeeľa - mäkčeň máme tiež v pravopise. Príjemné, keď vás niekto opravuje, však? 🙂
@kikuska4444 skús pangamin.