Skúsenosti so spaľovačom night burn
Má niekto skúsenosti? A prosím, nepíšte vety typu - výdaj musí byť vyšší ako príjem atď. Stravu dodržujem a aj sa hýbem. Len chcem vedieť, či ste postrehli nejaký účinok.
schudnes 20 kíl za týždeň a budeš mat vysnívanú postavu 🤣 akože čo chceš pocut ? Že naučíš svoje telo na toto Tak potom bude pomalšie spaľovať bez nejakých pridaných látok. Len tak ďalej ženy kupujte si takéto sracky
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣Nepíšte mi pravdu.🤣🤣🤣🤣🤣🤣 povedzte mi, že môžem jesť klobásu a ležať na gauči a tabletka za mňa zázračne schudne 🤣🤣🤣🤣🤣
Nie nefunguje , ja som si tiez na zaciatku myslela “ musi to nejako pomahat ked to uz vyrábajú a ludia kupujú” 😂😂 no nepomohlo akurat mi z toho bolo zle na odpadnutie kvoli zrýchlenému tepu 😄🙈 no dala som sa na IF stravovanie a za 4 mesiace slo dolu 20 kg 🤭
ked si chces dodrbat srdce, nech sa paci
Nie toto ti nepomôže. Ak nechceš počuť čo naozaj funguje tak na čo sa tu pýtaš? To je ako keby si sa pýtala akej farby je podľa nás tráva ale: nepíšte mi že zelená
kacenkab1
IF, čiže "Intermittent fasting", slovensky "prerušované hladovanie" alebo "prerušovaný pôst" je stravovací systém postavený na tom, že potravu prijímame iba určitú, časovo ohraničenú, časť dňa (sme v takzvanom sýtiacom okne) a po zvyšnú časť dňa sa postíme (sme v takzvanom hladnom okne).
Mne osobne vyhovuje jesť od 12 hodiny do 20 hodiny nakoľko doobeda nie som hladná a v pohode vydržím nejesť dokonca sa lepšie cítim. Po 20 hodine až do 12 hodiny ďalšieho dňa sa pôstim.
To je IF - prerušovaný post
Ak chceš schudnúť len vďaka tabletkám, tak to sa ti nepodarí. Pri chudnutí platia len jednoduché počty. Výdaj energie musí byť vyšší ako jej príjem. Vyhadzovať tie tabletky však nemusíš, prečítal som si zloženie a nejde o podvod. Karnitín (väčší význam by malo užívať ho pred fyzickou aktivitou ako pred spánkom), má vplyv na zdravie srdca, odburáva zlý cholesterol, lieči stukovatelú pečeň, toto všetko podporuje rýchlejší metabolizmus. CLA - to je tuším pupalkový olej, alebo sa to z neho vyrába. Odburáva zlý cholesterol a zabraňuje ukladaniu tuku (hlavne v noci). Ten malinový ketón je sporný, je v zložení až na 3. mieste. Zvyšuje metabolizmus, ale aj krvný tlak. Tryptofán je na duševnú harmóniu a zdravý spánok, je to bezpečné, nejde o chémiu, či oblbovák, ale... Tu sa pozastavím, je to ako zapiť kávou tabletku na spanie. Spánok je o pomalšom metabolizme, môže to spôsobiť v tele zmätok. Výťažok z čierneho korenia je sám o sebe odburávač tukov, zvyšuje metabolizmus, ale v tejto tabletke slúži aj ako katalyzátor, aby zvyšoval využiteľnosť, účinok ostatných zložiek. Teoreticky by to malo fungovať, ale obávam sa, že prakticky ťa to môže obrať o pokojnú fázu dňa - spánok a tiež, efekt prípravkov na chudnutie, z hľadiska úbytku kilogramov, je zanedbateľný, tak si zváž, či ti to za to stojí. Môžu byť však nápomocné v tom, že sa budeš cítiť lepšie, zlepší sa ti zdravie, spomalíš alebo zvrátiš odburávanie svalovej hmoty, budeš viac fyzicky aktívna a pociťovať menšiu únavu. Bez diéty a počítania kalórií však neschudneš, tabletky to samé o sebe nedokážu. Ak si si ich kúpila a nemôžeš po nich zaspať, nevyhadzuj ich. Môžeš ich užívať aj cez deň. Nech sa ti darí a užívaj doplnky výživy len v doporučenej dávke, radšej ešte v oveľa menšej ako je odporúčaná. Pri tomto výrobku max. 1 kapsula pred spánkom. Počas dňa môžeš aj viac, ale nie naraz, aby boli podobné odstupy ako napr. pri antibiotikách.
